Product thumb

ダイエット

  • ダイエット/その他を使ったクチコミ(1枚目)画像を拡大

ダイエットの口コミ「♥️ダイエット記録♥️昨日のご飯○夕食○・..」

🐶じじちゃん🐶
  • 30代前半
  • 混合肌
  • 🐶じじちゃん🐶
  • いいね数146
  • クリップ数2

♥️ダイエット記録♥️ 昨日のご飯 ○夕食○ ・お赤飯 お茶碗半分 ・白菜のお味噌汁 ・大根の煮物 1/24 朝の体重57.8kg ダイエットを始めるにあたり自分なりのルールを決めようと思います。 ・日曜日ゎ気にせず食べる。 ・夜食ゎ食べない。 ・食前に炭酸水or豆乳などを一杯飲む。 ・夕飯後お腹が空いたらビーフジャーキーかカロリーが少ないおやつを少しだけ食べる。(野菜たっぷりのお味噌汁が優先) ・筋トレをする。(腰痛と腱鞘炎を考えて毎日ゎ無理しない) ・甘い物が食べたければ朝食べる。 とりあえず自分で決めて無理なくリバウンドするようなダイエットをしないように気をつけます!! ダイエットに取り組んでる皆様、お互い頑張りましょう😃✨ #ダイエット#ダイエット 食事

続きを読む
LIPSロゴアプリでサクサク読む

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

このクチコミの詳細情報

このクチコミのコメント

このクチコミを応援したりシェアしよう

このクチコミのタグ

🐶じじちゃん🐶さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2020年07月06日(Mon)

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、クリップするには会員登録が必要です

※webで商品をクリップするには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています