#美容習慣（39ページ目）

肌荒れ中は“攻めない・触らない・守る” これだけで変わる✨ 肌荒れ中はシンプルケア あれこれ塗るのNG👇 肌荒れは“治すより守る”が大事 落ち着けばまた攻めケアできる🫧

夏は汗をかくため、「肌がうるおっている」と勘違いしやすい季節💭 しかし汗と肌のうるおいは別物です。 実は紫外線はシミやくすみだけでなく、肌の乾燥にも関係しています💦 紫外線を浴びた肌はダメージを受けやすくなり、バリア機能が乱れやすくなることも。 夏は重すぎるケアではなく、肌に合った保湿を選ぶのがおすすめ✨ 基本は化粧水で水分補給、乳液でうるおいを守る、必要に応じてクリームという流れ♪

しっとりうるおうのにベタつきにくく、使った後も不快感がないからお気に入り🤍 乾燥が気になる部分の保湿ケアにもぴったりで、肌をやわらかく整えてくれる感じ✨ パッケージも可愛くて置いてあるだけで気分が上がる🥰

肌は値段より“使い方と習慣”で変わる 高いものより正しく続ける方が大事✨ 1000円以下でも優秀な保湿アイテム多い 大事なのはしっかり使うこと これ1000円以下でも神多い🥺 👉 紫外線＝肌ダメージの原因

実はその移動時間、ちょっとした意識だけで美容時間に変えられるかも♡ 今回は… 「1つだけやってみよう！」くらいの気持ちでOK✨ 毎日の通勤・通学は積み重なるから、 フォロー+👤もよろしくお願いいたします✨ 💬みんなは電車で何して過ごしてる？🚃

なめらかなクリームでスッと伸びて塗りやすいところがお気に入り✨ ベタつきにくい使用感なので季節を問わず使いやすく塗るだけなので毎日無理なく続けられています😊 心地よく使えるアイテムを選びたいと思っていてこれは気づけばストックしているほど愛用中💗 リピートしたいお気に入りのクリームです🌿

毎日の紫外線対策は、美肌づくりの基本。 自分の肌に合うアイテムを継続することが大切です。 髪質に合うものを選ぶと、お手入れがしやすくなることがあります。 定期的なカットやカラーのメンテナンスで、扱いやすい髪を保ちやすくなります。 髪や肌との摩擦を減らしやすいアイテムも人気です。

早起きする ☀️ → バタバタしない余裕のある朝にする スキンケアを丁寧にする 🧴 → 保湿重視でお肌ぷるぷる 笑顔で出発する 😊 → 一番のモテポイント♡笑顔を大切に♡♡

2026年上半期ベスコス受賞！日韓共同開発のサプリメントブランド「ByGLOW」を飲みはじめました♡ 「時間差リポソーム技術」を採用したビタミンCサプリ✨リポソームビタミンCに加え、グルタチオン含有酵母エキス、L-シスチン、発酵米パウダー、トマトエキスパウダーを配合。 MAQUIA 2026年プチプラコスメグランプリインナーケア部門 第1位受賞✨リポソームフィッシュコラーゲンとヒアルロン酸を配合した、水なしで食べられるタブレットタイプ。

おでこニキビは皮脂・毛穴詰まり・刺激 この3つが主な原因✨ おでこは皮脂が出やすい場所 皮脂が多いと👇 ・毛穴詰まり ・ニキビ発生 おでこニキビの大きな原因👇 髪が当たること これ・摩擦 ・整髪料がつく

みずみずしいピーチの香りとすっきりした紅茶の味わいで、気分転換にもぴったり 華やかな見た目とフルーティーな風味が、毎日のティータイムをちょっと特別にしてくれます 水分補給をおいしくサポート・紅茶由来のポリフェノールを含有

