#ツボ（2ページ目）

足は第2の心臓と呼ばれています。 足には全身のさまざまな症状の緩和に役立つツボがたくさん 足に向かう血液は重力の影響を受けるため、血液が滞ってしまいがち そのため、足を揉む事で、血流を良くして、心臓に血液を行きやすくします。

生理痛に効くと言われている伏兎（ふくと）。ツボは足の陽明胃経の第32番目のツボです。 美容効果も顔面部の症状で、浮腫み、美肌効果、免疫力向上、目の痛みなどに使用されることがあります。 血行促進に加えて老廃物の排出を促す効果があり、全体新陳代謝を高めることができます。

「玉枕」は、つらい眼精疲労や視力低下、かすみ目などの目のトラブル改善に効果的なツボです。 肩こり、頭痛、頭のだるさ、鼻づまり、花粉症の緩和、肺の症状や抜け毛予防などにも効果があります。 視覚に直接関係する脳の視覚野の血流を良くすると言われています。 最近、使って気に入ってるシャンプーは Purunt.プルント ディープリペア美容液シャンプーです。

バスタイムのときや一息休憩したときに手軽に刺激できて浮腫みやたるみもスッキリ👋 気分転換にも！ 神庭（しんてい） イライラや不安、気分の落ち込みなど精神や情緒を安定させる作用があります。若返りのツボとも✨ 瘂門（あもん） このツボは首の血流が良くなるツボです！血流が良くなるので、頭痛や浮腫みなどに効果的◎ 和髎（わりょう） このツボは刺激することで緊張した表情筋が緩むので頭痛や眼精疲労などの顔面の不調に効果的✨

小さくて刺激がちょうどよくて手軽にお顔の筋肉やコリをほくせます♪両先端どちらかをぎゅーっと押すとバネが伸び縮みしてちょうどいい感じの強さなんです！押し込むのが痛ければ強さも加減できます！先が1本と3本になっています...

RETURNITYイヤーセラピー貼るだけの耳指圧パッチ。東洋医学の考え方を参考にした耳用のアクセサリーで、耳のツボを優しく刺激することで、リラックスタイムをサポートします。貼ってみると、直後から耳が赤くなり、温かさを感じました👀シャンプー、ド...

👑MYTREXREBVEAIR（マイトレックスリバイブエアー）👑⁡⁡❤️頼れる‼️コンパクト&ピンポイントハンディガン❤️⁡⁡【リバイブシリーズ最軽量ハンディガン】⁡⁡✔️カラバリ全部で6色🎨✨ブラック・ホワイト・グリーン・アイスブルー・ピン...

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粒の刺激を利用して症状を緩和してくれるということで、腰腿点（ようたいてん）にぴたっ。 接触部が樹脂の粒だから、鍼が苦手な人や金属アレルギーの方でもご使用でき小さいシールですので、目立たず自分で簡単に貼ることができます。 絵が得意な娘に腰腿点（ようたいてん）の位置をイラストにしてもらいました。 家族がお互いにいたわりあい、同じ話題を共有しながら健康でいられる有難さを感じています。

ニキビ体質のわたしが垢抜けた方法第四段は【朝編】です☆これだけは先に言いたいです！［朝と夜のスキンケアは変えるべきです］→朝と夜とでは肌の質も違ってるからです。※使用順でご紹介します※①【CNP】Laboratoryブースター導入化粧水ブース...

①だんちゅう 女性ホルモンの働きをうながしバストアップ｡ ②てんけい バストの形を整え、ハリを与えます。 ③えんえき 姿勢をよくし、皮膚に潤いをプラス。 ④ちゅうかん 胃腸の働きを促すことによって食べた栄養素をバストにしっかり運ぶ効果があり。

良かった点・使い方が簡単・しっかり熱が伝わってきて、やった感がある 気になる点・火を使う・煙が出るので臭い（匂いが残る）・のせる部位によっては肌が露出して寒い（肩、お腹など） 火をつけてツボにのせてしばらくの間は暑く感じることもなくただただ臭かったです…🤣煙と匂いに耐えながら待っていると徐々に熱くなり熱さに耐えられないほどだったので火が消える前に終了！終わったあとは、何となくですが肩周辺が暖まったような♨️１回で肩凝り改善はしないと思うので、とりあえず、無くなるまで使ってみる予定です🙂

