桃🍑

@maino_0808
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桃といいます🍑 ダイエット中の学生です～😂 メイクは初心者🔰なので初心者目線のレビューを載せていきます👍 たまに京都にふら～っと行くので京都のお化粧品なども載せていきたいと思います😊

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桃🍑 on LIPS 「雑談で申し訳ないんですけど…！💦 ..」

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投稿日：2019年07月18日

雑談で申し訳ないんですけど…！💦 ダイエットやってるので自分のモチベ向上の為に定期的に更新して行こうと思います💕 まず！ダイエット前の体重…61キロ！😂身長は157,5くらいだったので本気でヤバイです…😢今は少しだけ減らせたので57~58くらいまで落とせました…まだまだです😭💦 とりあえず私が今やってるダイエット方法と追加でやろうと考えていることを載せておきたいと思います😊 ★今やってるダイエット方法★ ・飲み物は水だけ・間食はゼリー（一口サイズ）とガリガリ君などの氷菓のみ ↑もあんまり頻繁にはだめです💦多くても一日どちらか1~2個🙋（ガリガリ君は一個ですよ笑）・夕食に白米抜き・歩数計で（私は携帯のでやってます）目標一日8000歩！くらいですね…😓本当に必要最低限のことしかしてません💦 あと私は学生なので登下校で5000歩近くあるいてます笑バイトもしてます🙋ご飯の内容なんですけど…夕食だけ少し弄っていますがそもそも私はあまりご飯を食べる方ではないのであまり工夫はしてません💦（よく噛むことくらい？？）間食が多すぎてここまで太ってしまいました…😩 お弁当箱なども載せておきますね😁（サイズだけですが…） ★これからやりたいこと★ ・お風呂上がりのストレッチ（柔軟など）・ラジオ体操（個人で）・スクワット・朝御飯のスムージー化・朝のウォーキングです！ほとんどが運動関連です😂 学生で勉強がある上にバイトや部活でなかなか時間がなくて平日は少し難しかったのですが…（言い訳）もうすぐ夏休み！絶好の運動チャンス！と同時に生活習慣が乱れがちになっちゃいますよね…😭だからこうして書き込んでモチベーションをあげていきたいと思います！（朝のウォーキングは昔はやってたんですけど一緒にしてた友達が引っ越しちゃってから出来てません～😂）学生さん、勿論社会人さん、一緒にダイエットしてくれる方大募集してます😂 本日の体重59キロ（あれ、増えてる⁉😢💦）目標目指せ40キロ台！😂

桃🍑

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