首の皮膚は、顔よりも皮脂が少なく、とても乾燥しやすい部分です。 さらに、皮膚が薄く、紫外線や摩擦の影響も受けやすいため、年齢サインが出やすい場所として知られています。 化粧水を“首→顔”の順番で塗ること。 最初に首へ塗ることで、塗り忘れを防げる、首の乾燥予防になる、顔と首の保湿バランスが整うというメリットがあります✨ 首は毎日ケアするかどうかで、数ヶ月後の印象が変わりやすい部分です🌷 スキンケアは、正しい順番で丁寧に使うことが大切です。

実は10代・20代のうちに身につけた美容習慣は、その先の自分への大きなプレゼントになるんです✨ 学生のうちからぜひ習慣にしたいのがUV対策✨ 紫外線は夏だけでなく一年中降り注いでいるよ☀️ 実は美容で一番大切と言ってもいいのが睡眠✨ しっかり眠ることは、スキンケア以上に大切な美容習慣かもしれないよ🩷

栄養バランスを考えたりしてご飯を作るのは難しくてなかなか続かない🥲 そんなまる子でも食べ方の工夫ならできるよ✳︎♪ 座って食べれるときはながら食べはやめてご飯に全集中🕺 ランチョンマット敷いたり可愛いスプーン使ったり簡単なことで外食気分🫶 毎日実践できないこともあるけど、あれ？今日は食事が自分時間じゃん？ なんてときは意識すると良い気分です🥐

毎日の食事も意識しています🩷 「食べるだけで焼けなくなる！」ということではありませんが、バランスの良い食事を続けることも美容習慣のひとつだと思っています🥰 レモンやキウイ、いちご、パプリカなどはビタミンCを含む食材としてよく知られています✨ 毎日少しずつ取り入れるようにしています。 私は「外側だけ」「内側だけ」ではなく、どちらも少しずつ続けることを大切にしています🌻✨

夏までにもっと可愛くなりたい！ そんな人のために、今から始めたい自分磨きをまとめました🎀♡ 紫外線対策を徹底する 日焼け止めを毎日塗って、未来の肌を守ろう☀️ 自分に似合うメイクを研究する 自分に合う色やメイクを知ると、もっと可愛くなれる🎀

実は、ほうれい線そのものよりも『頬の位置』が見た目年齢を左右しています。 ✔ エレキリフトの正しい使い方 ✔ 頭皮・咬筋ほぐし ✔ ビタミンC＆レチノール美容 ✔ リフトアップして見えるメイク術 頬の位置が上がると、ほうれい線も目立ちにくくなり、若々しく明るい印象へ✨ 未来の自分のために、今からコツコツ始めてみませんか？♡

翌日は脚パンパンで動けなくなると思ってたんだけど… その日履いていたのがベルミス 🤍 私は翌日の脚の重だるさやむくみがいつもより気にならなかった🥹✨ ✔ 立ち仕事が多い人 ✔ 旅行やテーマパークによく行く人 ✔ たくさん歩く予定の日 こんな人にはかなりおすすめ🙆‍♀️

＜一回確認してみて！＞やってなかったらさすがにヤバい美容習慣5選！◆紹介した美容習慣①毎日化粧水と乳液を使う②毎日朝と夜に洗顔する③洗顔料はしっかり泡立てる④毎日日焼け止めを塗る⑤毎日クレンジングするこのアカウントでは、▶️コスパを重視するメンズ向けに▶️毎月数十万をメンズ美容に使い、コスパ最強のメンズコスメを知り尽くした男が▶️コスパ最強のメンズコスメを紹介コスパ最強のメンズ美容・コスメに関する情報やおすすめ商品などを毎日発信していきます❗️ぜひフォローよろしくお願いいたします😆...

