#ツボ

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ダイエットにおすすめな耳ツボ5選！一つずつからで良いので今年のルーティンとして取り入れてみませんか？？#耳ツボ　#ツボ押し　#ダイエット　#ツボ　#美容#美意識#美容習慣　#ルーティーン...

耳を温めたり首を温めたりしても自律神経が整ったりして良いそうですよ☆ すごくリラックスできるし、痛みがやわらいでくれる感じがしてめちゃくちゃ重宝してます。 温度は３段階になっています、弱43℃・中50℃・強56℃。

小顔になれる！？むくみに効果的なツボを3つ紹介します🩷 顔のむくみに特化してるほか、ニキビやシワ、眼精疲労にも効果のあるツボなので押して損はないです😳 痛気持ちいい程度に、衛生的な状態で押してくださいね！

鍼灸師が監修したまるでカイロのように暖かい靴下 冷えに効くと言われているツボが集まるくるぶしと冷えやすいつま先の部分に発熱糸が使用されています パイル地でフカフカして心地よい🔥 カイロのような温かさではないけど血の巡りが良くなるせいか腸活や疲労回復にも良いみたいです😊

ツボ①：三陰交（さんいんこう） 内くるぶしから指4本分上の、骨と筋肉の境目。 ツボ②：太街（たいしょう） 足の親指と人差し指の骨が交差する部分。 ツボ③：照海（しょうかい） 内くるぶしの下、少し凹んでいる部分。

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まずこれね、7個入りって書いてあって実際粉が入っている袋は1袋なんだけど、使用量が全然少なくていけるから私は20回くらいは使えると思ってます😂なのでコスパかなり良いと思う○ でめーーっちゃ分厚めに塗っても写真5枚目くらいの量が残ります。3回くらい重ね塗りして、このくらい余る。なんで、めっちゃ使えますたぶん。 剥がしたあとの肌はもちフワって感じで、すげー！ってなるくらい感動しました。化粧水とか美容液が結構入るようになって、いつも通りスキンケアしちゃうと、もっと付けられるな？ってくらいの肌の状態だった。でも乾燥してたわけじゃないんだよね、不思議。

ONE THING様(@onething_official.jp )より頂きました✨ ワンシングの化粧水と組み合わせて使用することで、よりスペシャルなケアをすることが出来るようです🌟✨ 小麦粉のような粉に水または化粧水を入れて混ぜるのですが、化粧水50ml入れるなんてかなり贅沢😳✨✨ 綺麗に塗れるまでは慣れないとですが、ひんやりした使用感はとっても気持ちよくて病みつきです🩷✨✨ 肌にピタッと密着して、まさにうるおいを閉じ込めてくれそうな使用感！✨✨ 混ぜたり塗ったりなど手間がかかるので時短には向きませんが、こうやって手間ひまかけて自分のケアをする時間って大事だし、使っていてなんだか嬉しくなっちゃいます🥰✨✨

「はりぴた」は自宅で自分で❤️‍🩹はり治療❤️‍🩹できる医療機器です。 肩こりと腰痛に効くか？ お試ししました。 ツボを正確に分からなくても大丈夫🙆‍♀️という事で、触って硬くなっている場所にペタペタと貼っています。 半日貼って、お風呂に入る前に剥がしたのですが、肩のガチガチがちょっと柔らかくなっていました😊✨ はりで刺激をする事で血行を促進させるので、こりが和らぐ仕組み。 貼る時の痛みが心配でしたが、ぜんぜん痛くない☺️🎶 多少、血が出たりするのかと思っていましたが、血が出ることもありません。 コリのせいでガチガチになっている部分に貼る時、ちょっとチクっとした箇所もあったけど、痛いというほどではありません。 とっても手軽にはり治療が出来る「はりぴた」

パソコンやスマホの見過ぎで目が痛い、、😟 写真2枚目の耳の上の部分をウカ スカルプブラシ KENZANのようなスカルプブラシ、なければ指で優しく気持ち良い範囲で押してあげてください！ 同時に目元のたるみケアにもつながるので目元が疲れていない方でもシャンプー中や寝る前にやってあげてください！

目元のたるみが気になる方必見！たるみ防止のツボをご紹介💡メイクでは隠すのがなかなか難しい目元のたるみ👀今回はたるみ解消に効果的な２つのツボをご紹介します！空いた時間で簡単に押せるツボなのでぜひ試してみてくださいね👍TWOOL公式アカウントです...