足の裏のツボを押すだけじゃなく、ヘラみたいな、ミニカッサみたいなやつがついてて、リンパのマッサージもできるやつ。 大きめの羽みたいなカッサより軽い力で手軽に使えるすぐれものを買ってしまった。 足ツボマッサージ大好きだから月一で時間を作って通ってるけど、お風呂上がりのあったかい体で首のリンパもこれで。 首のマッサージする時は、パックしながら残ってるぬるぬる液体で。 足の裏はニベア的なクリームで。 ヘラんとこ優秀！ 小さいから無くさないようにしないと。8歳がスプーン🥄だと思ってたらしく、スプーンとして使われないようにしないと。

指が細いと、ネイルや、指輪が超似合います💞 ツボ押し オイルやハンドクリームが使用するのが、おすすめです。 むくみとり テーピングを使って、気持ち程度に1周巻いてください。 マッサージ ニギニギと片手でもう片方の指を5本マッサージしてください。血流が良くなります。 冷やさない 冷やすと本当に太くなります！カイロや手袋で冷やさないようにしてください。

【頭のツボは小顔効果あります】話題のukaのケンザンを購入しました！！少し見た目が変わっているのでプレゼントにも🎁中には説明書やツボ押しの場所が書いてあるので詳しくなくてもわかります💓頭痛や目の疲れ、小顔効果も！！そこまで高くないので買って損...

身体のツボで食欲抑制🍙❤️これから肌の露出が増える季節です🤩ダイエットを考えている方もいると思うので、お助けツボをシェアしたいと思います💓部位の画像を載せたのでそれと合わせて見てみて下さい♪☑️地層【場所】口角から外側に5～10mmほどのとこ...

こんにちは！今回はダイソーで買ったCICAクリームについてです！ダイソーでシカのやつが出たと聞いて色々なダイソーを回って買いました👍こってりしてましたもう少しで一本使い切りますが、肌荒れは全くしなかったので良かったです！　私には油分が多かった...

土踏まずは胃腸の反射区です。ストレスや不規則な食生活で胃に負担がかかっている人は、土踏まずをしっかりもみほぐすことで胃腸が活性化します。 足の親指は頭や首の反射区です。睡眠不足や考え事が多い時は、頭（脳）に負担が掛かります。足の親指をしっかりもみほぐすことで、頭がすっきりします。 くるぶしは、リンパの反射区です。リンパの流れが悪くなると、体がむくみやすくなります。むくみケアをしたい人は、くるぶしのつぼを刺激しましょう。

顔のむくみを解消する方法を調べてみました🍀お盆休み、食べすぎや運動不足、寝不足で顔がパンパンではないですか？✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼顔のむくみ解消マッサージ🩵🩵1.耳と首のマッサージ耳を軽く引っ張り、下から上...

去年から愛用中のエトヴォスのマッサージブラシ♡ 私が毎日使用しているのが去年の限定カラーのマットピンクです💓 今年は15周年ということで、ラベンダーカラーを発見‼︎可愛すぎてまた買っちゃった😳 雫型が持ちやすく、トゲトゲが気持ちいいのです〰︎🦔 シャンプーブラシとして、マッサージブラシとして、ツボ押しブラシとしても使えちゃいます✌️ マットピンクの方は1年以上使ってるけど、ラベンダーより硬いです🤔 カラーは定番のベージュ、15周年限定のラベンダー、限定復刻のマットピンクの3種類♡ どのカラーも可愛い☺️

手のひらをマッサージすることで、たくさん良いことがあるらしいと噂を聞いたので、調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼手のひらマッサージには、こんな良いことが✼••┈┈••✼••┈...

