#韓国アイドル（28ページ目）

日本初上陸⁡韓国コスメ🇰🇷⁡TheBOIBOYスキンフィットエッセンシャルマスク⁡⁡⁡⁡アンプルウォーターゲルマスク⁡うるおいをチャージするシートマスクです。⁡⁡濃縮されたアンプルがたっぷり入っています。⁡⁡何より薄い！⁡⁡水分保持力に優れた...

着画2枚目にあります☁️¨̮♡HapakristinYOLOKristin➥グリーン着色直径13.4mm本日はYOLOKristinを紹介します♡(*´˘`*)♡2枚目の着画は夕日に当たった時の写真なのですがめちゃめちゃ綺麗！え！外人さんみた...

日本初上陸⁡韓国コスメ🇰🇷⁡美容液たっぷりのスキンフィットマスク！⁡柔らかな肌触りで肌刺激もなく⁡敏感肌の方でも使えます。⁡肌にやさしいビーガン認証シート使ったあとは美容液効果でしっかりお肌が潤っていく感じがします✨乾燥する季節にもってこい！...

\ぷるぷるのレシピ/💄𓂃◌𓈒𓐍‪‪𓂃𓈒𓏸◌‬𓈒𓂂𓏸𓂃◌𓈒𓐍‪𓈒𓏸‪‪𓂃𓈒𓏸◌‬𓂃◌𓈒𓐍こんにちは！コーヒー屋さんです☕️閲覧ありがとうございますᕦ(＾＾)ᕤ今回は、【自然に＆手持ちアイテムでできる！ぷるぷるオーバーリップのレシピ】をご紹介しま...

\予告　20:00投稿予定♡/♡♡今夜8時に、韓国アイドルメイクについて紹介するよ〜！ぜひみてね🙂‍↕️💗💗♡♡#アイシャドウ#リップ#チーク#シェーディング#ハイライト#垢抜け#デパコス#プチプラ#韓国コスメ#韓国メイク#韓国アイドル#アイ...

⭐️ついに日本上陸⭐️OFRAMiniHighlighter（オフラミニハイライター）cloud9🤍🩷✨ひと撫でで美しく輝く強力なツヤと発色が自慢のオフラのハイライター🌸オリーブヤングランキング1位にもなったんだって🥹💕cloud9は偏光パー...

66 気まぐれチェリーピンク 誰にでもどんなメイクでも似合う 圧倒的王道ピンクはこれ🩷みんな買って欲しい✨ 67 媚びないダスティピンク わたしは個人的にこれが1番好き。 大人っぽいんだけど可愛さも残してるダスティピンクで あざとかわいい女を演出できる🫣💕 68 誘惑のピーチピンク 夏メイクと合わせたくなる元気カラー。 花火大会の浴衣に合わせたり、海で水着と合わせたくなる ポップなピンクがめちゃくちゃかわいい🎀

サンプル備忘録🫶🫶🫶いい香りで使用感も良くて現品買った❣️オイルだけど髪の毛がベタつかなくて使いやすくて良かった❣️お気に入り〜❣️#韓国ヘアケア#Qoo10#韓国コスメ#My推しコスメ#使い切りコスメ#メガ割#qoo10メガ割#韓国スキンケ...

🌸VIDIVICI/ペタルグロウクリームチーク#03.パンジーラベンダーソフトなラベンダーピンクカラーでナチュラルなツヤ感が可愛い.ᐟ‪‪‪.ᐟ‪‪‪軽いテクスチャーで重ねてもヨレず、じゅわっとした自然な血色感が続くよ💖ウォータリーメルティバ...

