オーラツー プレミアム ステインクリア ペースト(歯磨き粉)の口コミ「#１日ルーティーン①耳そうじ(毎日)本当は..」

１日ルーティーン続きです😼お久しぶりの更新だったのにたくさん❤️ありがとーございます(；∀；)①朝食準備からの朝食☕️🍞🌄我が家はパン派、食パン一枚を朝は食べれないので小さめのパンとヨーグルトと紅茶ですヨーグルトは便秘対策で食べるようになりましただいぶ改善されてきたので朝ヨーグルトが効果でてるかなぁと思っています朝食を食べたら必ず飲まくちゃいけない薬があるので薬をのみます②紅茶を飲みながらゲームtime前回ニキを紹介したのですが『キャットルーム』というゲームです猫ちゃんの世話をしながらパズルをクリアしていくと猫ちゃんの種類が増やせたりしますいつも２、３種類のゲームをします時間がないときはログインのみ③紅茶を飲みながらスケジュールの確認☆今年のスケジュール帳ですこのスケジュール帳本当にお気に入りで使いやすかったです😼いつも①の薬をのんだかチェックするのに使ったり一言日記をつけたり、スケジュールの確認をしたりしています朝食の紅茶を飲みながらここまでの流れは20～30分で行います(*・∀・*)ノじかんがある時はまー長い④歯磨きオーラツーの歯磨き粉ですいつもはクリニカなのですがこの美味しそうな味のだなと思い購入しましたほのかにキウイ味でしたあまりミント感がなくて歯みがき粉特有のミントが苦手な方にはオススメかなぁステインされるかはまだ使い始めたばかりなのでよくわかりません(；∀；)歯みがき粉は絶賛浮気ちゅうです😼💕また次回に続きます😣‼️

クリアクリンからオーラツーを本命に変えてしまったはみがき粉ですプレミアムのほうは粒が大きくて歯磨きしてるなーと思えました味ってはみがき粉を決めるのに重要じゃないですか？私だけ可もしれませんが…オーラツーの歯みがき粉はそこも満点でした少し高いけど使い続けたいと思ったアイテムです‼️

歯みがき粉は最近はずっとオーラツー私はシトラスミントをリピしてます私は虫歯になりやすい体質らしくオーラツーにするまえは歯医者通いをしてましたこれに変えて半年ぐらいになりますが虫歯がなく過ごせてます私の歯に合ってるんだなぁと思います☺️

【歯磨き】コメントは無視して下さい、画像はストーリーから拝借しました月曜日にとったものなのですオーラツーの歯磨き粉は普通の歯磨き粉よりお高めなだけあってめちゃめちゃいい👍ちゃんと磨けてる感覚があり、実際鏡で見るとほのかに白くなってる気がしますやっぱり白くするには歯医者さんにいったりするほうが効果はあるけど400円でほどよく白くしてくれるなら私は断然こっちを選びますなぜなら私は芸能人ではないのだから飲食の仕事をしてるので歯磨き粉は高いのを使ってますそれもこれに変える前はよく虫歯になってたのですがこれに変えてから虫歯なく過ごせております自分にお金がかかる😭けど虫歯になるよりまし、歯医者にいくよりはまし‼️ってなことでリピしつづけると思われる歯磨き粉となります☺️

朝食作りの後からの#１日ルーティーン①朝食(毎日)前回登場したパンが基本毎日の朝食となりますピザトーストは月２回で出してます②コナン日めくりをめくる(毎日)ちなみに今日の日めくりです今日は毛利のおっちゃんでした裏はメモ帳に使えるので残してます③熱をはかる(毎日)最近基礎体温をつけるようになりましたまた別記事にてあげますが婦人科の治療を受けてまして36、8から37をいったりきたりしていますというのは生理がくる前後で基礎体温があがるので今は生理後になるので一応問題ありませんふだんは36.5くらい④LINEなどのもろもろチェック(毎日)仕事の時はLINEの返事しかしてませんもろもろチェックは帰ってからなどやっています☺️だいたいLINE返して、リップスで❤️つけて、最近の情熱をチェックしています(仕事の時は食べながらすべて行います、④のチェックはLINEのみ)(予定がある日はその日の行き先の電車の時間の最終確認をここで行います、時間がない日は仕事バージョンと同じで食べながらもろもろやります)