保湿は肌を守るための基本ケアと言われています。 洗顔後はできるだけ早く化粧水をつけることが大切です。 化粧水は量よりも肌になじませることが大切です。 化粧水だけだと、肌に入った水分は蒸発してしまいます。 保湿するときは手のひらで優しくなじませるのが理想と言われています。

「ちゃんと保湿してるのに乾燥する」」「むしろ肌荒れしてきた…」それ、もしかして👉保湿のやり方、間違ってるかも。実は“頑張ってる人ほどやりがち”な逆効果ケア、かなり多いです🥲 「しっかり水分入れたしOK！」👉それほぼ蒸発してる😇 水分はフタしないと逃げる！ 「毎日やれば最強でしょ？」👉やりすぎるとバリア機能低下することも（週2〜3がベスト）

ながら食べ。スマホを見ながらとか、なんとなく食べてしまうことが多かったんですが、ちゃんと食事に集中するだけで気持ち的にも余裕が出る気がして、ちょっと丁寧な印象に近づいた気がします。 ORBISヘアミルク激推し♡ツヤだけは意識するようにしたらそれだけでも見え方が変わった気がしました◎ 清潔感が出るので意外と大事だなと感じています。

乳液の役割は👇 “水分にフタをすること” 👉 保湿の仕上げ役🤍 乾燥しやすい人💧 👉 化粧水だけだと 水分逃げる 👉 乳液で うるおいキープ✨ 敏感肌さん🫧 👉 バリア機能弱い 👉 乳液で 守るケアできる 👉 優しい処方がおすすめ✨

その髪どうやってるの？って聞かれることが増えたけど、実は美容院に頻繁に通ってるわけでも高級トリートメントを毎月してるわけでもない🥹 ケラスターゼの黒のオイル ドライヤー前につけるとまとまり感とツヤ感が全然違う🥹 ミルボンのピンク 乾燥やパサつきが気になる時によく使ってたんだけど、指通りがなめらかになる感じが好き✨

鼻の下は皮膚が薄く、顔の中でも刺激を受けやすい部分。 剃り方を工夫すると、肌への負担を抑えながらお手入れしやすくなります。 剃った後は保湿する 化粧水や乳液などでうるおいを補い、乾燥を防ぎましょう。 カミソリは清潔なものを使う 刃が古くなると肌への負担が大きくなるため、定期的な交換を心がけましょう。

月曜日の朝いつもより遅く起きる@kchan__korian_biyou#美容#美容マニア#韓国#韓ドラ#コスメ#韓国美容#おうち時間#おうち美容#スキンケア#スキンケアマニア#スキンケア好きと繋がりたい#美容習慣#ニキビ#ニキビケア#ニキビ対策#ニキビ改善

スキンケアは気分・環境で続くか決まる🤍 “やりたくなる空間”を作るのが大事✨ 見える場所に置く🫧 スキンケアを引き出しにしまうと忘れる・めんどくさくなる 可愛いアイテムで揃える🫶 見た目が好きだと使いたくなる

“使うもの”じゃなくて“使い方と習慣”が原因かも🫣 変わらない人は👇 “土台が整ってない” スキンケアだけ頑張っても👇 睡眠不足・食生活乱れ

実は毎日お風呂に入るだけで、肌・むくみ・透明感まで変わるって知ってた？🤍 美肌になりたい人が知っておきたいお風呂のメリットをまとめました✨ 今日から少し意識するだけで、未来の肌は変わるかも🥹✨

腕のムダ毛処理は頻度が高い分、肌への負担をできるだけ減らすことが大切です✨ ✔シェービング剤を使用する ✔毛流れに沿って剃る ✔力を入れすぎない ✔刃をこまめに交換する ✔ぬるま湯で流す ✔タオルで優しく水分を取る ✔保湿ケアを行う

最近、なんだか眠りが浅い…💭そんな日に見直したい、“睡眠の質を上げるための習慣”をまとめました🌙✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✔寝る前のスマホを控える✔照明を少し暗くする✔夜はノンカフェインを選ぶ✔好きな香りでリラックス✔深呼吸や軽いストレッチを取り入れるどれも今日からできる小さな習慣ばかり🕯️毎日の眠りを、もっと心地よくしたい人の参考になれば嬉しいです🤍※投稿画像・文章の作成補助に生成AIを利用しています。#睡眠改善#睡眠の質#快眠#美容習慣#ナイトルーティン#自分磨き#リラックスタイム#美容好きさんと繋がりたい#LIPS投稿#暮らしを整える

