#ルーティン（19ページ目）

めちゃめちゃおすすめしたい、ボディクリーム❣️寒い時期につい面倒になりがちなボディケアを、楽に、かんたんにできるアイテムです(*॑꒳॑*)💓ちょうど使い切って、次も#リピート確定なのでレビューしたいと思います🍀買ったのはこちら💃💃花王ビオレuぬれた肌に使うボディ乳液エアリーブーケの香りまず、なぜボディケアが楽になるのか、、、ですが、お風呂上がったあと、特に寒い時、寝巻き・パジャマを着たあとにボディクリーム塗るの面倒ではないでしょうか？私はストレッチついでにボディクリーム塗るのですが、やはり面倒になりがちで、たまにサボってしまいます、、、(´・ω・｀)💧毎日、欠かさずボディケアをするなら、...

　　⸜⸜夏休みRoutine🎐⸝⸝こんにちは！澪音です。今回は！可愛くなりたい私の夏休みルーティン（部活なしver.）です！徹底解説しているので是非参考にしてみてください🙌🏻　🎈⸒⸒　5:00　　起床最近友達のダイエットの巻き添えになってよくウォーキングに行くので、朝は早めです😖朝弱いので超うるさい目覚まし時計で起きてます⏰起きたら目を覚ますためにカーテンを開けて、トイレに行きます。🎈⸒⸒　5:05~5:50　　準備いつも、歯磨き→スキンケア→着替え→日焼け止めなど→ヘアセットの順番で準備しています。🎈⸒⸒　5:50~7:00　　ウォーキング友達と話しながらのんびりウォーキングしてます👣...

☁️瑠樺コラボ☁️🗓テスト前のルーティン💯안녕하새요~ෆ⸒⸒珠莉です➰今回は、大好きな瑠樺とコラボ‪.ᐟ‪.ᐟテスト前のルーティンを紹介しますっ！٩(ˊᗜˋ*)وLet'sgo！📃📃6:45起床　　　　　テスト前日だからって、早く起きて勉強なんてしませんっ！　　　勉強には体力が必要だから、寝る！(ｲｲﾜｹﾔﾝ6:45~7:00顔洗う・朝ごはん　　　　朝ごはんは入らなくてもしっかり食べる！　　　　　私は、朝ごはん食べながら勉強してます🔥7:00~7:17スクールメイク　　　　　髪はポニテで、スクールメイクは今度投稿出すので是非見てみてください♡　　7:17　　　出発🏫...

最初は結構固めのバームで、熱に溶かすとじゅんわり馴染む！ お風呂上がりに塗るのがオススメ🛁*。 塗ってからマッサージをすると、塗った部分が温まって筋肉へ聞いている感じがする✨ その後、着圧タイツを履いて眠ると、朝には足が軽くなってた😳 なのに、このバームを乗った次の日は、筋肉痛にならなくて驚き😲 難なく、一日中、体を動かせて幸せだった💞 筋肉痛以外にも、リモートワークでパソコンを使って肩が痛い、一日中立ちっぱなしで足が疲れやすいなどきも効果的🙆🏻‍♀️ ぜひ、このバームの凄さを実感して見てほしい➰🌟

🐰つむぎんコラボ🐰🤍休日のルーティン🤍안녕~　珠莉です‪.ᐟ‪.ᐟ今日は、大好きなつむぎんとコラボ‪.ᐟ‪.ᐟ『珠莉の休日の1日』を紹介します‪.ᐟ‪.ᐟ𝕃𝕖𝕥'𝕤𝕘𝕠☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁画像にまとめているので、画像を見ていただければ嬉しいです！私は、基本何もしない休日は、起きる→食べる→寝る…という、おデブニート的な生活をしてます🐷笑なので、今回はつむぎんに頼んで、お出かけのルーティンにしてもらいました！笑お出かけでも、10時起きという遅さ…😱まぢで、つむぎんのルーティンとは比べないでくださいっ！wこの日のメイクは#シルキースフレアイズ...

１ヶ月で垢抜けた‪\(ᯅ̈)/‬わたしのお風呂ルーティンを紹介〰︎︎❕😵‍💫どうもめいですʕʘ̅͜ʘ̅ʔ初投稿で画像の編集が下手すぎるのですが見て言ってくだせえ(*'▽'*)♪✂まずお風呂に入って初めにすることは..「体を軽く洗う」です軽くというか優しく洗いますゴシゴシすると肌に悪いらしいです(´ᐞ`)本当に優しく洗ってお風呂にinします🛁*。Youtubeを見ながら1時間弱お風呂にキヨさんの動画をよく見て暇つぶし٩꒰˘³˘꒱۶~♡本当はマッサージしてた方がいいですよ笑あ、ちゃんと水分も取ってくださいね倒れちゃいますから(･∀･)お風呂から上がったら髪の毛を洗います手でシャンプーを泡立ててから...

朝起きたらすぐにカーテンを開けて、ストレッチしたりして目を覚まします！ コップ一杯の白湯又は水を飲むことで腸内環境が改善されます！ 私は朝はパン派なので、食パンや菓子パンを食べることが多いです。朝でもしっかり噛むように意識しています。 歯磨きが終わったら、口の中を清潔にするようにマウスウォッシュをしています。 洗顔は洗顔料は使わず、ぬるま湯だけで洗っています。顔を拭くときはティッシュを使うようにしています。 メイクの前に軽いマッサージをして、むくみを出来るだけ無くします。 寝癖直しのミストをかけて髪をストレートにします。私の髪の毛はミディアムぐらいなので、140℃ぐらいを目安にしてストレートアイロンでゆるーく外巻きしています。

【保存版】🥀メイク映えする土台作り🤍🎀スキンケアアイテムの中でも特にこれあるといいよ👍🏻✨っていうものを一覧にしました💓💞｢垢抜けたいけど何から揃えたらいいか分からない!!😭｣という方から、｢スキンケアアイテムってどうゆうものがあるの？💭｣という方まで!!お買い物の時や自分磨きの時とかに是非チェックしてみてね😊🤍⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨〖詳細〗・日焼け止め(普段用)・日焼け止め(ガチ用)(←体育祭とかはこっち)・アロエジェル(日焼けした！って日に応急処置✌️)・ジェルクリーム・導入美容液・化粧水・乳液・クリーム・リップバーム...

朝は眠すぎて目が死んでいるので目薬をさします！目が潤うしスッキリします✨ アクネスラボの化粧水を顔全体に塗ってかるーくマッサージをします✊(むくみがハンパない💧) 寝癖直しスプレーで後ろ髪を直して粗めのコームでとかします☺

【期間限定】安く試したい‼️ココから半額【1980円】お得に買えます🤍🤍史上最強の洗顔⁉️『DUOブラックリペア』https://ac.mine-ad.net/340c5b03oc6666Do/cl/?bId=2Aw9c66e⬆️ここから購入すると、半額の【1980円】購入できる上に2回目以降も定価3960円より1000円ほどお得に💖💖🌟全額返金保証も定期縛り無し🌟回数縛りもないので1回だけで解約可能‼️🌟コンビニ後払い、クレジットカードどちらもOK🙆‍♀️🙆‍♀️DUOの黒です！ある時気づきました、、、そう、、、「あれ、私の顔なんか顔黒ずんでない⁉️」...

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38～40度の湯船に浸かることで疲れやむくみもしっかり取ることが出きるから夜も良く寝れる！ 肌はクレンジングジェル→洗顔→化粧水の順でケアをしています！ 温かい飲み物の方が血の巡りも良くなるからオススメ✨

お待たせしましたー！卒業式ルーティン‎𓂃𓈒𓏸⸜❤︎⸝‍𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨⸜❤︎⸝‍　りあですっ今回は、3月17日にあった卒業式ルーティンを紹介します！それでは、すたーと🍭💞6:15　　起きる6:00までに、起きたかったけど、15分過ぎてたw🥺6:20　　ヘアセット卒業式の日は、ストレートで行ったよ！6:50　　朝ごはんおばあちゃんから貰った梅干しでご飯を食べたよん🍚みんなは、朝、パン派？ご飯派？りあは、ご飯！お腹空くからw7:20　　歯磨き・洗顔歯磨き粉は、nonioです！洗顔は、ぬるま湯(？)でしてます！7:30　　着替え制服に着替える！！7:35　　スキンケア・スクールメイク...

毎日の朝の☘スキンケアルーティン☘1·ハトムギ導入化粧水→洗顔後まず、導入化粧水を顔全体になじませます！肌を想ってソフトタッチがポイント♪2·サボリーノ朝用パック→このパックはオールスキンケアができて、化粧下地効果もあるので、忙しい朝に大助かりです！スースーして、目が覚めるのもお気に入りポイントでです！(#^^#)3·乳液で肌をやわらかく→最後はマッサージをしつつ、乳液で保湿＆肌をやわらかくします。私は、ハトムギと肌ラボの乳液を使っています(^^♪肌ラボの乳液は、肌に馴染むと、手に肌が吸い付いてとてももっちもちになるので、お気に入なんです🤗ハトムギの乳液は、手足に使ってます！

見た目は、メイクだけではなく、日々のスキンケアや、毎日の習慣で垢抜けることが出来ると思います！ スキンケアや、爪、髪のお手入れは自分に合ったものをすることが大切です！ 内面を変えるには、持続的に続ける必要があると思うので、常に心がけるようにすると良いです！ ストレス発散方法を見つけて、出来るだけ無くして行けるようにしましょう！ 何よりも大切なのが、自分に自信を持って、自分を褒めてあげることが大切です！ 持ち物は、意外に沢山の人に見られており、面白いペンや可愛い筆箱を持っていると、話のネタになったり、自分のモチベーションになったりして、良いことがたくさんあると思います！

夜のスキンケア😉ここにはないけど、IPSA　リファイニングローションで拭き取りエリザベッカ　ガラクトミセス（これは美白や鎮静）LITS　リバイバルステムプラス（なぜか使ってしまった〜）DUO　ザリブーストローション（化粧水）FEMMUE　ルミエールヴァイタルC（導入美容液）FEMMUE　グロウドロップス（美容液）サンプル使ったアスタリフト　クリームそして、VTのシカスリーピングマスクですなんか癖で、リッツも使っちゃった🤭✨なくてもいい。リッツ使うなら、ファミュなし、ファミュ使うならリッツ！どちらかあればいいはず😚まぁ、最終的にちゃんと保湿されてりゃ〜いっか🙄って開き直り〜😌...

学校から塾に行くまでのルーティン夏バージョン！学校⇨家⇨塾私は一回家に帰っているんですけど、結構すぐ出発しないといけないので、出来るだけ時短で身支度をしています！そのときに使うおすすめ商品！⬇️〔ボディケア〕💟#ビオレZ薬用ボディシャワー　　せっけんの香りひんやりして気持ちいい🤍せっけんのやさしい香り！香りがないのもあるのでお好みで🙆‍♀️💟#ビオレ冷シート無香性一枚で全身拭けます！しかもたくさん入ってる！！とりあえず首とか腕とかいろんなところを拭いてます！すっきりする！〔ヘアケア〕💟#スティーブンノルニューヨーク　　ドライシャンプーＮ前の投稿でも登場してます！ぜひ見てください！

朝のスキンケアぬるま湯洗顔してからVTCosmeticsVT　CICA　マイルドトナーパッドLITS　リバイバルステムプラス雪肌精クリアウェルネス　ナチュラルドリップRISM　アンプルセラムシロキクラゲIPSA　イプサＭＥ４　医薬部外品しっかり保湿ケア、角質ケア&鎮静！シカパッドやほかの拭き取りパッドとローテーションしながら使ってますが、ニキビできなくなった！ニキビできたとしても、少しずつ消えていました😌素晴らしいよ！シカさんとティーツリー！拭き取りパッドはだいたい朝に使うことが多い！夜はIPSAのリファイニングローションをつかったりしますが、拭き取りパッドになるときもある！

