きらり on LIPS 「 きらりと申します😚😚 今日から私ダイエットをしていきたいと思います、、😳 ..」

今回は、中学生にオススメの簡単なダイエットを紹介します！・痩せたいから食事制限したいけど、家族に変に怪しまれたくないし...・お母さんお父さんがご飯を作るから制限が出来ない！こうゆう人にオススメです！・水を飲むこれは、とても簡単です！無理に沢...

ダイエットします。今年の5月くらいから7月くらいまでがんばってダイエットしてました。自分でも初めての割に意外と続いて3キロは確実に痩せて戻らなくなってました。でも秋に入ってから間食が多くなり、ストレス発散のために食べちゃうことがたくさんあって...

初投稿です🥰今日からできるだけ毎日ダイエット記録を投稿していこうと思います！自己紹介🍑︎💕︎🐟4月から中三女子身長152センチ体重47キロ2年前からいろんなダイエットを試しましたが、4キロ減らした時にリバウンドしてしまい、今の体重に戻ってしま...

はじめまして☺레오🦁れおと言います!今回初の投稿なんですけれど…ダイエット中の1日について紹介したいと思います!💜💙①朝起きてスクワットをする🔥（20回）②トイレに行く🚽③体重計に乗る④水🚰を飲むこれはコップいっぱいを飲むといいとよく聞きます...

ダイエット始めます！！！やろうと思って続かないので宣言することでダイエットします！！毎日やってきます！！とりあえず運動して、夜ご飯抜いてどうしても食べたくなったら炭酸水飲んでしのぎます！寝る前にサプリ飲みます！！現在の体重は53キロです、、、...

こんにちわ！！現役JKです(●︎´▽︎`●︎)夏！海！=ダイエット！！とゆうとこで、1ヶ月追い込んでどれだけ痩せれるか！！というのをここ書いて本気で挑みたいと思います(ง•̀_•́)ง🚨結果はまた今度ちょくちょく載せていこうかな✊私実は、、1...

今、身長が160cmで体重が45キロなんですけど43キロにしたいんですよ…でも、お昼ご飯を減らしたらダメなので痩せようと思ってもどう痩せればいいのかわからなくて教えて欲しいですг〇゛Helpme!!なのです(´･ω･`)ほんとに痩せたいです(...

誰かリバンウンドを数回している私にダイエット法を教えてください😭・・・現段階の身長と体重150センチメートル48キログラム・とりあえずの目標体重43キログラム(5キロ減量)・最終目標体重40キログラム(8キロ減量)ｷﾘﾄﾘｾﾝ痩せたいけど自分...