M(*´˘`*) on LIPS 「どうも！Mです！皆さん！夏までに痩せたくないですか？ ..」

投稿日：2019年03月12日

どうも！Mです！皆さん！夏までに痩せたくないですか？夏はショーパンなどをよく着るので脚や、腕が気になりませんか？しかも中学生などは水泳があるので男子に見られてしまいます! (恥ずかしい）そんなあなたにオススメする私のダイエット方法を教えていきます！(私も夏までに痩せるために頑張ります) 足編・お腹編の2弾に分けて紹介します！ START→→→ 私のダイエット方法(現在進行形) ・お風呂の中・お風呂上がりに脚のマッサージこれは前の投稿で紹介したので見てみてください！・足パカ30回これは携帯いじっている時や暇な時にします！これをすると、結構痩せる!! ・空中自転車30回これも足パカと同様あとはYouTubeのひなちゃんねるなどを見ると、脚やせや、色々なことを教えてくれるので、ぜひ見て見てね 1番重要！！継続は力なり!!です！毎日続けることに意味があります,なので毎日続けましょう!! 続けるのが疲れたりする時があると思います、そんな時は今のままの姿でいたいのか、痩せた自分になりたいのかを考えると頑張れます!!あとは好きな人のことを考えるとなんでも頑張れる気がしますｗ!! どうだったでしょうか？説明が下手ですいません！私も頑張って痩せようと思うので、皆さんもぜひ真似してみてください!! みんなのダイエット事情や、悩み事など相談があったら気軽にコメントしてね！またね！

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M(´˘`)

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陸上部ヽ(*´∀｀)ノ投稿不定期ですコメントお待ちしてます！(気軽に話に来てね！）

このクチコミのコメント

はるだんご🍡足パカとは？すいません💦
2019.03.13
M(*´˘`*)二枚目の写真のように、仰向けになって足を左右に動かすことことです。説明が下手ですいません！🙏
2019.03.13
- M(*´˘`*)@harumatu_9t26参考にしていただきこちらこそありがとうございます!!😊
  2019.03.14
- はるだんご🍡@2345二枚あるの分からんかったー💦本当にすみません！有難うございます☺︎
  2019.03.14