#美容習慣（34ページ目）

色によって栄養も美容効果も違うの💛💚⸻🌽とうもろこしの色別美容比較💄🌽黄色・オレンジβカロテン・ビタミンC・カリウム抗酸化・肌ハリUP・むくみ改善🤍白食物繊維・カリウム・糖質控えめ腸活・むくみケア・胃腸に優しい🌽紫（希少）アントシアニン抗酸化...

入浴剤の効果を高める正しい使い方と注意点【美容・健康ケア】毎日のお風呂時間、せっかくなら入浴剤の効果をしっかり引き出したいですよね🛁今回は、入浴剤の種類と効果、そしてより良い使い方のポイントをまとめてみました🧼🌿【入浴剤の種類と特徴】・炭酸系...

20代はまだ若いから大丈夫〜って思いがちですが、あとから「やっておいてよかった…！」と実感する美容習慣があります！🥇日焼け止めを毎日塗る習慣これは本当に大切！365日、雨の日でも曇りの日でもUVケアは基本中の基本！塗り直しも忘れずに✨予定に合...

💛トリプルシャイングレープ・ビタミンCやナイアシンなどを配合して、透明感ケアをサポート✨・赤ワインのようなリッチな味わいで毎日続けやすい🍇🍃こだわりポイント✔️甘味料や添加物は不使用✔️原材料の産地を全て公開✔️スティックタイプで持ち歩きやす...

「もずく」と「めかぶ」も見た目は海藻だけど栄養・美容効果ぜんぜん違うのよ〜🪸💖⸻🌿もずくvsめかぶ美容比較💄🟤もずくフコイダン・食物繊維・ミネラル腸活・免疫UP・脂肪吸収抑制・むくみ改善💛めかぶフコイダン・アルギン酸・ビタミンK美肌・血流改善...

📍SAVASMILKPROTEIN脂肪0バニラ風味美容を意識するなら、やっぱり「たんぱく質」は欠かせない栄養素。髪・肌・爪などの美しさを内側から支えてくれるから、日常的に取り入れるのがおすすめです✨このSAVASは、1本で高たんぱく15gをし...

・@kaori_cosmetics_loveです。LINGTEA様より提供いただきました。@lingtea.official@lingtea_official.jpリンティーって知っていますか？韓国ではほとんどの人が知っているくらい有名なんで...

「口が臭くなる危険な習慣7選」ニオイは身だしなみで一番重要な要素と言っても過言ではないくらい大事だから、マイナスとなるニオイは絶対に対策するべき。せっかく髪や肌を整えて、女性とデートしていても口が臭いと思われたら一気に台無し。もちろん、その後...

実はね、「朝お腹が空く」ってすっごく良いサインなの🥰👉代謝がちゃんと回ってる👉胃腸の動きが整ってる👉自律神経（交感神経）が朝モードに切り替わってるってことだから👏☀️起きる☕白湯で体を温める🍞少ししてから朝ごはん＝もう完璧すぎる朝の黄金バラン...

ズッキーニ×オリーブオイル×塩って、もはや「美肌プレート」レベルの組み合わせなの！🍳🌿⸻💫なんでその組み合わせが神なのか💋🥒ズッキーニ→カリウム・ビタミンC・βカロテンでむくみ＆美肌ケア💖🫒オリーブオイル→良質な脂（オレイン酸）で腸を潤して、...

リンティーって知っている？韓国のお医者さんが開発した水分補給×インナーケアに特化したブランド🇰🇷KARAコラボ商品が現在Qoo10にて販売中💞𓏸DOTTEAビタミン補給と体脂肪管理をサポートするダイエットドリンク青リンゴ45個分リフェノール青...

😈【まさに“悪魔的”おいしさ…でも、これダイエットゼリー⁉】😈ダイエット中って我慢ばかりになりがちだけど、これはむしろ「ご褒美感覚」で続けられるやつだった…！🌟「悪魔ダイエットスリムカットゼリー（レモン味）」は🍋さっぱりレモン味＆もちっと食感...