大容量のものを買っても使い切れないかもしれないのでお試し。 燃えてるときうっすらアロマの香りがして、お灸の独特の臭さはあまりしなくて使いやすいです！！ 燃えてる臭いはもちろんしますが。 説明書や温度を調節できるシールがついてて親切です。 ゆるいパンダのイラストがかわいい。 中のプラスチックのケースが開けにくいのがイライラしましたが他は良かったです。

パソコンやスマホの見過ぎで目が痛い、、😟 写真2枚目の耳の上の部分をウカ スカルプブラシ KENZANのようなスカルプブラシ、なければ指で優しく気持ち良い範囲で押してあげてください！ 同時に目元のたるみケアにもつながるので目元が疲れていない方でもシャンプー中や寝る前にやってあげてください！

手を拭くタオルを使うと肌荒れの原因になりえるので 使い捨てのペーパーを使った方が肌荒れ予防に効果的と言われています🙆‍♀️ 初めてクレンジングタオルを使って感動しました🥺 ティッシュはすぐ破れたり顔に残ったりしますが これは丈夫なので破れないし、紙のカスが顔にくっついちゃうこともありません！✨ ただキッチンタオルとはかなり似ているので、 抵抗がなければキッチンタオルで代用するのはありかなと思いました🤣

あくまで私が個人的に効果のあった方法というスタンスで見ていただけると嬉しいです✨ ①顔はティッシュで拭く ②メイクツールは清潔に ③#ORBIS #ディフェンセラ ④#津田バーム ⑤#美容鍼

あくまで私が個人的に効果のあった方法というスタンスで見ていただけると嬉しいです✨ ①顔はティッシュで拭く ②メイクツールは清潔に ③#ORBIS #ディフェンセラ ④#津田バーム ⑤#美容鍼

猫ちゃん♥️😻 かわいさで購入笑 スマホを長時間みちゃうので 疲れ目にちょうどいい お風呂にゆっくり浸かっているときに使ってて シリコンなので洗えば繰り返し使えます。 裏は大小様々な大きさでこちらもシリコンなので つけるだけだと特にいたくないです‼️ 装着してアイマスクを手でゆっくり抑えて 目まわりをツボ押し これは気分の問題😹 バスタイムを楽しむアイテムとして 使っております～✌️

花粉症に効くと言われている少し押しにくいですが、寝た体勢でツボ押しおすすめが天柱（てんちゅう）です✨ 天柱は顔面部の血流が良くなるため、花鼻症状である鼻水や鼻詰まり改善 肩こり・眼精疲労・めまい・冷え・耳鳴り、吐き気、リンパ腺の流す、自律神経の安定に効果的。

目の周りの悩みに効くツボは「承泣（しょうきゅう）」です。ぜひ、保存して、鏡をみながら押してみましょう。 黒目の真下のくぼみにあるツボです。疲れ目や目のかすみ、涙目、ドライアイなど目の不快な症状に効能あります。 目の下のクマやたるみを抑える効果もあることから女性がぜひ覚えて欲しいツボでもありますが

#冷え症で、お悩みの女性は多いですよね🥲✅冷え症からなる症状🥲風邪　適切な体温調節ができないため体が弱り、風邪などをひきやすくなってしまいます。😊腹痛・下痢体が冷えると共に腹部が冷えて、腹痛や下痢を起こしやすくなってしまいます。😊集中力の低下...

