《脚やせする方法》ダイヤモンドクラッシュライナーN｜ドドの脚やせ効果・使い方 - MiAです！ 今回は！

こんにちは！ MiAです！ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 今回は！ 私事になってしまうのですが夏までに本気で自分磨きを頑張ろうと思います✨ ところで皆さん！学校で水泳の授業始まりましたか？？ 私の行っている高校はなんと水泳の授業があるんですよね🥲 先週から始まったのですが今のところ全て雨と被っていてまだ1回も入ってません😂 少し雑談が入りましたがこれから私が垢抜けるために必要なこととすることを紹介しようと思います✨ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ "垢抜け1" 【自分に似合う髪型を見つける】 これは最近私が改めて実感した事なのですが本当に垢抜けるのに大切です！ 最近髪の毛を切り、セミロングから少し長めのボブにしたのですがありがたいことに沢山の方に褒められることが増えました😭 私は周りの人達にショートが似合うと言われたりロングが似合うと言われたりで自分に合う髪型がよく分からなかったので思いきって美容室の方に「自分に似合う髪型が分からないのでおまかせで！」と頼みました笑笑 そしたらなんと！沢山の方に「その長さが一番似合うよ！」「え、その長さ好き」などと褒めてもらうことが増えました🥲✨ 私は自分の顔がコンプレックスなのですが人生で初めて男性の方にも褒めてもらい少しだけ自信がつきました✊ なので自分に似合う髪型を見つけるのはすごく大切なのです！ 自分に似合う髪型がわからない場合は美容院の方と相談してみるのもいいと思います✨ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ "垢抜け2" 【マッサージ＆ダイエットをする】 こちらも垢抜けるために必要なことなんです！ ダイエットは人それぞれ身長が違うと思うのでまずは「7月までには3キロ落とす！！！」などという小さい目標をたて頑張りましょう！！ 私も最近ダイエットを始めたのですが最近はお菓子とジュースをあまり食べないようにしています！ お菓子→つまみのイカ、忍者めし、 糖質ゼロのチョコ などを食べています✨ ですが私は甘いものが大好きなので金曜日には好きなお菓子ひとつ食べてもいいという感じにしています✨ ジュース→水、お茶 を基本飲んでいます！飲み物を買う時は必ず水！1週間に1回だけ好きな飲み物を飲む！という感じで頑張っています✊ あとはYouTubeでマッサージやストレッチなどをしています！ 私のおすすめのお腹やせと脚やせ動画もものすごく大変だけどそのぶん効果が出るものばかりなので是非チャレンジしてみてください✨ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ "垢抜け3" 【メイクを覚える】 前までの私のメイクは本当に薄くて友達にもスクールメイク見たいなどと言われていてもう少し濃くした方がいいよと言われていたのでものすごく練習をしました😂 まず私がメイクで練習？したのが 1 ，カラコン 2， メイクの順番 3，アイシャドウののせる順番 この3つです！ 本当にこれをするだけで垢抜けられます✨ 私はブルベ冬なのでアイシャドウはロムアンドのピンクを使っています✨ ロムアンドのアイシャドウのラメの上からさらにトドのラメをのせています！笑笑 そしたら色々な方に垢抜けたねと言われることが増えました🥲 この前駅で中学の頃仲良かった友達にあって 私が声をかけたら 「え？あ！MiA！？全然気づかなかった！可愛くなったね！」 と言ってもらうことができすごく嬉しかったです🥲 なので自分に似合うメイクを見つけましょう！！！ あとスクールメイクの練習も必見です！ 私は涙袋と眉毛を描いてます🤫 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ こんな感じでみなさんも垢抜けて好きな人を振り向かせられるよう頑張りましょ！！！ 私は好きな人が出来ないのでその時間を自分の磨きの時間にしようかなと思ってこの投稿をしました😂 他にもおすすめの垢抜け方法があったら教えてくださると助かります🥲✨ 最後まで読んでいただきありがとうございました！ ばいちゃ〜🦎✨ #垢抜ける方法 #ロムアンド #足_痩せ #お腹痩せ