LIPS月間トレンド賞2025年5月
  • NINI on LIPS 「こんにちは🌟前回の投稿にはたくさんの❤、フォローありがとうござ..」(1枚目)
  • NINI on LIPS 「こんにちは🌟前回の投稿にはたくさんの❤、フォローありがとうござ..」(1枚目)

コメント

  • りぃか
    りぃか

    こんにちは!前回の投稿から気になり拝見しました🙂ちょうど1週間後まで痩せなくてはけないので参考にさせて頂います!辛いだろけど主さんのようにがんばってみます💖

    • NINI
      NINI

      @sparkle_lips_b4c全然です…ありがとうございます😢 私はダイエットしたい理由を話して1週間だけ!って言いました! 親ってダイエットには強敵ですよね…

    • りぃか
      りぃか

      @ni_koch同じ10代なのにすごいなって思います👏 ご飯抜くと親に食べなさいと注意をされるのですが、主さんはどうしていましたか?

    • NINI
      NINI

      @sparkle_lips_b4c摂食障害になってしまったら大変なので本当に無理はし過ぎないで1週間で必ず終わらせてくださいね😢 がんばってください💪🏻💥

    • りぃか
      りぃか

      @ni_kochありがとうございます😥💖 もっともっと頑張れそうです!

    • NINI
      NINI

      @sparkle_lips_b4cコメントありがとうございます🌟 ほんとですか!すごく嬉しいですありがとうございます😢💖 個人差はありますが辛い分効果は必ず出るので無理はせずがんばってください💪🏻 フラフラした時やしんどくなったら食べる量増やしたりして調節してあげてくださいね😭 私でよければアドバイスをしますしいつでもお話聞くので🙌🏻 応援しています✊🏻

  • わ!
    わ!

    明日からやってみます!とりあえず今日は運動だけ頑張ります(><)!キープ法 など楽しみにしております(><)

    • NINI
      NINI

      @nyny17体調が悪くなったりしたら即中止してくださいね😢摂食障害になったり倒れちゃったりしたら大変なので😢 今週中にはまとめて載せられるように頑張ります✊🏻

  • supreme_sounds_ttv

    もし良かったら身長と体重を教えてください!

    • NINI
      NINI

      @supreme_sounds_ttv現在は158cm 44~45キロです✊🏻

  • 蟹江柳
    蟹江柳

    私もやってみたいです 参考になりました! 気になったのでフォローしておきます

    • NINI
      NINI

      @yanagi_3326素敵です…😳 がんばってください‼️‼️

    • 蟹江柳
      蟹江柳

      @ni_kochありがとうございます😊 頑張って気になってる年上の男性と恋できるように頑張ります

    • NINI
      NINI

      @yanagi_3326ありがとうございます‼️ 無理はしない程度にがんばってください‼️

  •  パル
    パル

    足は痩せましたか?

    • NINI
      NINI

      @supreme_perfume_izh足も痩せました‼️

  • あおば
    あおば

    コメント失礼します 🙇🏻‍♀️ 1週間で ここまでかわれてすごい 尊敬します 😳✨ 自分も 痩せたいので 参考までに 体重 何キロ落ちましたか ? ?

    • NINI
      NINI

      @aoba___11大体7キロです✊🏻

  • うさまる
    うさまる

    1日3食たべても、痩せれるダイエット法ってありますか? あと、足のマッサージとかはしていますか?

    • うさまる
      うさまる

      @ni_koch体重というか、 見た目重視なので期間はどれくらいでもいいので、 お尻を小さくしたり、足を細くする方法はないですかね、、、、?

    • NINI
      NINI

      @maru_____何キロくらいをどのくらいのペースで落としたいかにもよります…。 専門家ではないので的確かは分かりませんが私なりでよければ教えてくれればご相談乗りますよ‼️

    • うさまる
      うさまる

      @ni_kochありがとうございます!! どのような方法ですか???