自分磨きand垢抜け入門編です！🔰参考になれば最高です！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼これから自分磨きを始めようという方、迷っている方、まだ慣れていない方多くの方がいると思います。この4つに分けて紹介しています。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡スキンケア編ヘアケア編ボディケア編計画の立て方#垢抜ける#垢抜ける方法#朝#ルーティン#可愛くなる方法#可愛くなる#ひとめぼれの恋#充実#ヘアケア#スキンケア#スキンケアルーティン#高校生_メイク_初心者#初心者メイク#高校生_メイク#垢抜ける方法中学生#自慢の褒められメイク

この15分間はものすごく大事です！！ 15分という短い時間で朝ごはんを食べます。 15分で下地~リップまでぱぱっと終わらせます！

画像の上下とも、私のお顔の一部です🙏🏻🙏🏻🙏🏻週6で外部のコゲコゲな私がこんなにもましになった理由🪞もともと乾燥肌で、年中日焼け止めすら塗らない始末。高校生だし白くなりたいと思ってスキンケアを始めました。それについて説明していきます！・ハトムギ化粧水正直これを使ってびっくりしました。100均で買ったスプレーに入れて使うのがとってもおすすめ！いつでもかけられます🤍私は朝起きてすぐ、部活など外に出る前、お風呂の後、寝る前に吹きかけています。効果を特に実感できるのは夜寝る前かけて翌朝！肌がなんかさらさらぷるぷる🥲・次に無印の薬用美白乳液これがまたすごい！！意外と小さくても、もちがいい！

昨夜のスキンケア！同じは飽きるので、少し違うものを使いました😉MEDIHEAL　ティーツリーカーミングエッセンスパッド写真にないけど、IPSAのセラム０使いました！DUO　ザリブーストローションメンソレータムメラノCC　メラノCC薬用しみ集中対策プレミアム美容液アスタリフト　エッセンスデスティニー（サンプル）IPSA　イプサＭＥ４　医薬部外品素肌しずく　クリームマスクこんな具合！メディヒールのパッドはとっても気持ちがいい！鼻の頭赤みがあったから、ツルツル面を貼ってみた！んで、凸凹面で、顔全体滑らせた！セラム０で馴染ませてからDUOにメラノCC混ぜちゃった😌...

朝のスキンケア！今日は拭き取りは忘れた😆アプリンで洗顔して、CandyDollでパックはした。Elizavecca　GalactomycesPureAmpleIPSA　ザ・タイムRアクア（サンプル）FEMMUE　ルミエールヴァイタルC（サンプル）ONETHING　ドクダミエキス（スプレー）ONEBYKOSE　メラノショットFEMMUE　アイディアルオイル（サンプル）IPSA　ME4こんな感じ！アイディアルオイルは朝にも使えるので、フェイスマッサージに！朝ってどうしても顔が浮腫むので、しっかりリンパを流してあげると老廃物が排出でき、浮腫を解消！メイク前にやると、顔が小さくなってよりよき！

学校から塾に行くまでのルーティン〈秋バージョン〉学校でも大活躍の商品ばかりです！〔保湿〕夏が過ぎて、やってくるのは乾燥の季節…！保湿は本当に大事です！私は特に手と唇を意識しています🫴🫦#コエンリッチQ10　薬用ホワイトニングハンドクリーム　もぎたてピーチピーチの少し甘い香りがします！指先までしっとりする！#メンソレータム　メルティクリームリップ　無香料しっかり潤うのでお気に入り！やわらかめです#ニベア　モイストピュアカラーリップ　ピンクベージュ色付きリップの気分の日に！ほんのりピンクの可愛い唇に😍〔汗対策〕まだ暖かい日もありますよね！体育でたくさん動いたりすると汗をかいちゃうときもあります…...

今回は私のmorningroutineを紹介していきます！nightroutineも紹介しているので是非見てください◎6:00起床⛅️　生活リズムが崩れないようにがんばってます、笑◎6:10ラジオ体操🏋️‍♀️　私は頭痛持ちで病院の先生にラジオ体操したらいい　　　と言われたので毎日するようにしています◎6:20ストレッチ🧘‍♀️　YouTubeに出てる10分程度のものをいつも選んで　　やっています◎6:30スキンケア類🧴　洗顔、朝パック、日焼け止め、ヘアケアなどなどで　す！　着替えもこの時にします！◎6:50掃除🧹　自粛中のお手伝いとして掃除をするようにしていま　す◎7:10朝食🥞...

〜春休みの１日〜私は毎年春休みはダラダラしてしまいます💦なので今回は私の理想の春休みを考えてみました！みなさん一緒に頑張りましょう✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼まず私は部活に入っているので早く起きます！ランニングは体力もつくし、痩せるのでオススメです！次に部活へ行く準備をします！準備は髪の毛をやったり、スキンケアとか小顔マッサージをします！部活で疲れたあとは、ご飯を食べて体力を復活させます！そしたら勉強を図書室でやります！家でやることもありますが、春休みだとずっと家にいて、集中が続かないので、図書室へ行きます！それから疲れた体をゴロゴロさせて疲れをとります！

私の受験期のモーニングルーティン!せっかちなので短時間で色々詰め込んでました、笑朝は目覚ましでなくて音楽で起きてました🎶Boom-Pow-Wow！(サビで踊ると決めて)SUBWAYDREAM(最近のMY流行り)GoodLack!(受験当日はこれでした)HANABI(大好きだから起きる)WHIPTHAT(最初からど派手だから起きる)SpecialOder(Fooow！で起きる)朝食は、オートミールにレーズンとはちみつをかけたものを食べてます若干パサパサなのが、癖になりゅ。朝勉のお供はホットココア☕あの…鉄分多めの体に良いやつです(?)朝は数学や物理化学の問題演習をしてました...

　\\Morningroutine//こんにちは！白実です🦔⸒⸒今回は！リクエストを頂いた「学校行くまでのモーニングルーティン」です！𝐦𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠・5:30~　　Dog-walking　起きたら体育着に着替えて適当に髪を整えて　１回うがいをしてから　犬の散歩に行きます！　最近は雨が多いのであんまり行けてません…・5:45~　　Smartphone,TV　暇があればスマホいじってる()　あとはニュースを見てます　・6:30~　　Breakfast　朝食です　必ずヨーグルト食べます！・6:50~　　Preparation　歯磨き、スキンケア、ヘアセット、　水筒入れたり、カバンの中の準備をします...

実は泥*¹ってすごくて 吸着洗浄機能で頭皮の余分な皮脂汚れを落として 泥*¹のミネラルと厳選された美容液*²成分で 毛先まで保湿してくれるから 頭皮って実は皮脂が溜まりやすいから 頭皮の洗浄て本当に大事。 DROASは頭皮のケアはもちろん、 毛先までケアできるから毎日でも使いたいアイテム🤍 どれも頭皮の洗浄や保湿は共通してるんだけど シルキークレンズはするんっとした仕上がり、 ダメージリペアはちゅるんとした仕上がりで モイストグロッシーはつやんと仕上げてくれるよん🫶 私はするんとまとまりのある仕上がりが好きなので シルキークレンズがお気に入り♡

💬お風呂は2日に1回…💬家から出ない…💬基本眼鏡…💬毎日寝間着…そんな休日ダラけ女が衰えないためにしてる事🙊(風呂入ってない時点で多少は衰えてるという声は聞こえません)①飲み物1食目のみ何飲んでもOK、他は水にしています🥛よく1食目に飲むもの…カフェオレ(砂糖の代わりに蜂蜜)、アンパンマンのいちごミルク(サイズがいい)、豆乳飲料(胸大きくなればいいなの気休め)、TBCドリンク(気休めのコラーゲン)浮腫が酷いな〜って時はアイドル水500㎖飲んでます、私は不味いと感じないです🍋②睡眠たくさん寝てカロリー消費してます🛌限界まで寝てしまうのがむしろ悩みです、最近13〜17時間ぐらい寝てしまいます(？？

9：30 大体いつもこの時間に起きます 起きたらすぐ太陽の光を浴びて 幸せの源ドーパミン放出〜‪.ᐟ‪.ᐟその後は入念にスキンケアをして過ごします. 11：20 ちょうどいつもお腹が空く時間。 私はいつもお腹が空くタイミングに ごはんを食べます𓌉𓇋 ‎ 自分でごはんをつくります。この日はウインナーエッグでした🍳 𓈒𓂂𓏸 15：05 ちょうど部活の終わった友達と𝙇𝙄𝙉𝙀なぜかいつも友達に相談されます🤭🤭🤭恋バナとか聞くときはついにやけちゃいます。

今回はnightroutineを紹介します！！morningも紹介してるんでよかったら見てください◎15:00運動🏃‍♂️　YouTubeで1時間ダンスしてます！　◎16:00お風呂🛁　汗をかくのですぐにお風呂に入ります！　髪の毛のケアとかも紹介してるんで見てください爆　笑◎17:00スキンケア🧴　お肌大事、、！！◎18:00勉強✏️　課題大変ですよねー、◎19:00夕食🍴　ご飯大切！！！◎19:30歯磨き🦷💊　テレビ見ながらだらだらしてます笑笑◎20:00勉強✏️　夜は頑張れるタイプです笑笑◎22:00読書📚　スマホから逃げるための作戦です笑笑◎23:00ストレッチ🤸‍♀️...

-̗̀テスト期間Routine🌙̖́-・・・今回はテスト期間のルーティンです🌟テストは一昨日に終わったのですが1週間前からの過ごし方です🙌🏻🔅6:30　　起床1週間前は学校に早く行って自習が出来るので、いつもは7時に起きてますが6時半までには起きてます！│🔅7:15　　登校│🔅4:00　　帰宅1週間前は早く帰れる日もあるので日によって違いますが、部活がないので4時までには帰ってきます🚶🏻‍♀️│🔅ー4:15　　仮眠勉強の時に眠くならないように必ず仮眠を15分ほどとります。これだけで勉強中に眠くなったりしないので勉強中どうしても眠くなるという方は勉強前に仮眠をとるのがおすすめです✊🏻🌀│...

朝のスキンケア🤗✨IPSA　リファイニングローションElizavecca　GalactomycesPureAmpleIPSA　ザ・タイムRアクアDior　カプチュールトータルセルENGYスーパーセラムIPSA　イプサＭＥ４　医薬部外品A’pieu　アピューマデカソCICAモイスチャージェルクリームこんなライナップです！安定のリファイニングローション２本目ですね！肌が柔らかくなって肌バリアも上がるはず！これしてから角質のカピカピした感じがなくなった！カプチュールのセラムはうーんよくわからない！保湿あるかな？エイジングケアにいいんだっけ？たぶん現品購入はないな！あと香りが強すぎて好みじゃない！

⚘まずブースター☚︎スキンケアを始める前に⚘導入化粧水(ブースター)を使う使わないじゃ雲泥の差があると思っています🥰フェイス・ボディ☚︎どちらも᧕たくさんある中で、、迷ったらこれを買っておけば間違いない３つです💁🏻‍♀️̖́-どれも有名なので.ᐟ一応お値段だけ画像に記入していますが、価格変動でもっとお手頃に購入出来ます🫶🤭成分詳細は、割愛させて頂きます👏🏻◍#無印→#導入化粧水どのスキンケアでも邪魔をしません☡✍こちらを買うときには✰︎スプレーヘッド・トリガータイプも同時購入オススメしたいです᧕大容量は、お手頃なのでフェイス+ボディにｼｭｯｼｭｼｭｯｼｭできます🙆‍♂️̖́-...

♡Ayumi♡ですっ！✄ｷﾘﾄﾘ✄今回は私のmorningroutine『学校がある日』(英語違うかも…変換便り〜)を紹介しようと思いまふ！(あっ、誤字った！ま〜い〜や)✄ｷﾘﾄﾘ✄6時15分起床①朝ごはん前までは🍞だったけど最近はフルグラ〜💓(๑>؂<๑)۶ぅま❢❣②着替えはい、制服に着替えま〜す！③洗顔朝に洗顔は良くないらしいので水だけで💧💦③スキンケア100均のスプレーボトル？に入れている『ハトムギ化粧水』をつけます！その後に日焼け止めを塗ります。私はソフトテニス部で、夏に日焼け止めあんまり塗ってなくてすごく日焼けしたのでそれから、めっちゃ塗るようにしてます〜😭④髪をむすぶ...

朝って時間限られてますよね…。 そんな時に役立つのがルーティン。 朝自分が何をするかある程度決まっているとスムーズに行動することができ、朝に余裕が生まれます。 あくまで私なりの充実したルーティンです💦

夜のスキンケア😉IPSA　リファイニングローション無印良品　導入化粧液DAISO　薬用AA化粧水D＋メラノCC薬用しみ集中対策プレミアム美容液VTCosmetics　VTシカリニューセラムIPSA　イプサＭＥ４　医薬部外品写真忘れたけど、素肌しずくのクリームマスクを塗布！今夜はこんなです！IPSAでお肌柔らかく、無印で化粧水の入りをよく〜🎶ダイソーの化粧水にCC足してみた！シカリニューセラムでお肌に水分補給と肌荒れを対策！ME4はまだ、なくなりません。容器を逆さまにしてでなくなるまでですね。いろんなものをその日の気分、肌に応じて使い分けてます！＃スキンケア＃ルーティン

今日は、友達とショッピングやご飯などに行く時のルーティン+αを紹介します！！こだわっていることや、必ずやることがあるので、少しでも参考になればな…なんて思っております。どうか、需要ないとか言わないでください…🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️では、早速…予定前日早めにお風呂+αシャンプー、トリートメントの後にヘアマスク！！※ヘアマスクはFinoorTSUBAKIがおすすめ！！+α体毛の剃り残し確認、小顔マッサージ※私は小顔マッサージ本気で適当なので紹介出来ませんが、気になる方Youtubeで検索するとめちゃくちゃヒットします！合うものをお探しください！寝る前次の日の服装やメイクを何となく考えておく...

朝のスキンケア！ゆっくりめの起床でした😆✨ネイチャーリパブリック　グリーンダーママイルドシカスージングパッドDUO　ザリブーストローションFEMMUE　ルミエールヴァイタルCFEMMUE　バランスモーメンツ雪肌精クリアウェルネス　スムージングミルク拭き取りパッドは楽だね🐫肌の調子整えられる！あとは順番にこなしていくだけ！ファミュの美容液はグロウドロップスかバランスモーメンツのどっちかを使ってます！グロウドロップスのが保湿感あって、バランスは皮脂や水分など肌バランスを整えるので夏場いいかも！美容液使う前には、導入美容液を使います！ルミエールは化粧水のあとに使えるので、...

朝のスキンケア！pdc　ワフードメイドUM洗顔パウダー宇治抹茶酵素洗顔パウダーIPSA　リファイニングローションElizavecca　GalactomycesPureAmpleIPSA　ザ・タイムRアクアFEMMUE　ルミエールヴァイタルCFEMMUE　グロウドロップスIPSA　ME4今日は鼻周りやTゾーンのみ、酵素洗顔！それ以外はぬるま湯洗顔！で、あとは順番にスキンケアしていくだけ！今日は導入最初に使うの忘れたので、ルミエール使いました！ルミエールなら化粧水後に使えます🤗✨そのままファミュを使い、ME4をなじませて終わり😊酵素洗顔を部分的に使うのもいいね😉スッキリしますね！〜余談〜...

~Summervacationroutine~こんにちは！白実です🦔⸒⸒最近連続投稿できてて楽しいです☺️今回は！Summervacationroutine夏休みの１日ルーティンです！　　　　Let'sgo!!!・5:30　　　起きる,着替え起きるの早って思ったでしょ.それはね、犬の散歩があるからさっ！！わんちゃんいなければ6:30まで寝てる((・5:30~7:00　　犬の散歩,スキンケア,　　　　　　　　ごはん,歯磨き・7:00~8:00　自由・8:00~10:00　勉強雨音とか、自然音聞きながらやると進む！・10:00~12:00　投稿の編集...

