藤波（omirefrainer727） | LIPS

日本化粧品検定2級合格の巻。証書はちょっと載せられませんが。なんとか化粧品検定、2級受かりました。やっと仕事も落ち着いてきた感ありますので、そろそろ投稿を再開しようかなー…と。ベスコス決めたいし！明日は年末の大掃除しますので、とりあえずコスメ...
#藤波の骨盤スクワット日記りたーん2&3日目2日目🍅体重→57.45kg🍅体脂肪率→28.50%3日目🍅体重→57.85kg🍅体脂肪率→28.25%体脂肪率下がってきた…？？？今日は(いつになるかは知らんけど)デートのために可愛いスカートを買...
#藤波の骨盤スクワット日記14日目＋計測結果発表本日も写真を撮り忘れたため文字だけで失礼します！🍅体重→57.00kg🍅体脂肪率→30.10％計測結果🍅ウエスト→69.8cm🍅バスト→85.1cm🍅アンダー69.4cm🍅ヒップ→94.3cm体...
登販の独り言*黒髪至上主義に果たして意味はあるのか*今回、もはや登販は関係ありませんが、吐き出したいのでここで。手軽に染められるトリートメントの染髪料の投稿増えましたね。お金のない、そして校則の厳しい学生さんなんかが染めるために使うんだとか。...
#藤波の骨盤スクワット日記8日目(休養日1日目)本日は写真を撮り忘れました…！寝ぼけてましたすみません…🍅体重→57.45kg🍅体脂肪率→29.70％なんか、天気が悪い日に限って体脂肪率も体重もイマイチなのは私の単なる気のせい…？でしょうか？...
#藤波の骨盤スクワット日記3日目🍅体重→57.2kg🍅体脂肪率→27％(参考値)体脂肪率、何回か乗り直してみたんですが、その度に変わるのでこれは体重計がおかしいですね…。(体重は変動なしなので、正しいと思います…たぶん。)今使ってるのはTAN...
#藤波の骨盤スクワット日記2日目🍅体重→57.4kg🍅体脂肪率→28％…水分量が足りないんでしょうか？まあ、古い体重計なので、(20年モノ)あまり体脂肪率に関しては当てにならないかもしれません。新しいものに買い換えようかな…#骨盤スクワット#...
#藤波の骨盤スクワット日記1日目🍅体重→57.6kg🍅体脂肪率→27％忙しさにかまけて体重計に長いことのってなかったのもあって、数字が悲惨なことになっておる…今までのベスト体重から2.6kgも増えておる…まあ、思い当たる節しかないんですが…。...
#藤波の骨盤スクワット日記0日目やり方とルールをおさらい。やり方1.足を肩幅に広げ、つま先をできる限り外に向け、45秒かけて落とせるとこまで腰を落とし切り、15秒かけて元に戻す。※上半身は前に倒さない。(お尻を突き出さない)※膝は内側に入らな...
登販の独り言*正直、一日1kg未満の変動は誤差の範囲*ダイエットをする上で、毎日体重測る方はすごく多いと思います。まあ、当然ですよね、変化を見るのは大事ですし。ただ、体重の変化『だけ』を見るダイエットはやめた方がいい。体重は明確な数値として出...
登販の独り言*体重軽くても筋肉なかったら結局太って見える*高校の時、よく体重を勘違いされてました。『体重50kgあるかないかでしょ？』『運動してると痩せるんだねー、羨ましい』私は不思議でした。何故か。上記の台詞を言われた時、私の体重は61kg...
登販の独り言*体にいいからって摂れば良いってモンじゃない*今回は痛い目に…程じゃないけど、『あぶねえな』と思った話です。つい先日、サプリはほとんど使用しない、と話したと思うのですが、たまに、気が向いた時に買ってみることはあります。どんな製品が...
登販の独り言*鎮痛剤が効かなくなるのは本当か*新年、あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします。一発目の投稿は独り言シリーズ。(まだコスメ買えてないので)今回は『鎮痛剤が効かなくなる』というウワサについてです。正直、コス...
登販の独り言*プロテインはなんのために飲むか*皆さん、タンパク取ってますか？痩せる薬なんてないって話の時に、栄養の偏りについて少し触れましたね。タンパク補給ができる製品がいっぱい出てきてる最近ですが、結局なんのためにタンパクってとるんだろ、っ...
登販の独り言*痩せるお薬なんてものはない*ニキビパッチの話からお薬とお薬モドキについてお話したんですけどそういえばよく聞かれるわあ、と思ったことがもうひとつ。『これって痩せますか？』ありますよね、脂肪の吸収抑えるとかいうサプリ。商品多すぎてい...
登販の独り言*お薬とお薬モドキについて*最近、ニキビパッチなるものが流行っていると聞きました。貼ってるだけでニキビが治る！という謳い文句。薬じゃないから、『治癒』って言葉は使用するのは法律的にダメなはずなんだけどな…と人の投稿を見て思いつつ。...
この投稿見てくださってる方にお聞きしたいのですけど…アイシャドウとか、アイライナーとかだとやっぱ目元に乗せた時のお色味が気になる方も多いよねって思うので、目元の写真を撮って載せたいのですけども…全然綺麗に撮れんのやが？？？？まじで一眼で撮って...
大学生という研究者の卵の立場から言えることおはこんにちこんばんは、藤波です。悲しい投稿はあまりしたくなかったんですが…独り言として、呟かせてくださいね。先日、何度かコメントをさせて頂いたユーザー様が、Lipsをお辞めになりました。私よりもかな...
健康的に痩せたい人のためのダイエット･美容について、1ヶ月くらい日々の経過について書こうかなと思ってます、需要あるかなあ…(￣▽￣;)サボってたサプリとかビタミン剤とかのレビューもしていくので、１ヶ月でどれだけ変わったか客観視できるチャンスだ...

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2024年04月27日(Sat)

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