    • NINI
      NINI

      @maru_____ありますよ! 足のマッサージもしてます✊🏻

  • Chii
    Chii

    学校がある時は給食どうしたらいいですか? 学校の給食は栄養がいいかもだけどカロリーが高いと言うのでどうしたらいいか分からなくて注がれた分食べて体重が増えるのでそれで親に当たってしまったりしているのでもし何かあれば教えてくれませんか? 長文すみません

    • Chii
      Chii

      @ni_koch授業中お腹なりませんでしたか?😱

    • NINI
      NINI

      @chii_33コメントありがとうございます🙇🏻‍♀️ 私もそのようなことがあったのでその気持ちすごく分かります… 私は今高校生で給食がないのですが給食だった時は一日の食事を給食のみにしてそれ以外は何も食べていませんでした…💧

  • もも
    もも

    こんばんは♪めちゃめちゃ参考になって実際にやらせてもらってます…!ダイエットのモチベタグを拝見したいんですけど、なんで調べてましたか…??

    • もも
      もも

      @ni_kochありがとうございます〜!!!💝

    • NINI
      NINI

      @mo_mom遅くなり申し訳ないです😭 #よかったらダイエットのモチベーション上がる写真載せてくれませんか これです‼️

  • pink_make_0io
    pink_make_0io

    ほんとに1週間で痩せたんですか?凄すぎます! 脚やせしましたか?

    • NINI
      NINI

      @pink_make_0io痩せられました‼️ もちろん脚も痩せます

  • Cherry🍒
    Cherry🍒

    投稿見てコメントさせていただきました! 今月中には7〜8キロ痩せなきゃいけなくて、3月の受験までに10キロは痩せなきゃならないのでこの方法を活用させていただきながら頑張ります! ちなみになんですが、太ももやふくらはぎも細くなりましたか??

    • ぬめ
      ぬめ

      @shiny_blush_km81もちろんです!

  • ゆゆ
    ゆゆ

    サラダって、ドレッシングとかかけずに、生で食べますか?

    • ぬめ
      ぬめ

      @supreme_lips_43r指原莉乃さんみたいにお野菜美味しい〜🥰って言いながら生で食べてます!(笑)

  • orange_gloss_2xw

    一週間なら頑張れる気がする! 推しに可愛いって言ってもらいたいから 頑張ります!この記事作ってくれて ありがとうございます😊

    • ぬめ
      ぬめ

      @orange_gloss_2xwそう言って貰えて嬉しいです😭 推しのために頑張る女の子みーんな可愛いです😢💖

  • ナ ル ミ 🌧 ⥴ フォロバ100%

    これ参考にしようとしてる学生方、 成長期にこんな過激なダイエットをすると将来の体にも重く影響します。 早く痩せたいのなら野菜を多くとったり体を動かすとか沢山方法はあります。 わざわざ体に悪すぎるダイエットをする必要はありません。 将来の自分の体を危険に晒してでも早く痩せたいのなら別ですが。

    • ぬめ
      ぬめ

      @momo3228本当にその通りです。書いてくださりありがとうございます!

  • supreme_gloss_7q5

    顔も痩せたりしますか?

    • ぬめ
      ぬめ

      @supreme_gloss_7q5もちろんです!

  •  🇰🇷みんしゅが🇰🇷

    こんなガリガリなの怖すぎる

    • ぬめ
      ぬめ

      @nonononononono今まで真逆の事しか言ってもらったことないのでそんなふうに言って貰える日がきて嬉しいですが骨が見えてて自分でもそう思ったので筋トレして筋肉つけて綺麗な体目指します!ご指摘ありがとうございます!

  • トイレ
    トイレ

    元の体重何キロでしたか?

    • ぬめ
      ぬめ

      @coral_make_cq856.55くらいでした!

  • みな
    みな

    水分取りすぎで他のところがむくみになったりしないんですか?

    • みな
      みな

      @ni__kochそうなんですね! 参考にさせていただきます

    • ぬめ
      ぬめ

      @pink_gloss_dyz半身浴したりマッサージしたり等で浮腫をなるべく押えていたのであまり気にならなかったです!

  • Ka.
    Ka.

    コメント失礼します。 Twitterのモチベーションタグはどういったものを見ていましたか? 差し支えなければ教えて頂けると嬉しいです🙌🏻

    • ぬめ
      ぬめ

      @kawaikunarimasu__ #よかったらダイエットのモチベーション上がる写真載せてくれませんか や#ダイエットのビフォーアフター などです!

  • Ka.
    Ka.