「綺麗になりたい！」って思ったとき、時間のかけどころを間違えなければ効率的に垢抜けられるんだよね😊おすすめはこの3本柱👇⸻①お肌🧴•スキンケア習慣（保湿・紫外線対策）•ベースの肌が整うとメイク映えもするし、　　　清潔感がぐっと出る！②髪✨•ツ...

＼内から輝く。自が目覚める。／ByURを展開している会社から日韓共同開発のサプリメントブランドByGLOWが新たにローンチされたよ🎊ビタミンCは食品から摂取できるけど疲労時に多く消費されてしまう…。また、体内で合成できない栄養素だから不足しが...

.♡@canteen9_jpCanteen9サファーデイV酵素バナナ味×個包装スティックで飲みやすさも続けやすさも◎な酵素サプリ🍌✨100万力価数値、体重減少穀物醗酵酵素配合、100億CFU乳酸菌が入っていて、消化酵素＋乳酸菌＋食物繊維がギュ...

📣韓国発のインナーケアブランドOwnist（オウンイスト）✨「飲むコラーゲンケア」と「食べるインナーUVケア」で、内側からキレイをサポートしてくれる新習慣💛💙トリプルコラーゲンオレンジ・カナダ産由来のコラーゲン3,000mgにエラスチン&ヒア...

今日は、知らないうちにやっちゃってない！？メイクのタブーまとめました❤︎—————————————いつもいいねや保存フォローありがとうございます🕊🫧⁡このアカウントはプチプラコスメをいち早くレビューするアカウントです。ぜひ覗いてみてください₍...

“じゃがいも米代わり”ポイント•カロリー米より低め💡　　→食べすぎ防止•水分多いから満腹感◎　　→満足感しっかり•ビタミンC＆カリウム豊富　　→むくみケア＆美肌サポート💧⸻💡おすすめアレンジ•マッシュ＋オリーブオイル＋ハーブ　　→美肌＆満腹感...

「お金をかけない垢抜け習慣」お金をかけない習慣も、続けることで垢抜けにつながる。僕が普段使ってるその他のおすすめアイテムはプロフィールのリンクから楽天RoomとAmazonストアフロントにまとめています🙌気になる方は覗いてみてください！このア...

︴食後の“だるさ・眠気”が気になる人に…！🍏🌿
韓国発インナービューティーブランド【NE:AR（ニアル）】の
アップルサイダービネガーを試してみました✨TWICEのサナちゃんやRIIZE・Straykids・ILLITなど韓国アイドル愛用のイ...

「大人男子の身だしなみ」僕が普段使ってるその他のおすすめアイテムはプロフィールのリンクから楽天RoomとAmazonストアフロントにまとめています🙌気になる方は覗いてみてください！このアカウントでは、メンズ美容でモテ力UPした工場勤務の25歳...

1回1〜3錠を1日2回、食後に飲んでいます💊口の中に入れた時は結構すっぱいけど、慣れると気にならないです、笑ビタミンCは水溶性で体からすぐなくなっちゃうので、私は毎日サポートとして医薬部外品で補給しています✨美肌作りには欠かせない成分なので、...

🌈【内面磨き】理想の未来の自分に近づくための習慣✨理想の自分に、近づけてるかな？なりたい自分って、ただ想像してるだけじゃダメで、“習慣”で近づけるものだと思ってる🌱『私がやってる、未来の自分のための習慣』🎀朝一番で「今日の自分にかけたい言葉」...

最近ブースタープロ買って快適🎶ということで美顔器ガチ勢が教える顔のケア方法4選やっていきます💆‍♀️導入美容液は必須美顔器の前に肌を柔らかくしておくと吸収力が段違い。これまじで。🔌EMSは3日に1回毎日やりたくなるけど筋肉も休ませるの大事。シ...

「垢抜けるために続けてる習慣」僕が普段使ってるその他のおすすめアイテムはプロフィールのリンクから楽天RoomとAmazonストアフロントにまとめています🙌気になる方は覗いてみてください！このアカウントでは、メンズ美容でモテ力UPした工場勤務の...