うがいを終えた後からの#１日ルーティーンです‼️🌟①アン乳酸菌１粒(毎日)前にも載せた事はあったのですがアンの乳酸菌便秘に悩まされていて、ひどいときは１週間も出なかったのに乳酸菌を飲むようになって毎日出るようになりました肌の調子が変わってきたのは乳酸菌が大きいかもしれませんただ欠点はめちゃくちゃおならがでる😢べんは臭くないのでそれは本当に良きです👍🌟②アンローヤルゼリー１粒(毎日)体調が悪い日は３粒のんでます体調を整えてくれる優秀アイテム❤️アン化粧品は一般では買えない特殊な買い方なので私も紹介してもらうまで知りませんでしたでも今ではアン化粧品とサプリメントがなかったら今の肌の調子とか身体の調子がよくなるってことはないのかなと思います③残ったお水を全部飲む(毎日)お水を飲むことを習慣になってからずーっとやっていることですここまでは毎日同じ動きなのですが仕事によって、予定があるひとオフの日によって動きが変わってきます仕事の日は歯磨きをしに洗面台に向かうのですが予定がある日とオフの日は朝ごはんになります(予定がある日、オフ日の日は朝食が先)④朝食作り(毎日)いつも朝は小さいパンしか食べれないので小さいパンを焼きます紅茶とジャムは絶対これジャムはヨーグルトにいれますヨーグルトのジャムは変わりますが基本は同じメニューになります🎵続きますー

やっと出発ーからの#１日ルーティーンのはずが…①二度寝(7/7)9時前せっかくなので今日の予定を前日に送別会があったのでゆっくり起きるつもりが父に朝ごはんとせかされてご飯の準備して歯磨き、洗顔、スキンケアして朝の家事終わらせて9時前の私が①枚目の私です二度寝スタート仕事の時は事務所に到着後、制服に着替え出勤おして作業開始～👍外出の時は予定の時間より気持ち早めに出かけます最近は11時集合が多かったので9時だいとかやったらまだ家事とかしてるかも②ゲーム(7/7)11時～１時間だけのつもりが気付いたら11時すぎてましたもう掃除機をかけるのあきらめてお米炊いてからひたすらゲームしてました仕事時❤️10分の休憩をとって仕事してます外出時❤️待ち合わせについて活動開始ー家にいるオフ❤️10時すぎから掃除機かけます(本当ならね)③昼食準備(7/7)13時～いや、二時間もゲームしてしまった😭こんな日もある父は麺派なのでうどんをゆがいてあげてます仕事時❤️まだ絶賛仕事ちゅー外出時❤️ランチも終わって女子トークしてるころ家にいる日❤️昼食ー④昼食(7/7)13時～今日のお昼はキムチ丼とインスタントの味噌汁ですお父さんはキムチうどん昨日の残りとかあったらだすんですが私は昨日夜は外だったので父の分しか作らなかったのでこんな感じですませます次回は13時以降からのルーティーンです

#１日ルーティーン前回の続きです❗️(眼鏡と髪のけをまとめるやつを装着した後からスタート)寝室からでて①トイレ(毎日)とりあえずトイレに入ります、何もなくてと朝には一応座るということをしたらいいんだそう②点灯(毎日)リビングの電気をつけ、冷房をつけます③テレビチェック(毎日)天気予報のチェックや、最近全くテレビを見ないので情報収集浴衣のシーズンですねぇ花火大会行きたいけど仕事だろうなぁ(；∀；)④コップに水を入れる、うがい(毎日)前までは水道水でやってたのですが買った水がいいからそっちに変えたほうがいいと教えてもらいちゃんとお水を買うようになりましたコップに水をいれて、うがいをします次回へと続きます