    返信ありがとうございます。 私も見てみたいと思います❕

  • misuzu
    misuzu

    二の腕や太もも、ふくらはぎも細くなりましたか?あとリバウンドしませんか?

    • ぬめ
      ぬめ

      @twinkle_rouge_tmmzもちろん細くなります!私は他に投稿してるキープ法を習慣にしてるので今のところリバウンドはないです!

  • yuyu
    yuyu

    1日1食か2食って書いてありますが、何時に食べればいいんですか?

    • ぬめ
      ぬめ

      @coral_gloss_b3u基本何時でも大丈夫です!

  • はるか
    はるか

    新学期までに痩せたいので参考にします! ありがとうございます☺

  • kirakira
    kirakira

    私も春からjkになるのにぶよぶよお腹とぶっとい足がとても気になっていたのでNINI様のダイエット法を参考に1週間挑戦してみたいと思います!!質問ですが、太ももは何センチぐらい細くなりましたか?もしよろしければ教えていただきたいです。

  • misuzu
    misuzu

    顔の肉が気になるのですが(特にほっぺと二重アゴ?)はどうすれば痩せられますか?

  • ☽

    身長って何センチくらいですか??💧参考にさせて頂きたいです(˶ ̇ ̵ ̇˶ )

  • きゅんっ♡
    きゅんっ♡

    身長163㎝体重52キログラムでも、やせれますか?

    • べびたん
      べびたん

      @kaito0_309痩せれるけど、そのままでいい気がしますよ。

  • Emi
    Emi

    何日目くらいから体重が落ち始めましたか?

  • ふうか
    ふうか

    太もも何センチくらい痩せましたか?

  • おばぁ🤶
    おばぁ🤶

    投稿、コメント見させてもらいました! 私もNINIさんと同じくらいの体重と身長なので、1週間だけ頑張って見ようと思います!💪💪 本当に自分を変えたいと思ってて、この投稿見て勇気ずけられました!✨✨ 質問なのですが、胸ってやっぱりサイズダウンしましたか、、、?失礼な事聞いちゃってごめんなさい!🙇‍♂️ でも、彼氏が胸大きい方が良いって人なので、、 教えて頂けると嬉しいです!!

  • Yuna.
    Yuna.

    リバウンドってしますか?

  • 田中
    田中

    157cm43キロなのですが、見た目が痩せてるように見えません。どうすればいいですか?

    • 田中
      田中

      @supreme_cosme_yhgありがとうございます!やってみますね

    • ⭐️
      ⭐️

      @tanaka_004主じゃなくてごめんなさい😣 どこが細く見えないかは分かりませんが 顔だったら小顔マッサージなど 足だったら足パカなど お腹だったら腹筋などしたら 細く見えるかと思います💭 詳しくは分からないので 調べてみてください☺️

  • こと
    こと

    脚って何センチぐらい痩せましたか?

  • ゆいちる
    ゆいちる

    朝とお昼何食べてましたか??

  • Apple🍎
    Apple🍎

    でもあんまり食事制限して一気に痩せすぎるのも良くなさそう…。 あくまで1人の意見なので気にしないでください!

  • coral_lips_9um7
    coral_lips_9um7

    腕も痩せれますか?

  • みるくstrawberry🍓🍓

    ににちゃんはじめまして!私もがんばろおもってやります👀‼ そこで、お生理って止まっちゃったりしましたか?🐧あとコロナで外出れなくても運動すればダイジョブですかね? 最後にににちゃんをもちべにしてます✨💍✨応援してます

  • こと
    こと

    顔は痩せましたか?

  • shiny_blush_aeiu

    ガリガリだと思います💧

    • マッスルなつにゃあ

      @shiny_blush_aeiu主さんじゃなくて申し訳ないですが💦今の若い子はみんなこれくらいガリガリになりたいから需要があるんですよね笑私もそうです

  • みやび
    みやび

    こわい

  • MANA
    MANA

    学校があるので1日3食でも大丈夫ですか?

  • らん
    らん

    学校なので朝急に沢山食べても大丈夫でしょうか?