「5分でできる垢抜け週間」少しでも清潔感をあげたり垢抜けしたいなって思ってもなかなか時間取れないっていう人もまずは5分っていう気持ちで、普段の生活にひとつずつプラスしていくと、長い目で見て大きく変わる。垢抜けは小さな習慣の積み重ね。僕が普段使...

【やめたら垢抜けたこと🤍】前まで無意識にやってたけど、やめたり少し意識するだけで印象変わったなって感じたことをまとめてみました◎まず一つ目は、ながら食べ。スマホを見ながらとか、なんとなく食べてしまうことが多かったんですが、ちゃんと食事に集中す...

💎すっぴんでも可愛くなる方法💎「メイクしてないと自信ない…」って思う日もあるけど、実はちょっとしたケアですっぴん力はぐんっと上がるんだよ🥰💧スキンケア重視！　→保湿命！乾燥があると一気に疲れて見えちゃうから、「化粧水＋乳液＋クリーム」バランス...

「顔は保湿してるのに、デリケートゾーンの乾燥ってあんまり気にしてなかった…🥲」ってことない？実はデリケートゾーンって、摩擦やムレ、乾燥の影響を受けやすくて洗い方や保湿のしかたを見直すだけでも快適さが変わることがあるんよね◎しかも“清潔にしなき...

「ナイトブラって、結局どれがいいん？🥲」「着けたほうがいいんは分かるけど、種類多すぎて選ばれへん…」ってことない？アラフォーになってくると、バストってハリ感の変化とか、横流れっぽさとか、なんとなく“前と違うかも”を感じやすくなってくるよね☁️...

\ダイエットのサポートにMAXCUT/MAXCUTカットゼリー食前に食べることで、チアシード配合の噛みごたえある食感が満腹感をサポートしてくれるそう✨️ガルシニアカンボジア抽出物を含み、食事由来の炭水化物に配慮しながら、すっきりした体づくりを...

&honeyから新しく登場したサロン発想のライン、アンドハニープロフェッショナルシステムリペアシャンプー1.0とリペアヘアトリートメント2.0(*´ω`*)「iPSハチミツ美容※1」という先端のケアを取り入れているのが最大の特徴で、ダメージを...

◤現役ハンドモデルが綺麗な手になるために注意してる習慣6選✋✨️◢どうもはうです本日はちょっとだけ手を褒められがちな私が綺麗な手になるために注意していることをまとめたのでご紹介します✍🏻ハンドケアについてもまとめてるので今度投稿させてください...

海に行きたいけど遠いから断念。近くのパチンコ屋で海物語を打って気を紛らわした。はい、日焼け絶対したくない委員会、委員長を務めておりますドラゴンふくらはぎです。正直日焼け止めレビューやりすぎて飽きたよね。もうもはや外じゃなくて内側からケアする時...

【保存版】骨格別ダイエットのコツ✨同じ体重でも、「痩せて見える人」と「そう見えない人」がいるのは骨格の違いが関係していることも👀💡今回は、骨格タイプ別に意識すると垢抜けやすいダイエットのポイントをまとめました🎀🤍骨格ストレート・上半身に厚みが...

Re:KERATIN（リケラチン）のリバーシリペアシャンプーとヘアトリートメント(*´ω`*)一番の驚きは、髪に欠かせない「ケラチン*1」が贅沢に配合された高濃度な処方！洗いながらケアできるという、まさに理想的なヘアケアo(^▽^)oまずシャ...

＼あなたはいくつ出来てる？🎀🩰／モテる女の子の手になる💗むくみ解消リスト【保存版】🪽🐇୨୧୨୧実は手って、意外と見られてるパーツ…！🫧むくみをそのままにしてると指が太く見えたり、手がゴツく見える原因に🥲今回はモテる女の子みたいなスラっとした手...

寝る前たった３STEP、0円で出来る💰脚のむくみスッキリ🦵ルーティーン🌙✨1日中立ちっぱなしだったり、座りっぱなしだったりで、夜になると脚がパンパン…😭って人、私だけじゃないはず…！寝る前に少しだけ頑張るだけでむくみスッキリ、翌朝のだるさ解消...