この下地はカバー力がすごくて、めっちゃトーンアップしてくれます！ 日焼け止め効果もあるので夏にも使えます ノーファンデ派だけどカバーはしたいって方に超おすすめ!! もちろんファンデ派の人にも使ってほしい！ マット肌 全然崩れません！ 伸びはそこまで良くないです でも私は薄く塗りたいので、リキッドファンデみたいにスパチュラで塗ってます(笑) 血色感も出しつつしっかりトーンアップ 名前は『イエロー』ですが、全然黄色って感じがしません！ 01よりもトーンアップします！ カバー力抜群です ハイライトを使うよりも、ナチュラルだけどしっかり顔の立体感が出るのでこのやり方めっちゃおすすめ！

これを涙袋に入れるだけで 超ぷっくり涙袋が完成…( т т ) ほんのりピンクなベージュシャドウで 超自然に涙袋がぷっくりします♡ ラメよりもパールのキラキラ感が すごく上品でうるうる守りたくなる目になれる♡ スルスルかけるのに ウォータープルーフ処方で汗水に強くヨレにくい！

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\これやると見た目も綺麗だし盛れるのよ😏❤️/#束感まつ毛#韓国メイク#韓国女子#韓国アイドル#マスカラ#盛れるメイク#ドールメイク#フレンチガーリー#期待越えコスメ...

LESSERAFIM専属メイクアップアーティスト・ダソム先生がプロデュースした新コスメブランドPyt🎀ブランド担当者様から、大バズりしたこの宮脇咲良ちゃんのメイクでは、Pytのティントとグロスを使っていたと聞きました🥺💗塗り方を聞いたのでまと...

情報解禁と同時に爆発的な話題となり、 02番と03番は発売日の朝争奪戦でした☀️ エンジェル👼🏻の彫刻が施されていてパケ買い不回避でした💗︎ ̖́- 光り方は偏光パールのような感じ⟡.· 自然なツヤ感と言うよりはピカンッとした感じ？ 価格が約3000円なのも高い😭 パケ重視の方や偏光パールっぽいハイライトが好きな方には良さそうかなと思いました🤝🏻

♡可愛い韓国女子になれる6つのポイント♡こんにちは、苺鈴です🍓今回は、韓国の可愛い女の子になるためのポイントを6つご紹介します♡♡🏹可愛い韓国女子の特徴🤍・細くて綺麗な脚・真っ白でもちもちの肌・ぷっくりした涙袋・綺麗な鼻筋・大きくて切れ長の目...

＼絶対痩せたい人のダイエット情報まとめ／効率よく、失敗しないダイエットをするために、痩せるための知識をまとめました💡🌼筋トレは短期ダイエットには向かない。筋肉がついて脂肪が燃焼されるまで時間がかかるため、10代で１ヶ月後、20代〜は２〜３ヶ月...

自分の骨格にどんな服が似合うのか知りたい人へ！ 骨格ストレートさん 骨格ウェーブさん 骨格ナチュラルさん 生まれ持った骨格に合わせて服を選ぶとスタイルが良くみえて一気に垢抜けます✨ また似合わない服は、得意な服と一緒に着ることで着こなすこともできます！ ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻

パンをやめた 朝のパンをそうめんに変えただけで痩せました！ 加工アプリをやめた スマホで撮ると、ほっそり痩せてみえて嬉しくなると思います。 体重を測るのをやめた 0.5kgでも太ると、こんなに頑張ってるのに…と落ち込んだりすることが多かったので、 夜10時以降に食べるのをやめた 夜ご飯を10時に食べ始めてから、どんどん太るようになってしまい、やめたら痩せました！ 習慣で食べるのをやめた ダイエットしすぎるのも続かないからと言い訳して、毎日30kcalのチョコを一個食べてました。 ながら食べをやめた 食べたものを記録するダイエットをしていたときに、実は「ながら食べ」が多いことに気づいて、やめたら痩せました！

　＼あずき紅茶ダイエットって知ってる？／　運動を一切せずに痩せられる！　「あずき紅茶」を飲むだけのダイエットです🫖　やり方はかんたんです！　あずき紅茶をつくって、毎日２回　朝食と夕食のときに一緒に飲むだけです。　作り方は２つあります。　簡単な...

