⭐️ゆるり⭐️ on LIPS 「#ダイエット みなさんこんにちは！！ ..」

ありがとうごさいます🙇‍♀️今回は"元大根足が言う足痩せ方法"をご紹介させていただきます！ﾚｯﾂｺﾞｰ➤➤➤まず成果を見ていだきたいです1枚目🍟)とても太いです小5の時に、男子に足太くない？と言われたのがきっかけでした、、、その男子には少しムカつきましたが、今では本当に感謝でしかないです2枚目🥤)私的には、意外と細いなと実感しています(殴周りからも、足細いねなどと言われ、水泳の時や、体育の時(体操着の時)など、自信が持てた気がします！みなさんにも、自信を持ってもらいたいです✌️❶足パカ土曜日以外これは、王道ですよね！でも、きっと細くなる！詳しく言いますね！私の場合、＊4分間110回前後...

⚠️この記事はズボラ必見です❗️私も三日坊主常習犯のズボラです💦こんにちは(❁´ω`❁)ﾎﾉｶです！突然ですが、脚が細くなりたい❕❕と思ったことはありませんか？私もその1人でした..笑でも、今は友達や、クラスの子に"脚細いね"と、褒められるまでに細くなったんです！(ちなみに太もも42cm、ふくらはぎ29cmくらいです。)この記事は、そんな私が今に至るまでにやっていたことを紹介していきたいと思います(^.^)♡(今から紹介することは、とっても簡単です！)🍑生活の中で意識すること🍑まずは、生活の中で意識することです！💗反対に足を組み替える💗(足を組んでしまう人用)...

初めまして🎀:::ぴめと申します🙇‍♀️::この度初投稿させて頂きます📝:::記念すべき初投稿で紹介する商品は:DAISOで売っている「ダイエットサプリ」::::まずDAISOのサプリと聞いて皆さん1安いから不安…☹️2何が入っているの❓3効果あるの❓って思うと思います私も半信半疑で「DAISOサプリで痩せるなら困ってない🤣」と思いつつ学生でお金にも限りがあってお高いサプリ買えないしそれなら試しで使ってみようと思い購入しました❗️1安いから不安まずこちらのサプリはMADEINJAPANつまり国内で作られているという事です❗️体内に摂取するものはどこで作られているかなど気になりますよね🤔...

まず私の自己紹介をさせていただきますと、・中学３年生・体重52kg・身長152センチ・太もも57センチ・ふくらはぎ37センチ・ウエスト70センチ・かなりの筋肉質と言ったところです！ここからは私がどうしてダイエットをしたのかという動機を書きたいと思います！飛ばしてみたい方は❤❤まで飛んでください！私は昔から脚の筋肉が凄くて、おかげで徒競走ではいつも学年で1番！と言うくらいでした😉でもこの脚は走ること以外ではほんとに苦痛で苦痛で､､､😥😭😱男子からは脚が太いことで何回からかわれたことやら🤷‍♀️脚だけではなく、よくブスとかデブと言われます笑中1のときにそれをいわれ、ものすごくショックでした。

☁️三日坊主の私が1週間でー10cm足痩せした件について☁️おはつです、しゅろです🐼LIPSって楽しいですね…うぉおっ、知識が増えてくぞおおっここで単刀直入に言いましょう(？)実は私、ふともも、ふくらはぎ両方ー10cm程度変わりましたえっと、もちろん私は元が太かったので元から細い人はこれほどの効果はないかもです…どれぐらい太かったかと言いますとふともも52cm、ふくらはぎ41cmと完全なる象さん足でした…部活でこうなったんだから無理だろとか思ってたし体重はみんなと変わらないくらいだからいっかとか思ってました。やばいですね()ですが今は、ふともも44cm、ふくらはぎ35cmと...

私、めちゃくちゃ筋肉が付きにくい体質なんです💦どのくらい付きにくいかというと7年間バスケをやっても全くつかないくらい…筋肉質の子には『羨ましいよ〜』なんて言われるんですがよく考えてみてください🤔何をしても全く筋肉が付かず脂肪でぶよぶよの脚を!!制服のソックスが食い込む((めっちゃ跡つくそんな脂肪だらけの脚にならない為にもやっている事を紹介します!!※筋肉質の子はさらに筋肉を付けてしまう可能性があります✂ｷﾘﾄﾘ✂1，💧水を飲むようにする💧水を飲むと血流がよくなり、老廃物が出やすくなりますそれに少しお腹も満たしてくれるので無駄な間食が減りました!!⚠水は常温かやや温かいくらいの温度がGood👍...

