#スキンケアの基本

これをやれていないと使ってる美容液も無駄かも😇こんばんは、なぎです🌂スキンケアって人によって正解があるけれど、共通で大事なことが【落とすこと】と【保湿】💡この2つが正しくできて、+αとして美容液や美顔器などを取り入れることでより効果も実感しや...

肌荒れ時はこれだけは守って！💡こんばんは、なぎです✨肌荒れした時やニキビができた時ってどうにか早く治したくて、あれこれ試したりやりすぎなケアをしがち😢なんだけど、そうする前に一旦この5つのことを試してみてほしい🙏合わせて、過去に投稿した「スキ...

💬よく聞かれる「医薬部外品と薬用、化粧品の違い」💊意外と知らない薬機法の分類を、薬剤師目線で簡単にまとめてみました！✔️医薬品→診断・治療・予防目的✔️医薬部外品→予防・改善✔️化粧品→美しく見せる“薬用”って書いてあると効果がありそうに感じ...

♡♡ORBIS　ユードットフォーミングウォッシュ♡♡濃密でもっちり泡が毛穴汚れをすっきり吸着！洗い上がりはつっぱらず、しっとりなめらか肌へ化粧水のなじみを高めて、次のスキンケアを格上げしてくれる優秀アイテム🌿✔︎ふわふわの泡でやさしく洗いたい...

【うっかり日焼け…そんな時の“レスキューケア”🆘】夏のあるある、つい油断して日傘なしで出かけた日☀️顔がヒリヒリ・赤くなってしまったら、すぐのケアが超重要！今日は私が実際にやっている、「日焼け後の肌の回復ステップ」を紹介します🌿✔️まずはしっ...

＼スキンケアのSTEPとは🪄✨／LIPSのみんな～💕ルルルンですᵕᵕ*今回はスキンケアの順番を紹介するね♪❥・・・・❥＼スキンケアのSTEPはこちら🔍／①洗顔またはクレンジングまずは毛穴に詰まった汚れや古い角質、余分な皮脂をスッキリ落としてね...

化粧水、なんとなく塗ってるだけだと「実は肌にちゃんと浸透していない😱」ことも💦 せっかく使うなら、「うるおいを最大限活かす塗り方」を知っておこう！✨ ✔ 適量は 500円玉大！（少なすぎると意味なし）

＼全身うるおいケア🫧／フェイスマスクを外したあと、シートにはまだまだ美容液がたっぷり💎首・デコルテ・腕・脚など、乾燥が気になるところにもぜひやさしくなじませて、うるおいをチャージしてね♪顔も身体もまとめて保湿してうるおい満ちる肌をキープしよ🫧...

草花木果メイク落としオイルN 　180ｍL・2,090円☑さらりとしたなめらかオイルがするするなじんで、しっかりメイクも、なかなかとれない“こびりつき角栓”もするっとオフ。☑硬くなった毛穴まわりをほぐしながら角栓を溶かし出し、つるんとしたなめ...

←美白マニアの人はフォロー必須🍅化粧品研究者のとまと村長です🍅今年の日焼け止めは買った？たくさんある日焼け止めの中で今回は2000円以下で買える日焼け止めをピックアップしてみたよ。一部下地もあるけど日焼け止め効果もあるし、どれも使ってみておす...

美容液って本当に必要？肌悩み別の答え「化粧水と乳液だけじゃダメ？」「美容液って種類多すぎてよく分からない…」結論から言うと、美容液は“必須”じゃないけど、肌悩みがある人にはかなり心強い存在♡☆.ﾟ•¨•.¸♡o｡+☆.ﾟ•¨•.¸♡o｡そもそ...

メイク崩れを防ぐスキンケアメイク崩れ防止の基本はスキンケアメイクが密着してヨレない肌を作ることが大切です！••••1　洗顔でしっかり汚れや皮脂をオフ夜の間に分泌された余分な皮脂や角質をしっかり落としましょう。2　潤いをたっぷりチャージ紫外線・...