ニキビを触る・潰す 気になって触ってしまう人は多いですが、これは一番やってはいけない習慣です。触ることで雑菌が入る・炎症が悪化する・跡が残るなどの原因になります。 洗顔のしすぎ 肌をきれいにしたくて何度も洗顔してしまう人も要注意。洗いすぎると肌が乾燥する・皮脂が余計に出る・ニキビができやすくなる。 寝不足 睡眠不足は肌の大敵です。寝不足になると肌のターンオーバーが乱れる・炎症が治りにくい・皮脂が増えるなど、ニキビができやすくなります。

毎日のバストケアが習慣になりました🤍✨ お風呂上がりにクリームでしっかり保湿し、そのままナイトブラを着けて寝るだけなので続けやすいのも嬉しいポイント🥰 朝起きた時のハリ感や、バストのコンディションが以前より良く感じられて大満足💗 肌もしっとりなめらかになり、見た目にも自信が持てるようになりました🌙 これからもコツコツ続けたいお気に入りの組み合わせです💕

高校時代から30代半ばで、体重45kgの体型を維持しています。「どうやってキープしているの？」と聞かれることが多いので、僕が実践している「食」と「運動」をまとめてみました。 朝食：1日で一番しっかり食べる🍴 タンパク質を中心に、納豆、麦ごはん、お味噌汁、お肉、野菜をバランスよく。1日の活動エネルギーはここでしっかりチャージ！ ただ細いだけでなく「内側からの健康」も大切。 スープで内臓を温める「温活」や、朝のタンパク質摂取を意識して、健やかな体型を目指しています。

保湿は“乾く前に重ねる” 🫧✨ 「ちゃんと保湿してるのに乾く…」それ、タイミングが原因かもしれません 🤍 肌の角層は、水分がある状態のほうがやわらかく、なじみやすい状態。完全に乾いてしまうと水分が蒸発しやすい、次のアイテムが入りにくい、表面だけベタつくということが起こりやすくなります。 保湿は量よりも“タイミング”。乾く前に、やさしく重ねる。それだけでうるおいの持続力はぐっと変わります ✨

上品でやさしい香りがお気に入り♪ しっとりした使い心地でデリケートゾーンの毎日のケアに✨ ふんわり甘く清潔感のある香り♡ 髪にも体にも使えて持ち歩きにも便利💕 なめらかな使い心地で保湿ケア✨ 甘くやさしい香りに癒やされます🥰

使い始めてから気に入って、もう何本目かわからないくらいリピ中🥰💗 お風呂上がりに使うのが毎日の楽しみ✨ クリームの伸びがよくてベタつきにくいし、MAPUTIならではの上品でふんわりした香りにも癒される🌸 コツコツ続けるケアって大事だなって実感中💕 これからも毎日のバストケアに欠かせないアイテムです😊🫶

熱いお湯で洗顔 必要な皮脂まで流れて乾燥の原因に💦 洗顔は30〜32℃程度のぬるま湯がおすすめ✨ パックを長時間つける 長くつけるほど良いわけではありません🙅‍♀️ 既定時間を超えるとシートに水分を奪われて逆に乾燥することも💦 日焼け止めを朝だけ塗る 汗や摩擦で落ちてしまうので、2〜3時間おきの塗り直しが大切☀️（スプレーやクッションタイプが便利！）

保湿しながらケアできるし、香りまでいいのが嬉しい🥺 BODY MOREは寝る前のケアにぴったりで、ベタつきにくいから使いやすかった✨ MAPUTIはとにかく香りが上品…🤍 ふわっと香るから、自分磨きしてる感あって好き🥹