商陽はしょうようと読みます。 ✅場所 人差し指の爪の付け根のやや親指側に位置するツボです。 ✅効能 歯痛（特に下の歯の痛み）に効くといわれています。 ✅押し方 反対側の手の人差し指と親指で商陽をつかみ、親指でゆっくりと押します。 知っていると、お守りがわりにもなりそう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 保存してお友達にも、教えてあげてね✨ 日々の歯磨きは大切。 歯磨き粉オタクでもあるわたしが虫歯予防に良いなと思う愛用🩷歯磨きも、貼っておきます✨

La-VIE つぼ押しボール 首、背中、腹、お尻、ふくらはぎ、頭皮、足裏とコリの気になるところにボールを当てて、ゆっくり体重をかけていきます。30秒ぐらいあてたら次のポイントへ移動😌

✔️ついに購入( ≧∀≦)ノ💕決め手は、掌だけでなく、前腕部まで、マッサージ出来るのとキュートなデザイン🥰 ✔️意外とコンパクトで収納も考えられた設計💕掌のマッサージ用のアタッチメントが自分好みの位置に設定出来てピンポイントマッサージが可能🙌 ✔️これとアイマッサージャーを同時で、ホンマ極楽( ≧∀≦)ノ💕

針美容♡気になってたけどついに買っちゃいました！顔のツボにペタペタ…ペタペタ…肌の調子いいです！！別に痛くないし♡手軽で便利です♡✂#円皮鍼#ファロス#針#針美容#ツボ#本音レポ✂...

半年よりも前から、肩をあげると痛い。流石にほっておけず、整形外科でいわゆる、５０肩と下されました。調べたらこのツボ肩井 けんせい身体も温めていかないと。。#ツボ #健康 #肩こり

肌が荒れやすい部分を避けたツボなので、だれでも押せる✊ 入浴中や入浴後の身体が温まったリラックスタイムの時間がおすすめ😎 ほんの少しだけオイルやクリームを垂らして使うと、摩擦で肌のダメージを軽減出来ます。 それぞれ3回程度を押せばいいので、めっちゃ時短で、本当に簡単😭✨ ツボは全身に繋がっているので、ツボ押しを決して甘くみてはいけないと教えられてきました🥺

ツボを押す事で、かすみ目も大分ましになりました。 じゅわーと、血流が流れて頭がリフレッシュされた気分になりました。これで、今日の仕事もまた頑張れそうです🔥 ツボは、器官の働きを良くする。

こんにちは！今日は目を大きくするツボについて紹介しようとおもいます！👁だれもが「目大きくなりたい！！」と思ったことありますよね！ズバリ！ツボは2枚目の赤いまるです！眉毛と眼球の間を親指の腹を使って丁寧に押してください✨♥️血行がよくなる♥️疲...

エトヴォス🤎🎗️リラクシングマッサージブラシ゛頭皮マッサージでリフレッシュ゛皮脂詰まりと頭皮全体をケアできるリラクシングマッサージブラシ☄️アウトバスでもインバスでも使えるのも嬉しい🤍🌫️目や頭を酷使したときの簡単に頭皮のリフレッシュに🤌デザ...

目の疲れが取れて目がスッキリするツボを紹介します！！・太陽→眉尻と目尻の真ん中の少し外側・絲竹空→眉尻にあるくぼみ・魚腰→眉毛の真ん中から少しだけ下におりたところにあるくぼみ・攅竹→眉頭の下にある深いくぼみ・睛明→目頭と鼻の付け根にあるくぼみ...

なんだこれ？タコだぞ？ふふふ馬鹿にしてた。ごめんよ。オシタコ君きみはわたしの素晴らしい相棒だぜ！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼DAISO#ダイソー🐙頭皮オシタコ君100円+tax✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈...

肩こり、腰、足、デコルテ、などなどこりをほぐしたい人は無印でほぐせます！！ この２つあれば全身に使えて超便利なので騙されたと思ってご使用してみてください！！ テトラの方は、一辺を持ってふくらはぎに当てるとふくらはぎにピッタリハマってるほぐしたり、脇のコリにフィットさせてほぐしたり、寝る時に仰向けになって腰や肩の下において自重で刺激したりすると想像以上にほぐれます✨✨ 学生の頃から、ずっと肩こり持ちですが手軽に日常的に解せるのでかなり活躍してます！！ 小さくて見た目も無印良品らしくシンプルなので、お部屋に置いといても肩こりグッズって感じの主張が少ないのも良いです😂

〜お風呂でヘッドスパ🌟頭のツボ押しで素肌ひきしめ✨〜今回ご紹介するのは、「ヘッドカッサ　アッパー」自宅でヘッドスパがやりたい‼️でも、自分の手でするのはちょっと面倒くさいし疲れる...そんな方にオススメです❣️😆トゲトゲの硬めのカッサが付いて...