ダイソー バランスボール 500円は高いかもしれないけど、効果は一番あります！ 何年も使っているので、コスパ最強です！ ぽんぽん跳ねながら遊んでるだけでも運動になるので、楽しくダイエットできます✨ ダイソー ダイエットスリッパ 普通に家の中を歩き回るだけで、足痩せに効果があります！ 履いて歩くクセをつけるだけで、家事や移動のついでに痩せられるので、かなりおすすめです！ 歩くだけで姿勢も良くなるし、これを履き始めてからむくみも解消しやすくなりました。 キャンドゥ・セリア 足つぼマット お風呂の後に踏む習慣をつけると、むくみが改善します！ 体重は変わらないのですが、足が細く引き締まります。

骨格ストレートさん・筋肉がつきやすい体質・筋トレするなら下半身（上半身は厚みがあるためNG）・ドローインも効果的・炭水化物（米・麺類・パン）やお菓子の食べ過ぎに注意・タンパク質をとる 骨格ウェーブさん・筋肉がつきにくく、脂肪が燃焼しにくい体質・有酸素運動が効果的・むくみやすいので、半身浴やストレッチも◎・塩分や脂質は控えめに・むくみを改善する食べものも効果あり！ 骨格ナチュラルさん・全身がまんべんなく太りやすい体質・全身運動やボディメイクでメリハリをつけるのが効果的・ピラティスやウエストの筋トレでくびれをつくるのも◎・筋肉太りしやすいので、運動後のマッサージは必須・タンパク質不足におちいりやすい・極端な食事制限が逆効果になりがち。栄養バランスを意識！

骨格ストレートさんが太るとどうなる？ 着太りに悩む パンっと皮膚が張る 足や関節は細い 上半身が気になる 二の腕の外側、ふくらはぎ、膝上、腰が太くなる 骨格ウェーブさんが太るとどうなる？ 着痩せして見える 皮膚が柔らかい たるみが気になる 首や鎖骨の辺りは細い 下半身が気になる 二重あご、二の腕の内側、下腹が太くなる 骨格ナチュラルさんが太るとどうなる？ 一度太ると痩せられない 全身がまんべんなく太い 太ってるというよりガタイがいい 横から見ると細い 正面から見たとき、横幅が気になる 肩が目立つ 上半身が四角形に見える

①バスト－ウエスト＝20cm前後、ヒップ－ウエスト＝25cm前後の人 ②肩幅（直線の長さ）－ヒップ（直線の長さ）＝5cm以上ある人 ③ヒップ－ウエスト＝20cmよりも小さい人 ④ヒップ（直線の長さ）－肩幅（直線の長さ）＝5cm以上ある人 ⑤ヒップ－下腹部＝5cmよりも小さい人

　痩せたいけど運動したくない人へ！　ダイエット外来のお医者さんが考案した　「３・３・７睡眠」ダイエット🛌𓈒𓏸　間違った睡眠のとり方をしてしまうと　「食事制限や運動をどんなに頑張っても効果が出ない…」　という状態に陥ってしまうそうです！　下の項...

21 Foundation Brush BYMAENGブラシの代表ベースメイクアップブラシ 32 Cheek Brush 製作者イ・ミョンソン院長のチーク表現方法から このファンデブラシのためにリキッドファンデ使いたくなるくらいにまじでいい！！

ダイエットをする時に飲むと痩せやすくなる飲み物をまとめました！ レモン水 🍋 作り方：コップ一杯の水にレモン果汁を半分、またはポッカレモン小さじ２ 効果：甘いものやお菓子への欲求を抑えてくれる ついつい間食してしまう人にぴったり 炭酸水 🍾 おすすめ：ウィルキンソン 効果：空腹をやわらげてくれる 食事の前やお腹が空いた時にぴったり 白湯 🫖 作り方：水を15分間沸騰させる、またはポットのお湯を50〜60度に冷ます 効果：むくみ 脂肪を燃焼してくれる 便秘を予防してくれる 痩せやすい体質になる 硬水 🧊 おすすめ：コントレックス、エビアン、霧島 効果：老廃物を排出してくれる 痩せやすい体質になる

アイシャドウの塗り方やアイライナーの引き方などを変えるだけで同じコスメでも色んなメイクができることを皆さんに伝えたくてこの投稿を作りました！ 目の印象が変わるだけで、その人の雰囲気がめちゃくちゃ変わる！！ アイメイクをする前には、必ずむくみ取りマッサージをするようにしています！ 私はマッサージの時に、カントリー&ストリームのナチュラルアイロールオンNを使って、コロコロしながらむくみをとっています！

まつ毛はピンセットで束感に❣️ ブラウン系のマスカラを使って抜け感を演出する👊🏻💖 ブラウンにピンクを足したようなあの色、好き😘 アイライナーは黒🖤 目力を出すためにインラインも引く。 これはグレーで🩶 アイシャドウにはベージュを使い、シンプルに仕上げる ( グレーがあればなお🙆🏻‍♀️👍🏻 )

　＼身長別体重早見表／　・健康体重……BMI22　病気になりにくい健康的な体重　・美容体重……BMI20　健康と美しさを兼ね備えた体重　　・モデル体重……BMI19　女性が最も美しいとされる体重　・最低体重……BMI18.5以下　これ以上痩せ...

いくつ当てはまる？痩せる人と太る人の違い✍️太る原因はいくつかありますが、そのうち３割は遺伝、７割は生活習慣だそうです！📌痩せる人・空腹を感じてからご飯を食べる・水をよく飲む・ダイエットは栄養バランスの摂れた食事制限・食べ過ぎた次の日は、消化...

　痩せる水の飲み方🥛✍️　水ダイエットでより痩せやすくするには、　水の飲み方にポイントがあります！　まず、水の温度は　①夏場→冷たい水　②冬場・クーラーの効いた部屋→白湯　がおすすめです✨　白湯というのは、お湯を冷ました水のことですが　ただ冷...

太もも･ふくらはぎが細くなる!痩せる歩き方👟✨運動をしたくない人でも、普段の歩き方を変えるだけで脚痩せとダイエットに効果があります!💪逆に間違った歩き方をしていると、脚が太くなってしまうことがあります。〜痩せる歩き方のポイント５つ〜①歩く時間...

いくつ当てはまる？痩せる人と太る人の違い✍️太る原因はいくつかありますが、そのうち３割は遺伝、７割は生活習慣だそうです！📌痩せる人の特徴・歩く時、かかとから踏み込む・歩く時、両方の膝がくっついてる・大股で歩く・階段をよく使う・姿勢に気をつけて...

脚痩せ・下半身痩せ！太り方別ダイエット方法✨なかなか痩せない下半身の悩み、脚を細くしたい人には太り方に合ったダイエット方法がおすすめです!水太り・脂肪太り・筋肉太りの３パターンが一般的ですが、実は日本人の８割は「混合太り」だそうです!混合太り...

骨格スタイル診断と骨格別ダイエット５パターン💪女性の体型は５つに分けることができます!１．Ｘ型　グラマラスなタイプ２．Ａ型　下半身にボリュームがあるタイプ３．Ｉ型　スレンダーなモデルタイプ４．Ｖ型　上半身にボリュームがあるタイプ５．Ｏ型　ぽっ...

＼骨格診断と骨格別ダイエット💡／✅ストレート✅ウェーブ✅ナチュラル最初に、自分がこの３つの中でどの骨格に当てはまるかを確認してみてください。鏡を見たり、写真に撮ってみるとわかりやすいと思います！骨格タイプを知ると、効率よく痩せることができたり...

　お医者さんが考案した、　レモン水でうがいするだけで痩せるダイエットって　しってますか？🍋　最近、話題になってるすごいダイエットです！　食事制限なし、運動なし、リバウンドなし。　しかも、無理なく健康的に痩せることができます✨　なぜレモン水でう...