寒い時期におすすめのツボを紹介します！ 肩・首凝りに後溪（こうけい） 小指の側面をなぞります。 倦怠感・自律神経のバランスを調節する労宮（ろうきゅう） 手のひらのちょうど真ん中。

太っている人は身体が冷たくて硬い その大きな理由が、太り気味な人は「血液やリンパ液のめぐりが滞り、冷えやすくなっている」からだそう。 押すという刺激によって、リンパやリンパ節、血流、関節、筋肉、ツボ、反射区などにアプローチし、血液やリンパ液の流れを促します。 老廃物や余計な水分の排出をサポートするんです。結果、代謝も上がり、やせやすくなるのだそう。

女性が知っておきたい「ツボ」は、やはり女性ホルモンの働きを整えるツボ腎兪（じんゆ）です。 生理痛や生理不順不妊、それから尿もれに効くと言われています。 つぼを両手でウエストを挟むようにゆっくり押してゆらゆるしてみてください。

目がすっきりしますよ。なお、攅竹は眉頭、清明は目頭、太陽は目尻にあります。 これらは、眼精疲労や目の周囲にある筋肉のこりほぐしに役立つといわれています😊 スマホの使いすぎなどで眼精疲労や筋肉のコリで目が小さくなることもあるそう。

女性が知っておきたい「ツボ」は、やはり女性ホルモンの働きを整えるツボ腎兪（じんゆ）です。生理痛や生理不順、不妊、それから尿もれに効くと言われています。ちなみに男性にも効きます！ つぼを両手でウエストを挟むようにゆっくり押してゆらゆるしてみてください。背中には、たくさんつぼがありますので刺激してみましょう。 ぜひ、保存して、（どこに効くのか）を頭で考えながら押すとより効果あるそうなので、隙間時間にやってみてくださいね。

冬から春にかけて「心」が不安定になりやすいのが日本人の風土や生活習慣の特徴です✨ ストレスを感じたらそこに向き合うことが大切 ストレスは大変なときに多い キャンメイクパウダーチークスかわゆいですよね 心理学で「頬に赤みを差す」と優しくみえるというものがあります。

この時期は何かとむくみやすい季節！今すぐその場でできる方法6選をまとめたよ💭 小顔ベルトは私はプリージングサンのを使ってる！Amazonで900円くらいだったよ むくみ取るだけでも割と見た目変わるからよかったら試してみてね💭

健康的で美しいラインを手に入れちゃおう💓 ダルバ スリムフィット セラミック カッサ 使ってみたよ🤗 顔の曲線に合わせた人体工学的デザインでプレミアムホームエスエティックケア。 めちゃくちゃ高級感ある✨ 手にフィットして持ちやすく、使いやすい。

合谷（ごうこく） 場所は人差し指と親指の付け根のあたりです！ このツボとにかく幅広い症状に活用できる万能ツボなんです！具体的には頭痛や目・鼻・歯の痛み、ニキビなどの肌荒れ改善、予防、肩こり、大腸の不調、その他ストレスを緩和など 正確には書ききれないほどの効果があるんです！

FLOWFUSHIさんのキャンペーンで頂きました✨パッケージデザイン、成分、HP、広告などこだわりを感じてとても好きなコスメブランドです😌パックは3種類あってこちらは目元ケアに着目したパックです👀✨商品説明☝️気になるゾーンや美容ツボを、独自...

　＼お金のかからない0円美容／　すきま時間にいつでも簡単にできる！　美肌と顔痩せのツボをまとめました🙌🏻　♡ツボの押し方　1️⃣人差し指かツボ押しグッズを用意する　2️⃣痛いけど気持ちいい強さで５秒かけて　　　ゆっくり押す　3️⃣５〜１０回押...

生理痛対策は色々とあるのですが多かったので分けて紹介します。機会があれば続きを💦 命の母おなか用カイロ (40℃と低めの温度設定で、じんわり温めてくれるので貼っておくのに良いです) クラシエ薬品点温膏K温感プラスター (こちらの商品、かろうじてLIPSの商品検索に出てきたのですがほぼ口コミなし😯)

＼朝夜の“やる気ツボ習慣”でゆるっとスタート！／春って何か始めたくなる季節だけど、意外とこんなことない🤔？✅朝、スッキリ起きられない✅気温差で体も心もついていかない✅「やらなきゃ」と思うほど動けない…私もまさにそれで、「やりたい気持ちはあるの...

