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いつか🌟簡潔正直レビュー

@itsuka_mutsuki
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セルフネイル💅コスメ💄ダイエット🏃‍♀️ たらたら思ったことを書くレビュースタイルです。前よりコスメ買う頻度が減りました。それぞれいちばんのお気に入りを見つけつつあります。

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七南2019.10.08
こんにちは😃 初めてコメントします(^^) 月にジムにおいくらくらい払っておられますか？？お金の質問ですみません、、💰
- いつか🌟簡潔正直レビュー2019.10.08
  @na_na_cosmeおはようございます！わたしの通ってる店舗にはアンダー30割というのがあり、営業時間内は行き放題。オプションでプライベートロッカーをつけて月11000円です。入会キャンペーンをやっているところが多いので、初月、2ヶ月目は少し安くなりますが、その分半年は通う、などの制限があります！
七南2019.10.08
ご丁寧に回答ありがとうございます❤️ ジムに通うことを検討していて、ちょうどこちらの投稿見させていただきました✨✨ やっぱりプール、スタジオがあるジムがいいなぁと改めて思いました(^○^)
- 七南2019.10.09
  @itsuka_mutsukiなるほど！すごく勉強になりました✨ いくつもの質問に答えていただきありがとうございます😊 また、フォローもありがとうございます❤️❤️こちらもフォローさせていただきました(*^^*)
- いつか🌟簡潔正直レビュー2019.10.08
  @na_na_cosme黙々と泳いでます🐬クロール平泳ぎひたすら泳ぎます。プールプログラムがない時間など、空いてる時間を見極めて行った方が、ゆっくり泳げます！
- 七南2019.10.08
  @itsuka_mutsukiそうなんですね！プールは一人で黙々と泳ぐ感じですか？🤔
- いつか🌟簡潔正直レビュー2019.10.08
  @na_na_cosme少しでも参考になったなら嬉しいです❣️わたしはスタジオとプールしかほぼ行ってません（笑）楽しくないと続かないですね(´◎ω◎`)

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お疲れさマスク｜サボリーノ他、2商品を使った口コミ - ダイエットフィットネスクラブに

Item: お疲れさマスク
Rating: 5.0
Author: itsuka_mutsuki

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投稿日：2019年10月08日

ダイエットフィットネスクラブにやっと通えるようになったわたしのジムの選ぶコツ&モチベーションの保ち方❣️ フィットネスジムに通いやめて通いやめて通いやめて…… 繰り返してたわたしがやっと週3以上通えるようになった(⌒▽⌒) なぜなのか。その理由をまとめていきます。 ①ジムを選ぶコツ皆さんは働いていますか？学生ですか？仕事の後、学校の後、疲れたらジムなんかに行く気力もなくなりますよね…… ……あまーい！！わたしも自分に甘い方でした。今もです🍫 仕事で疲れた上に、少し足を伸ばしてジムに「わざわざ」行く気にならない😫 ……そう！その「わざわざ」をしないジムを選ぶことがとっても重要です。ズバリ、帰り道にあること☝️✨ その場所を「絶対通る」「いけちゃう」ことがモチベーションにもつながります。わたしは定期券内にあるジムを選びました。ほぼ毎日絶対通るのに行かなかったら少し罪悪感芽生えるでしょ？その気持ちも、通うエナジー⚡️につながっている気がします。あとは施設や料金などをよく比較して決めましょう。わたしは・プールがあること・休みが不定期なので、全日通えること・アンダー30が安くなるコース以上を加味して決めました！大手ティッ○ネスです。 ②ジムで何をするの？目的をみつけましょう。まずはおおざっぱな目的でいいと思う！わたしは「健康的に痩せたい」それだけ。できればインストラクターなどプロにメニューを組んでもらうのが痩せるのに手っ取り早いんだろう。でもお金もないし人見知りだしプライベートで「わざわざ」人と話したくない超のつくコミュ障のわたしはそんなことはできませんしません。そして「わざわざ」自分でメニューを組むことも面倒だし、メニュー通りできなければまたモチベーションも下がる。そんなわたしみたいな人は、何も決めず、好きにジムを使いましょう。今日はランニング、水泳、スタジオ…… なるべく体を動かすものを。楽しみに変わったとき、自然に筋トレも組み合わせて覚えていけばいいのさ。でもそれでもさぼっちゃう！ってひと！ (わたしです) スタジオがマジでおすすめです。なぜならサボれないから。スタジオに入ってプログラムがはじまると途中退出できません。(できるけど、目立つ) 動きが出来ないと、悔しい恥ずかしい。誰も見てないですけど…自分は気にします。そしてスタジオの謎。デブがちらほらしかいません。もはやわたししかデブいないときもある。同じような体型の人がいると、対抗意識がうまれます。わたしの方ができる！燃えます🔥 そして、みんなでやるけど、個人で闘う感じがとてもいい。ひとりで参加してるひとがたくさんいて、「わざわざ」友達を作る必要もない。スタジオ楽しいです！毎週お気に入りのプログラムに張り切って参加してます。 ③もっと、モチベーションを上げるには？わたしはご褒美をジムに置くようにしてます。まずロッカーを借りています。「わざわざ」靴とか持っていくのがめんどくさいためです。そしてロッカーの中に、・サボリーノお疲れ様パック・andandシャンプー&コンディショナー使うと嬉しいアイテムを忍ばせてます。ジムに行けばパックが使える！良いシャンプーが使える！そんな少しのご褒美でも嬉しいものです。ご褒美に食べ物選ばないように⚠️ それと、行けば痩せるという心をもつこと。なかなか難しいですけど。以上３点がわたしがジムに通いやすくなった大きな理由です！ジムに行くと、肌がまじで変わります。ニキビが減る。サボると増える。そして生活も変わります。だらだら残業していたのがメリハリのある生活に。プライベート充実✨ ジムに行くのをご検討中の方、ちょっとサボり気味の方、ぜひ見直してみてください(๑•́‧̫•̀๑) またジムの不安な点など、答えられる範囲でしたら質問もどうぞ！参考になれば幸いです！ #ダイエット #ジム #フィットネス #リクエスト募集