寒いと血行が悪くなりがちですねそんな時にもってこい！簡単に浮腫をとる方法です(*^^*)実は私はあまりちゃんと食事を摂る方では無いのですごく血行が悪くなりがちで、たまに手がゾンビみたいな色してたりとかよくあります。そんな時にやることです。💡そ...

タダで出来るセルフマッサージ紹介手のひらのツボの位置①肩コリ・首コリに効く後渓（こうけい）②倦怠感・自律神経のバランスを調節する労宮（ろうきゅう）③イライラの解消に効く心穴（しんけつ）④胃痛などの消化器系に効く胃腸点（いちょうてん）⑤飲み、食...

泉里香さんの様な、バストにボリュームがあるのに引き締まった女性らしい体って憧れますよね😳私は太ももがに脂肪がつきやすく、何とか下半身だけ痩せたい！そう思って色々試行錯誤した結果、これがベストかなというものをまとめてみました(下半身痩せは①で！...

＊ゲルの優れたクッション性が強い衝撃を暖和してくれて疲れにくく 歩きやすい インソール機能…🤍** ＊足裏にあるツボ 湧泉を刺激できる 突起形状。 すべての突起物が 血行をアップ⤴︎⤴︎…🤍** ＊足ツボ機能 1.血行を良くする 2.筋肉の疲れをとる 3.筋肉のコリをほぐす 4.ツボの刺激で健康維持 嬉しい機能盛りだくさんの インソールです…👟**

ukaスカルプブラシ　ケンザン今年、取り入れて良かったなと思ったバスグッズ✨🌿前々から気になっていたけどやっぱり良かった🤭✨👍@instaukaukaスカルプブラシケンザン頭皮用スカルプブラシ✨持ちやすく頭にフィットしやすい形で、頭皮のツボを...

🍯HONEYQUE🍯HEADSPABRUSHHARDハニークヘッドスパブラシハード¥1580円（税込）このブラシほんとに優秀シャンプーブラシ・ヘッドブラシ・ツボ押しブラシとして使える‼︎しかも、ハードブラシだから、他のシャンプーブラシよりしっ...

凹凸があり、やわこよりも硬め。 刺激が強めの方が好きな人や、慢性的な凝りがある人にはこちらの方が良さそう！ 寝た状態でTV見ながらゴロゴロと使っていると、ほぐしていた部分が少しずつポカポカしてきます。 使う場所によっては、痛いところがありますが徐々に凝りがほぐれていくといいなぁー。

💎大山式BODYMAKESHEET足つぼ💎**🎀絶賛ダイエット中🎀**今日はお休みなので、お買い物がてらウォーキングに行ってきます…👟**ウォーキングする際にこっそり仕込んでいるアイテムを今日はご紹介しちゃいます…㊙️**靴に入れるだけ。足裏...

YouTuberのさぁやちゃんが購入してて気になった商品です！顔のツボを肉球で押すだけの簡単なマッサージです！！！〜ながらを簡単に出来るので毎日続けられます！側面や裏にはツボや押し方のポイントなどを書いてくれててすごくわかりやすいです•*¨*...

ちょー時短で簡単にできるむくみ取りを伝授します…🐰🩷ྀི 左右のの耳の下(翳風)を人差し指か親指でグリグリ！！！！浮腫んでいる輪郭がスッキリします!! 左右のこめかみを人差し指第2関節か親指でグリグリします！！これをすると目がぱっちりします！！

ピーナッツのような形をしていて首や腰、ふくらはぎ、足の裏などをコロコロ。 テニスボールくらいの大きさで、程よい硬さが気持ちいい！ テレビ見ながら、全身に使えるし1000円前後で買える手頃さも👍