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手にはたくさんの神経やツボが集まっていて、ケアするだけで全身の緊張が和らぐんです。 血行も良くなるので、冷えやむくみ対策にも◎！ 労宮（ろうきゅう）：手のひら中央のくぼみ。指でグッと押して3秒キープ、これを3回。全身の疲れを癒してくれます。 ハンドケアの仕上げに、 お気に入りのハンドクリームで保湿すれば完璧！毎日の小さな習慣で、心も体も軽くなります🌟

頭皮のツボマッサージ忙しい人は、前頭部，側頭部、後頭部，頭頂部に分けて、第二関節や指で押すようにマッサージ◎摩擦を防ぐためにお風呂で髪の毛を洗いながらがオススメです！！#美髪のキホンは頭皮から#美髪#美肌#ツボ#マッサージ#頭皮ケア#可愛くな...

凝り固まった頭皮をマッサージすることでフェイスラインや顔もスッキリするように感じました。 ブラシはハードタイプですが痛気持ちいい使用感でした❕ 8の形が手にしっかりフィットして片手で握りやすいし、フック掛けがついてるのもありがたいです🌟

ツボ：下清明（かせいめい）というツボです。 両手の人差し指の腹の部分を使い、3秒くらい優しく押し、1秒休みます💓 押し続けることで、張りとむくみを軽減し、理想の目元に近づてくれるんです👁✨ また、他にもクマやシワの改善などにも効果的があるそうです🥰

　＼効果別！美容のツボ／　暇なときにどこでも簡単にできる！　美容のツボをまとめました🙌🏻　1️⃣ニキビ・肌荒れ　2️⃣食欲を抑える　3️⃣むくみ解消　4️⃣髪を綺麗にする　一つのツボを押す目安は「2〜3回」、　「3〜7秒」かけてゆっくり押すの...

「玉枕」は、つらい眼精疲労や視力低下、かすみ目などの目のトラブル改善に効果的なツボです。 肩こり、頭痛、頭のだるさ、鼻づまり、花粉症の緩和、肺の症状や抜け毛予防などにも効果があります。 視覚に直接関係する脳の視覚野の血流を良くすると言われています。 最近、使って気に入ってるシャンプーは Purunt.プルント ディープリペア美容液シャンプーです。

目の周りの悩みに効くツボは「承泣（しょうきゅう）」です。ぜひ、保存して、鏡をみながら押してみましょう。 ✅承泣（しょうきゅう） 黒目の真下のくぼみにあるツボです。 ✅目の下のクマやたるみを抑える効果もあることから女性がぜひ覚えて欲しいツボでもありますが

「玉枕」は、つらい眼精疲労や視力低下、かすみ目などの目のトラブル改善に効果的なツボです。 両手の四指で頭を支え、親指をツボにあて、骨を感じるくらいの圧で、ツボを目の方向に向かって7秒かけて押し、3秒かけてゆるめます。 とても気持ちいいツボでもあるのでぜひ、押してみてくださいね✨

生理痛に効くと言われている伏兎（ふくと）。ツボは足の陽明胃経の第32番目のツボです。 美容効果も顔面部の症状で、浮腫み、美肌効果、免疫力向上、目の痛みなどに使用されることがあります。 血行促進に加えて老廃物の排出を促す効果があり、全体新陳代謝を高めることができます。

冷え症からなる症状 風邪などをひきやすくなってしまいます。体が冷えると共に腹部が冷えて、腹痛や下痢を起こしやすくなってしまいます。 冷え性の症状は、血管収縮により、慢性的に細胞の栄養不足や酸素低下状態となります。 体が冷えているサイン 寒いとき無意識に起こる身体の変化を観察してみて下さい。

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神闕(しんけつ)をあたためれば人間の身体は自分を産んだお母さんと繋がります。 お母さんと繋がっていたおヘソには神が宿るとされているように小さいときを思い浮かべてお母さんに言ったら治った場所や心が神闕(しんけつ)をあたためるとお守りになり助けてくれます。 お腹を冷やしてしまってお腹の調子が悪いときや、入学試験など緊張するときや、気が張って眠れないときなどもおヘソを温めるといいでしょう。

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