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7	Anua ドクダミ77 % 鎮静マスクパック	3,960円	4.11 クチコミ数：757件保存数：2172件	スキンケアランキング第45位	ガーゼにたっぷりヒタヒタの液！ヒリヒリすることもなく、やさしく使えました♪	詳細を見る
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10	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラムマスクパック		4.39 クチコミ数：175件保存数：354件	スキンケアランキング第80位	薄めのぷるっとしたウォーターゲルシートがお肌にピタッと密着！まるでお肌に一体化したかのような密着感に病みつきになります♡	詳細を見る

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洗い流すヘアトリートメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	UNOVE ディープダメージトリートメントEX	1,700円	4.23 クチコミ数：3480件保存数：5445件	ヘアケア・スタイリングランキング第17位	しっとりするような使い心地で、髪がいい感じにまとまりました✨	詳細を見る
2	DECORTÉ ＡＱブースティングトリートメントヘアセラム	5,830円	4.32 クチコミ数：319件保存数：2646件	ヘアケア・スタイリングランキング第9位	シャンプーとトリートメントの間になじませるだけ！手間もかからないのに髪はツヤツヤサラサラに❤︎	詳細を見る
3	THE ANSWER THE ANSWER EXモイストトリートメント FOR DAILY DAMAGE	1,760円	4.16 クチコミ数：293件保存数：546件	ヘアケア・スタイリングランキング第50位	濃密でもったりしてるようなテクスチャー🤲 洗い流すととぅるんとぅるんになって好きな洗い上がりだった♡	詳細を見る
4	THE ANSWER THE ANSWER EXリペアトリートメント FOR COLOR DAMAGE	1,760円	4.24 クチコミ数：199件保存数：306件	ヘアケア・スタイリングランキング第80位	濃厚なテクスチャーで、髪1本1本に行き届くような感じがしました😆🎶	詳細を見る
5	いち髪ダメージリペア＆カラーケア　トリートメント	1,012円	4.17 クチコミ数：344件保存数：359件	ヘアケア・スタイリングランキング第137位	うっとりするようなお花の香りの中にほんの少し桜っぽさを感じられる、素敵な香りでした！	詳細を見る
6	THE ANSWER THE ANSWER EXグロストリートメント FOR HEAD DAMAGE	1,760円	4.13 クチコミ数：155件保存数：182件	ヘアケア・スタイリングランキング第152位	こっくりとしていて塗り広げやすいテクスチャーで、しばらく置いてから流すとさらにちゅるちゅるに！	詳細を見る
7	LebeL イオクリームメルトリペア	1,760円	4.56 クチコミ数：222件保存数：2296件	ヘアケア・スタイリングランキング第175位	すすいだ後の髪のしっとり感に衝撃！乾かした後もさらっさら♡一生手放せない代物！	詳細を見る
8	moremo ヘアトリートメントミラクル2X (シグネチャー)	1,980円	4.2 クチコミ数：820件保存数：6328件	インバストリートメントランキング第29位	サロン帰りなのかな？と思うレベルの潤い×サラサラな仕上がりに！	詳細を見る
9	ジェミールフランジェミールフランヘアケアシリーズサロントリートメントハートチャージング		4.01 クチコミ数：161件保存数：1368件	インバストリートメントランキング第18位	使用頻度は1週間に1本ずつ。ふんわりと柔らかな手触りになり香りがとっても癒される♡	詳細を見る
10	DeepLayer ディープレイヤー H	649円	4.3 クチコミ数：259件保存数：891件	インバストリートメントランキング第20位	香りが良かったです🤗💕 この香りは男性も女性も好きそう✨	詳細を見る