皆様初めまして！！❤︎‬‪RiRi❤︎‬‪と申します！！今回は『ダイエット』についての初投稿をさせて頂きます^^*初投稿ゆえに大雑把な所や語彙力がない部分がありますが多めに見てやってください😅ダイエット方法の所をすぐに見たい方は🔥の印がついているところまで飛んで頂けると幸いです🙇それではLET'SGO!!単刀直入にいうと私すごく太ってたんですよ。。小学生の高学年の時に低学年の男の子からなんて言われたと思います？？『おねぇちゃん豚さんみたい』って真顔で言われましたよ(˙-˙)正直めっちゃ辛かったっす((((いや豚さんは見た目が太ってるだけで体脂肪率15〜18％しか...

★1週間ダイエット初めまして。なに言ってるかわからないところがあるかもしれませんが、ご了承下さい。(〃__))ﾍﾟｺｯ...まず、簡単な自己紹介をします！学生身長153cm体重43kg(ダイエット前は46kg）目標体重39kg今はさらに落として40.5㎏ですっ！投稿頻度は考え中です！リクエストなどあればコメントでお待ちしてます！それでは1週間前の出来事スタート！ダイエット方法だけ見たいという方は★まで飛ばしてください！コロナで休校中家から出るかとが少なくなり、太ってしまった方などいません？私はその中の1人です！！

今回は私が約1年で－7.1kg落とした方法を紹介します🙌MAX>>159.7cmの62.9kg現在>>163.0cmの55.8kg★なぜダイエットを始めたのか･過去の自分の写真を見てショックをうけた･とにかく可愛くなりたい気持ち🌟START①ジュースを止めて水を飲むようにした･最初の頃はジュースが大好きで、毎日ジュースを飲んでいました…だから、ジュースから水に移転する時は本当に苦しかったです😖朝起きたら白湯を飲んだらいいって聞いて１回試してみたけど自分の口には合わず、直ぐにやめて、常温の水にしました💦♡効果･次の日の目覚めが良くなった･体の調子が良くなった･－2キロ◎感想...

Mira🐹です！今回は私が約2ヶ月で8kg落とした方法を紹介します！なんで痩せようと思ったかを説明しますと(💜❤まで飛ばしてOK)私は昔から男子友達がいて女子友達もいて平和な学校生活だったんですけど、6年になってぶくぶく太りだして…なんと、、なんと、、159cmで79kgまで太りました！ﾃｯﾃﾚｰ♪しかしその時の私は太っている自分が魅力的だと思ってたので痩せようとは思ってませんでした(おい)しかし中学に入り、新しいクラスになってからみんなの細さに圧倒されました、、しかしそれでも痩せようとしなかったんです…しかしそれを変える出来事が…！それは、男子友達に痩せたら可愛いって言われたからです！

豆乳¨̮と申します(❁´ω`❁)今回は皆さんに...〖−21㎏私流ダイエット法~運動編~〗をご紹介したいと思います！❁⃘食事編、生活編も後々ご紹介したいと考えております❁⃘（ココからは無駄話なので、ダイエット法は次の点線からです(^ω^;)）私がダイエットを始めたキッカケを少しお話させていただきますね(ˊᵕˋ;)まぁ簡単に言えば、男性からの心無い一言が原因なんです私には当時、付き合っていた男性がいるのですが彼の友人が私の事を｢お前、よくあんな脂（あぶら）ギッシュと付き合えるなw｣...と、私を“脂ギッシュ”呼ばわりしていたらしいんです他のふくよかな女の子には何も言っていないらしく...

ほくちゃもです！初投稿です〜、目につけてくださりありがとうございます🙇‍♀️宜しくお願いします🙇‍♀️♔︎♔︎(前置き長いので興味無い方、次の線まで飛ばしていただけるといいかと、、)ではでは、、、軽く自己紹介を、、、私ジャニオタです！((唐突king＆princeとSixTONES、ゴリゴリに推してるんですよぉぉぉ、、🥺ジャニーズ好きな人いますか？？ちな永瀬と京本松村担です。キンプリ今宮城公演ですね！みんなのレポ見てニヤニヤしております((きもい私は名古屋行きました！かっこよすぎて死にました♡そしてそして今日は岸くんの誕生日ですね！🎂岸くん、岸くん担さんおめでとうございます！🎉...