雰囲気美人は、顔のパーツだけでは決まりません。姿勢・肌・髪・表情など、全体の印象で決まります。 雰囲気美人の特徴の一つが透明感のある肌です。肌の透明感は水分量・血行・ターンオーバーに大きく関係しています。 雰囲気美人は顔立ちよりも全体の印象で決まります。意識したいポイント✔ 姿勢を整える✔ 髪にツヤを出す✔ 肌の透明感を大切にする✔ 表情を柔らかくする✔ 動作をゆっくりする

育乳ブラでしっかりサポート ✔ バストクリームで保湿しながらマッサージ ✔ サプリで内側からケアの3つ✨ 特にMAPUTIのバストクリームは香りが本当に好きで、ケア時間が楽しみになるお気に入り♡ 育乳ブラは締め付け感が少なくて寝る時も快適🥰

韓国で話題のYOUNGRANUのプロテインシェイク6種を飲み比べ🥛✨ 実は前にも飲んだことがあるんだけど、これ本当に美味しくてお気に入り！ 1食あたり約20g前後のたんぱく質が摂れるのに、低糖質＆低カロリー設計なのも嬉しいポイント◎ プロテインって「頑張って飲むもの」感があったんだけど、これは普通に飲みたいから飲むレベルでおいしい😂

デリケートゾーンって、摩擦やムレ、乾燥の影響を受けやすくて 洗い方や保湿のしかたを見直すだけでも快適さが変わることがあるんよね◎ デリケートゾーンは“しっかり洗う”より“やさしく洗って、乾燥させすぎない”って考え方◎ 洗ったあとはしっかり水分をオフ タオルでゴシゴシ拭くんじゃなくて、やさしく押さえるように水分をとるのがおすすめ。

肘の黒ずみは、生まれつきよりも毎日の小さな積み重ねが関係していることが多いです。 日常の摩擦を減らすだけでも違います。 顔だけでなく肘も保湿が大事。お風呂上がりにクリームやボディミルクを塗る習慣を。

夏になると気になるメイク崩れ…🥲 実は皮脂や汗だけじゃなく、「乾燥」や「厚塗り」も崩れの原因になることがあります💦 ☀️夏でも崩れにくいベースメイクのコツ ☀️スキンケアのポイント ☀️メイク直しの裏技をまとめてみました🫶 ちょっとした工夫だけでも、夕方のヨレやテカリがかなり変わるかも✨

本当に差が出るのは“頬の内側”でした。 頬の内側（小鼻の横〜黒目の下あたり）は、皮脂と乾燥の影響を同時に受けやすい場所です。 毛穴は「皮脂量」だけでなく「肌のハリ」で目立ち方が変わるということ。

肌が綺麗な人って余計なことしてない🫣✨ 今日は肌が変わった人がやめたことをわかりやすく紹介するよ🤍 引き算スキンケアが大事✨ だから👇 肌が変わった人はシンプルケアにしてる✨ ・化粧水 ・乳液 ・必要なら美容液

レプリカ ハンドクリームは、なめらかなテクスチャーで手になじみやすい使用感。ベタつきにくく、やさしく広がる香りでリラックスしながらケアできる印象です。 DAISO ナイトケア手袋は、手にはめて寝るだけでOKのアイテム。ハンドクリームのうるおいを保ちやすく、乾燥が気になるときのケアに取り入れやすいと感じました。 シンプルだけど続けやすいナイトハンドケアです🌙

頑張って伸ばしてるのに毛先がボロボロ… それ、日常ダメージの積み重ねかもしれません。 髪は濡れている時が一番デリケート。 自然乾燥は摩擦や乾燥の原因になることも。 髪は“毎日の扱い方”でかなり変わると言われています◎

アラフォーになってくると、バストってハリ感の変化とか、横流れっぽさとか、なんとなく“前と違うかも”を感じやすくなってくるよね☁️ 実は大人こそ寝てる間の快適さとか、締めつけすぎない支え方とか、ちゃんと見直したいアイテムやなって思うようになりました◎ 特に、“大人のナイトブラ”って補整感だけ強ければいいわけじゃなくてラクさとのバランスがほんま大事☁️