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市販シャンプーランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	melt メルトディープシャンプー／トリートメント	1,760円〜	4.25 クチコミ数：463件保存数：137件	ヘアケア・スタイリングランキング第1位	ベタつかず、軽い仕上がり　パケと使いやすさ◎大人なウッド系の香り	詳細を見る
2	plus eau リポアシャンプー/リポアトリートメント	1,650円〜	4.23 クチコミ数：1877件保存数：4159件	ヘアケア・スタイリングランキング第8位	全体的な仕上がりはつるんと指通りが良くまとまりも良くて個人的にはとっても好きな使用感です！	詳細を見る
3	いち髪なめらかスムースケア　シャンプー／コンディショナー	784円〜	3.96 クチコミ数：532件保存数：328件	ヘアケア・スタイリングランキング第2位	どちらも、女の子らしい可愛げのある香りで、バスルームが華やぎました🌸	詳細を見る
4	melt クリーミーメルトパウダー	242円〜	4.21 クチコミ数：538件保存数：145件	ヘアケア・スタイリングランキング第6位	パウダーだけど水に触れた瞬間、ぼわっと泡立つので驚きました　個包装の使い切りタイプなのも⭕️	詳細を見る
5	＋ｔｍｒスムースシャンプー/トリートメント	オープン価格	4.08 クチコミ数：724件保存数：709件	ヘアケア・スタイリングランキング第5位	驚いたのは馴染みがとーっても良いテクスチャー♡ シャンプーもトリートメントもとろみがあってすぐに密着♡	詳細を見る
6	THE ANSWER THE ANSWER スーパーラメラシャンプー	1,760円〜	4.16 クチコミ数：488件保存数：1655件	ヘアケア・スタイリングランキング第3位	ジェルのようなみずみずしいテクスチャーのシャンプーで、髪に「塗り広げて」から泡立てて使います。	詳細を見る
7	Linon リノンストレートシャンプー／トリートメント	1,650円	4.09 クチコミ数：139件保存数：32件	ヘアケア・スタイリングランキング第20位		詳細を見る
8	melt メルトモイストシャンプー／トリートメント	1,760円〜	4.04 クチコミ数：1747件保存数：2354件	ヘアケア・スタイリングランキング第26位	しっとりした使い心地で乾かしたあとの指どおりがすごく良かったです🥰	詳細を見る
9	plus eau メロウシャンプー/メロウトリートメント	1,650円〜	4.21 クチコミ数：3942件保存数：10172件	ヘアケア・スタイリングランキング第30位	洗い心地や、乾かしたあとのサラっとしつつ潤ってるような手触りが好き♡	詳細を見る
10	JILL STUART ジルスチュアート　ホワイトフローラル　ディープヘッドクレンズ	3,850円	4.43 クチコミ数：100件保存数：333件	ヘアケア・スタイリングランキング第29位	香りがとにかく良くて使用中も使用後も癒される空間になるのがお気に入り🥹♡	詳細を見る