化粧水も乳液も、正しい量を使うことで、しっかりと効果を実感できますよ！ 乳液をコットンで使っていない方もいるかもしれませんが、コットン仕様の方が均一に塗れるし、油分のベタつきも感じにくいのでオススメ！ コットンを正しく使うとメリットがいっぱい！

40度以上はNG？シャワー温度と肌の関係🚿🌸熱めシャワーの気持ちよさに潜む落とし穴「疲れた～！」というとき、つい熱めのお湯でシャワーを浴びたくなりますよね。でも実は、40度以上のお湯は肌に負担をかけやすいんです。理由は皮脂の落ちすぎ。皮脂は“...

絹です！よくdmで相談もらうんだけどNG行動をしてるひとが多い😭😭.スキンケアの適量も解説したからぜひこの投稿をチェックして参考にしてね！.ちなみになんだけどドライヤーする時に座るのって普通じゃない？笑リアルを見せたくておしゃれに乾かさずに（...

顔ダニは誰の顔にもいる常在微生物。通常は無害ですが、増えすぎるとニキビや赤み、かゆみなどの肌トラブルを引き起こすことがあります。正しい洗顔とスキンケアでバランスを保つことが大切です。顔ダニってなに！？肌に与える影響と、増やさないためのスキンケ...

今日は、ニキビや肌荒れに悩んでる人絶対見て！スキンケアの基本まとめました❤︎⁡このアカウントは、メイクで人生が変わった私がコスメやメイクについて日々発信しています✍🏻そして、このアカウントでは「コメント欄」「DM」ともに解放しています(^^)...

スキンケアしないのはメイクのりを悪くしたり崩れやすくしているだけでなく お肌のダメージを放置しているようなもの😱 サボってた人や、やり方がよく分かっていなかった人は今日から改善してくださいね🥺

スキンケアの基本は【落とすケア】 キメが乱れてしまうと....(2枚目をご参照ください) スキンケアの基本は【キメを整えること💡】 キメを整えることによって こんなにメリットがたくさんあります。 日中は乳液で肌を守り 夜はナイトクリームで肌再生(ターンオーバー)のお手伝い。たっぷりと栄養を与えて22〜からのゴールデンタイムに備えましょう♡ オールインワンや角質拭き取り洗顔でぱぱっと仕上げることも多いけどやっぱりスキンケアラインを丁寧に使うと肌は全然違う☺️ 肌に触れないように優しくクレンジング 泡立てネットでもこもこの泡で肌に触れずに洗う流す時は35度でやってみるだけでも肌の触り心地が違いますよ〜👍ちょっと手間だけど手持ちのスキンケアで丁寧にケアしてみてください☺️

洗顔後すぐ保湿しないとどうなる？“3分以内”の理由と、肌を守るための小さな習慣洗顔後、スキンケアをサボってスマホをいじってたら…気づいたら肌がつっぱってる！？なんてこと、ない？実はそれ、肌の水分がどんどん逃げてるサインかも。☆.*ﾟ•*¨*•...

韓国アイドルのあの“ガラス肌”…なんであんなに内側から光ってるの？って思わない？実は、スキンケアの順番と少しのコツだけであの透明感にかなり近づけるんです。特別な美容医療じゃなくてもOK。毎日の積み重ねで、肌質そのものが変わっていく。【韓国アイ...

＼“保湿の黄金タイム”って知ってる？💧／美肌の人が必ずやってるのが、お風呂上がりの【3分以内保湿】🛁✨実は、お風呂上がりの肌って、うるおっているようで一番乾きやすいタイミングなんです💦今日はその理由と、今夜からできる簡単ケアを紹介します🌙💡な...

女性ホルモンの特徴と肌への影響知っておきたい基本メモ🧠🌸⸻肌の調子は、女性ホルモンの影響をとても受けやすいと言われています。特に押さえておきたいのが、この2つです。卵胞ホルモン（エストロゲン）🌸•生理後から増えてくる•コラーゲンを増やす•肌に...

生理周期と肌の関係ゆらぎやすい時期の基本メモ🌙🧴⸻生理前や生理中に、「なんとなく肌の調子が悪い」と感じることはありませんか。それは、ホルモンの変化が大きく関係しています👀まずは、生理周期とホルモンの流れ。・周期は約28日が目安・卵胞ホルモン（...