Dr.MiCHAEL　ドクターマイケルPlant-BasedVeganProtein　　　　600g＼素材の風味をそのまま味わう、5種の植物性ヴィーガンプロテイン／40代以降は毎年1％ずつ減ると言われるタンパク質でも、動物性が重いと感じる日も...

【ずぼらでも続いた🩵マイボトル習慣】毎日快適に過ごすために最近意識していることは、外出中でも『水分をこまめに摂ること』。水やお茶を飲むことは、慌ただしい日常を送っていると、当たり前のようで意外と忘れがちに…😱—私が感じている水分をこまめに摂る...

今回は僕の私的な、体型維持やダイエットについて高校時代から30代半ばで、体重45kgの体型を維持しています。「どうやってキープしているの？」と聞かれることが多いので、僕が実践している「食」と「運動」をまとめてみました。■朝食：1日で一番しっか...

夏までに二の腕どうにかしたい人これ✍️“ちゃんと運動”は続かなかった私でもながらなら続けやすかった二の腕トレ3つまとめました◎①後ろバイバイ歯磨きしながらできるやつ。二の腕の“ぷにぷに部分”にじわじわ効く！②ひじ固定パカパカドライヤー中におす...

夏休み垢抜け計画📝毎日の垢抜け美容習慣❤︎長期休暇を有効活用して周りに差をつけよう❤︎参考になったら嬉しいです𐔌ᵔܸ>⩊<︎︎͡𐦯#垢抜け#夏休み#夏休み垢抜け#自分磨き#垢抜ける方法#美容習慣#朝美容#昼美容#夜美容#ダイエット#スキンケア...

anan掲載✨moophem（ムーフェム）ナイトブラ🌙昼夜兼用で使えるノンワイヤータイプで、やさしい着け心地が特徴のブラジャー🤍伸縮性のある素材でバストをやさしく包み込み、脇高設計で気になる部分もすっきり見せてくれるのが嬉しいポイント◎締めつ...

「なんか可愛くなった？」って言われる人は、朝の過ごし方をちょっと大事にしてるかも☀️♡忙しい朝でもできる、簡単な“垢抜け習慣”をまとめました✍️✔白湯で体をゆっくり起こす✔朝日を浴びてリズムを整える✔保湿重視でメイクノリUP✔軽いストレッチで...

【保存版】夏までに垢抜けるためにやること7選🌻✨「夏までにもっと可愛くなりたい！」そんな人のために、今から始めたい自分磨きをまとめました🎀♡特別なことをしなくても、毎日の小さな積み重ねで印象はぐっと変わります✨🌻夏までに垢抜けるためにやること...

今年の夏こそ「絶対に焼けたくない！」と思い、ずっと気になっていた飲む日焼け止めを探していたところ、出会ったのがcanteen9のサファーデイスノー☀️✨グルタチオンやビタミンなど、美白・肌ケアに嬉しい成分がしっかり配合されていて、内側からのU...

＼新学期までに可愛くなりたい人集合！！！！🎀／朝8時スタートで差がつく🩰🦢「自分磨きデールーティン」まとめ🌸୨୧୨୧「なんか垢抜けた？」って言われる子って実は朝の過ごし方が違うんです…！🌟春休みのうちにこのルーティン始めると新学期スタートで一...

＼これ知らないと損かも！？🎀／ストレートネック・姿勢ゆがみチェック＆整え方まとめ🪽୨୧୨୧スマホやパソコン時間が増えて、**気づいたら首が前に出てる…！？**なんてことありませんか？🐇実はそれ、ストレートネックや姿勢の崩れが原因かも…！今回は...

どハマりしたリンティー💗韓国人のほとんどが知ってるリンティーみんなは知ってる？😎その中でも私のお気に入りはDOTTEAなんだけどダイエットサポートにはとっても相性よくて愛用してるんだけど腹持ちがよければもっといいのになぁ…🧐なんて、欲をかいて...