  • colorful_lips_p4l

    リバウンドしちゃいそう…😫😫

  • ねねね
    ねねね

    ごめんなさい綺麗ではないな

    • ねねね
      ねねね

      @sparkle_rouge_vmcsわざわざ誤字にありがとーございます〜笑笑

    • ゆきまる⛄️

      @sparkle_perfume_vur自衛、ではなくて、自粛、もしくは自重、自制 ではないでしょうか…😅? 文面が変でしたので、他の人が間違った日本語を覚えてしまったら困ると思いコメントしました。

    • ねねね
      ねねね

      @supreme_blush_wna捉え方は人それぞれなので結構です。 主様に不快だと仰られた時のみ、行動しますので。 関係ない方まで首突っ込むのは少し見当違いかなと思います。。。自衛願います。 一応ご意見ありがとうございます。精進します。

    • 緒女圧
      緒女圧

      @sparkle_perfume_vur「綺麗ではない」の一言で綺麗に痩せるやり方を探して、というように意味を汲み取ることは難しいかと。 多角的な意見は必要、とおっしゃいますが人を傷付けるような貴方の言葉を正当化してるように見えますよ 投稿主さんが綺麗になることにつながる意見を言いたいのでしたらもっと綺麗に痩せるやり方を探した方が良い、という言葉と共にアドバイスを加えるべきでしたね。 貴方の方がコメントを削除した方が宜しいと思います。

    • ねねね
      ねねね

      @yunyu1017綺麗に痩せるやり方を探してくださいという意味で言いました。 多角的な意見は誰にでも必要なのでいいってもいいと思います。この言葉がさらに綺麗になることにつながるので。 勝手ではございますが,コメント削除願います。

  • ねねね
    ねねね

    必要なので言っても ですねー 誤字りました😂

  • mikoto
    mikoto

    どのくらい痩せれましたか

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こんにちは🌟 前回の投稿にはたくさんの❤、フォローありがとうございます🙇🏻‍♀️💖 需要がありそうなので今回は1週間で7キロ痩せた方法をまとめていきます!が今回は前回も記載したように本気のダイエットなので楽に痩せたい!人には向きません💧短期間で必ず痩せなくちゃ!という人や本気の人には参考になるとおもいます🙋🏻‍♀️ 👇🏻👇🏻👇🏻 まず最初に食事から🍽 私の1週間の食生活はざっくり言うと ・朝起きたらまずは白湯を1杯必ず飲む ・主に1日1食か2食 ・お菓子ジュースは禁止 ・水をのみまくる ・18時以降は何も食べない という生活でした💥 最初は1日1食か2食なんて無理!!ってなると思います… でも朝に白湯をいっぱい飲むだけでもおなかいっぱいになるし水を飲めば空腹がまぎれます✊🏻 1日の食事内容は サラダ、お米(お茶碗半分)、サラダチキン、卵 でした… お菓子ジュースは論外、お菓子ジュースは麻薬です🙅🏻‍♀️いい事なし🙅🏻‍♀️ やっぱり今までとの食生活とは違いすぎて最初の3日は辛かったけど1週間だけだし自分の醜い体をみたりTwitterのモチベーションタグなどを見てれば耐えられました💪🏻 次に運動🏃 私は動くのが好きではないのであんまりしなかったです😖 私が毎日必ず行っていたのは ・30分以上は歩くようにする ・プランク1分✖️3セットからその姿勢のまま腰を左右に落とすの15回✖️3セット ・スクワット15回✖️3セット ・腹筋100回 のみです! 食事制限だけじゃ綺麗に痩せられないので必要最低限の運動だけしていました✊🏻 辛くても最初頑張っていればだんだん慣れて出来るようになってくるんです!!それが嬉しくて楽しくてがんばれました🌟 ⚠️注意⚠️ 体重が落ちていくので長期間やるのは絶対に辞めてください 食事制限が主で運動もしているので絶対に痩せられますがその分体も急激な体重減少で負担があるので絶対に長期間やるのは危険なのでやめてください。 普段の食生活にいきなり戻したらリバウンドもします当たり前です。なので次回は現在のキープ法とリクエストをいただいた私の一日のルーティーンをご紹介します💫 長い投稿を最後までみていただいてありがとうございます🙇🏻‍♀️ ❤、📎、+👤 していただけたら嬉しいです🙌🏻 質問などございましたら答えるのでお気軽にコメントください❣️ 最後までありがとうございました💖 #ダイエット

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