乾燥肌の方に多いと言われているNG習慣を5つまとめました。「しっかり保湿しているつもりなのに乾く…」という声の中には、スキンケア以前の習慣が影響しているケースもあるようです。✔ゴシゴシ洗い✔熱すぎるお湯✔タオルで強く拭く✔保湿量が少なめ✔スキ...

できる前に防ぎたいニキビ予防のために見直したい習慣とケア⸻ニキビは、できてから治すより「予防」がとても大切。日頃のスキンケアや生活習慣の積み重ねが、肌状態に大きく影響します🫧まず意識したいのは、基本のケア。🫧洗顔はやさしく・摩擦や刺激はできる...

紫外線が肌に与える影響知っておきたい基本知識まとめ🌞⚠️⸻肌に最も大きなダメージを与える外的要因、それが「紫外線」です。実は肌老化の約8割は紫外線が原因ともいわれています👀⸻紫外線が肌に与える影響・活性酸素が発生する・細胞がダメージを受ける・...

これさえ知っておけば美肌への近道？肌を劣化させる主な原因まとめ🧴🌿⸻スキンケアを頑張っているのになんとなく調子が悪いと感じるとき。実は、肌は日常の刺激で少しずつ劣化しています💭まず知っておきたいのが肌に影響を与える「外的要因」です。肌を劣化さ...

うるおいを守る最後のステップは、やっぱりクリーム。日々のスキンケアを重ねても、仕上げのひと塗りが足りないと、うるおいは逃げてしまいます。夏の終わりは、基本の保湿をもう一度ていねいに。肌をやさしく包み込んで、しっとり感をキープしましょう。＊＊＊...

体調や生活習慣も影響する内側からの肌トラブル原因まとめ🌿🧴⸻スキンケアを変えていないのに肌の調子が安定しないと感じるとき。実は、肌は体の内側の影響も大きく受けています👀今回は「内的要因」に注目して整理します。内的要因①加齢（生理的な変化）⏳・...

弱酸性処方とは？肌との相性と選び方のポイント解説✨⸻最近よく見かける「弱酸性処方」のスキンケア🧴なんとなく肌にやさしいイメージがあるけど、実際どう違うの？と思って調べてみました🧐ポイントは、私たちの肌が本来「弱酸性」であるということ🌿外部刺激...

アデノシン配合ってよく聞くけど…どんな肌に向いてるの？⸻最近よく見かける「アデノシン」って、なんとなく“ハリ系の成分”ってイメージありませんか？気になったので、どんな肌に向いているのか・どんな働きをしてくれるのか、ざっくりまとめてみました📝✨...

目元が乾燥しやすい人の9割が“塗る位置”を少しだけ間違えてるって知ってた？👀アイクリームは量よりも“置く場所”で効果が変わります。実はこれ、今日からすぐ変えられる超・簡単テク。◆目元が乾燥する原因のひとつは　“アイクリームを近くに塗りすぎ”ア...

化粧水を手でつけるvsコットンでつける｜目的別おすすめの使い分け⸻化粧水って、「手でつける派」と「コットン派」で分かれがちですが、実は化粧水のタイプや目的に合わせて使い分けるのが正解だと感じています💡さらさら系で水っぽいテクスチャのものはコッ...

📝老け見えの原因？肌“糖化”の仕組みと対策🧃🍰糖化とは、余分な糖分が体内のたんぱく質や脂質と結びつく反応のことです。この反応によって「AGEs（終末糖化産物）」という老化物質が生まれ、肌や身体のさまざまな部分にダメージを与えていきます。お肌で...

「美容液は重ねれば重ねるほど良いの？」って思うよね！でも実はちょっとコツがあるんだよ💡⸻🌸美容液を重ねるときの基本ルール🌸•多ければいいわけじゃない　→成分がケンカしちゃったり、　　肌に負担がかかることも。•基本は1〜2種類で十分　→例えば　...

【乳液とクリームって併用するべき？】乳液もクリームも手元にあるけど、どう使い分けるのが正解…？と思って調べてみたまとめ。　■それぞれの役割・乳液：水分＋油分でふたをする軽めの保湿・クリーム：油分多めでしっかり保護＆密封→一般的には化粧水→乳液...