黄金比を求めると、どの部分にダイエットが必要かわかるので効率的に痩せて、スタイルを良くすることができます！ 二の腕▷身長×0.15ウエスト▷身長×0.38バストとヒップ▷身長×0.54太もも▷身長×0.3ふくらはぎ▷身長×0.2足首▷身長×0.12

　＼かんたん骨格診断／　からだのパーツの違いでわかる骨格診断です🙌🏻　自分の骨格タイプを知ると、　自分の似合う服がわかるので垢抜けた印象になります！　✅骨格ストレート　✅骨格ウェーブ　✅骨格ナチュラル　０１〜０７までの項目でどのタイプが多いか...

壇中（だんちゅう） 美肌、月経不順、PMSの改善 天渓（てんけい） バストラインが整う 膺窓（ようそう） 美肌、美髪 乳根（にゅうこん） 痩せ型さん、月経不順 中府（ちゅうふ） バストのハリ、ツヤ 神封（しんぽう） アンチエイジング

　＼太ももの頑固なセルライト撃退法！／　太もものぼこぼこ、しわしわした　セルライトを目立たなくする方法です！　一番効果が出たのは、寝たままで足漕ぎする運動でした❕　セルライトは血行が悪くなるとむくみで悪化するので、　寝たまま足漕ぎは、　筋トレ...

平均・・・股下比率44％ 理想・・・股下比率47% モデル・・・股下比率50% ウォニョンさん・・・約53%くらい 冨永愛さん・・・51.4% 菜々緒さん・・・49.4%

　＼骨格スタイル診断ダイエット／　骨格は５つのタイプにわけることができます！　1️⃣Ｘ型さん　欧米人のようなグラマラス体型　2️⃣Ｖ型さん　上半身にボリュームのあるアスリート体型　3️⃣Ｈ型さん　全身スレンダーなモデル体型　4️⃣Ａ型さん　下...

朝の習慣を変えるだけで、太りやすい体質の人でも痩せやすい体質にかわることがあります。 明日からできそうな簡単なことばかりなので、ぜひ試してみてください 💡 ✅ 寝たままエア自転車こぎをする ✅ 太陽の光を浴びる ✅ コップ一杯の水を飲む ✅ ゆっくりご飯を食べる

体重別のダイエット方法と痩せるコツです!「頑張ってるのに痩せない……」と悩んでいる方は体重が落ちても同じダイエット方法を続けていることが原因となっていることがあります🌼例えば、炭水化物を抜くダイエットをしていた場合、一時的に体重は落ちますが、...

夜の習慣を変えるだけで、太りやすい体質の人でも痩せやすい体質にかわることがあります。 明日からできそうな簡単なことばかりなので、ぜひ試してみてください 💡 ✅ 少し寒い部屋で寝る ✅ 寝る時は真っ暗にする ✅ 夕食は塩分をひかえめにする ✅ 寝る前４時間は何も食べない

全体的に彩度高めのビビットなカラーラインナップで私的には挑戦だったけど、ぷるっとした見た目のうるおい感で思っていたよりパキッと色づく感じではなかった🫧 最推しウォンビンピックのローズブーケはイエべが使いやすいコーラルレッド🎸 アントンピックのピーチシュガーはオレンジ味の強いコーラル🦕 青みピンクに転ぶ感じもなく、どちらもイエベ春の私にとっては文句なしの色味だった‼️

短期間で効果があったマッサージ３つです💡 石原さとみさんが鍛えている「胸鎖乳突筋」です！ この筋肉を鍛えることでフェイスラインが綺麗になって 首が長く見えたり、横顔が綺麗にみえます ✨

　顔が大きくなってしまう習慣５選🙅🏼‍♀️⚠️　意外とやってしまいがちな　顔を大きくしてしまう習慣をまとめました！　✅濃い味付けが好き　✅寝る前にスマホを見る　✅横向きで寝る　✅頬杖をつきがち　✅ストレートネック　✅口呼吸している　小顔を目指...