ヒアルロン酸配合ってよく聞くけど…どんな肌に向いてるの？⸻ヒアルロン酸配合ってよく聞くけど…どんな肌に向いてるの？スキンケアアイテムによく書かれている「ヒアルロン酸配合」。なんとなく保湿してくれそうなイメージはあるけれど、実際どんな肌タイプの...

化粧水を何回も重ねづけするなら、次をつけるタイミングは「前のが肌になじんでから！」が正解💧💞⸻🌿理由はね…化粧水って“肌の表面に水分を届ける”ものなんだけど、すぐに重ねちゃうと👇・肌の上で水分が混ざって流れる・結果、奥まで届かず“びちゃびちゃ...

美容迷子だった頃の私に伝えたい。必要だったのは高いコスメじゃないよ！美容に興味はあるのに、何をすればいいのかわからなかった頃の私。あの頃は、「とりあえず人気のものを使えばきれいになれる」って思っていました。SNSでバズっているアイテムを次々に...

⸻🧼【肌タイプ別】クレンジングの正しい選び方💡「なんとなく」で選んでない？それ…逆に肌荒れの原因かも😭💥クレンジングはスキンケアの“第一歩”だからこそ、肌質に合ったものを選ぶのがめちゃくちゃ大事なの！＼あなたはどのタイプ？／それぞれの肌タイプ...

クレンジング、ただメイクを落とすだけになってない？😵💦💦実は夜のケアの最重要ステップ。ここでのやり方ひとつで、肌の透明感やトラブル予防が大きく変わります。今日は肌を守りながら、メイクや汚れをしっかり落とす7つのポイントをシェアします💡保存して...

＼クレンジング、肌質で選んでる？／実はクレンジングは“何を落とすか”だけじゃなく“どんな肌に使うか”で選ぶのが美肌の近道💡間違ったタイプを使うと、乾燥・テカリ・肌荒れの原因に…。今日は肌質別におすすめのクレンジングをまとめました✨——乾燥肌—...

日焼け後、赤くなったりヒリヒリする肌にいつものスキンケアはちょっと刺激が強いかも！そんなときはこの3つを意識してみてください！①冷やすタオルや保冷剤で肌をしっかりクールダウン。炎症を抑えるのが最優先！②たっぷり保湿ジェルやミルクタイプなど刺激...

スキンケアの順番あやふやになってない？特に美容液は効果を最大限に活かすためにタイミングが超重要！▼基本の順番はこちら1.クレンジング・洗顔2.化粧水（肌に水分をチャージ）3.美容液（悩みに応じた成分をしっかり届ける）4.乳液orクリーム（フタ...

【鼻の黒ずみ…実は“洗い方”で悪化してるかも？】どんな毛穴パックより、どんな洗顔料より、まず見直すべきは“洗い方”。実は、黒ずみが目立つ人ほどやってしまいがちなNG洗顔があります。「毎日洗ってるのに取れない…」「黒ずみがどんどん濃くなる…」そ...

クリームは水分を多く含み、柔らかく肌になじみやすい。即効性のある保湿効果が特徴です。 バームは主に油分で構成され、固めだけど体温で溶けてオイル状に。肌表面を保護し、うるおいを長時間キープします。

「お風呂出た瞬間、もう乾燥してる…？」実は“お風呂の中でのひと工夫”で乾燥しにくい肌を作ることができます。今日からできる保湿テクだけをまとめたよ！【結論】乾燥肌は“出る前から保湿を始める”のが圧倒的に大事。理由：お風呂後の3分で肌の水分が一気...

季節の変わり目、肌がどこか不安定に感じるとき。それは“落とすケア”を見直すサインかもしれません。花粉やほこり、皮脂汚れなどが気になるこの時期こそ、クレンジングや洗顔で肌をやさしく整えることが大切に。実は、スキンケアの土台をつくるのは“落とすケ...

イチゴ鼻に悩んでいる方、必見！ 毛穴ケアを始める前に、まず原因を知ることが大切です🧐✨ 紫外線による刺激でメラニンが生成され、毛穴周りが色素沈着 毎日の日焼け止めは必須 帽子や日傘も活用してみて🧢🌂