完全に自己流体型維持方！(*॑꒳॑*)⸝⋆｡✧♡一応画像は今日の私です！😊現在157cm、40キロ！私はめちゃめちゃ食べることがすきなので、食以外のことで体型維持をしています！！①なるべく水分を摂ること！🚰望ましいのはお水！私はお水が苦手なので最初はノンカフェインのお茶からチャレンジしました！👍これがなかなか続けるのが難しい！(><)でも1番ダイエットに効くと思います！お水を飲むと代謝も上がるので、汗もかきやすくなります！(≧∇≦)b②適度な運動！🚶私は犬を飼っているのでウォーキングがてらお散歩に1日1回は行くようにしています！

花粉でお肌が敏感になっているので、少しでも肌荒れ対策になればと、洗顔後は使い捨てタオルで拭くように変えました🙈💓 凹凸のある厚手のタオルで吸水力抜群！ 1枚で全顔は余裕なので、そのまま洗面台の掃除にも使ってしまってます😂 洗濯・外干ししたタオルで顔を拭くと繊維や花粉ホコリが顔についてしまうか？と思い、ティッシュで顔を拭いたりもしたけど、水気を吸いきれずに顔に引っ付いてしまって億劫だったので、快適になりました☺️✨

現役運動女子高生の朝練がある平日ルーティン前々の投稿でいつかルーティンを投稿すると言っていたやつです！！本音を言うともうちょっと本当はバタバタしてます笑笑なかなか起きれなくて気づいたら6:30でバッタバタで用意する、、なんてことも//もっと優雅な朝を過ごしてみたいものですね笑よかったら参考にしてください！！📎、❤️、💬よろしくお願いします！#モーニングルーティン#ルーティン#JK#運動部#女子高生#高校生#すっぴんスキンローション#スキンアクア#トーンアップUVエッセンス#チャコット・コスメティクス#フィニッシングパウダーマット#資生堂ベビーパウダー#フルグラ#オールブラン

金曜日、娘とまったり過ごしてます。肌メンテもゆったりまったり。。。①もう少しで終わるけど、もう一本あるマニョクレンジングオイルオリグロ　200ml794円②やっと２本目終わるオガナセルのクレンジング。まだあと一本ストックあるよ。これが1番黒ずみが落ちるとJさん言ってたから買ってみた大昔のやつ。もうとっくに期限なんて切れてるんじゃなかろうか120ml１本2930円　たかっ🫣オガナセルは洗顔よりも青クリームがダントツでいい。高いだけあってすごく良かった。③クレアス　いただきもの　砂糖のツブツブが溶けた時が洗い流すタイミングでわかりやすいスクラブ。しっとりするから他のスクラブより乾燥しない。

美意識高い女子必見！！パーソナライズプロテイン🍓FUJIMIFUJIMIパーソナライズプロテインリッチストロベリーミルク9,870円(税込)最近プロテインを飲み始めました！！それがこのFUJIMIのパーソナライズプロテイン🍼プロテインを飲んだことがほとんど無くて、何を飲んだらいいのかわからなかったけど、簡単な質問にこたえるだけで、自分にぴったりなプロテインを選んでくれるんです！！私は、筋肉をつけるためのプロテインじゃなくて、美容に気を使う人のためのビューティープロテインをセレクトしてもらいました。

【わたし流お風呂上がりルーティン】皆さんこんにちは☀前回の初めての投稿でたくさんのいいねありがとうございます!投稿の励みになります♡さて今回は「わたし流のお風呂上がりルーティン」を紹介していこうと思います(*^^*)ぜひ最後まで見ていって下さい！✂❤①上がったらすぐに化粧水で保湿❤　特に乾燥してる今の季節は必須!　私はさっぱりしている化粧水を吹きかけてます!　お風呂上がってすぐに取れるところに置いておくと◎　オススメは「ハトムギ化粧水」　百均で買ったスプレーボトルに入れてます!😀❤②全身保湿❤　これも乾燥するので必須です!　特に私は太ももと背中にぶつぶつができてしまうので　重点的に塗ってます!

いつものナイトケアをまとめてみました☺️୨୧୨୧@curel_official_jp#ジェルローション#momori#ヘアミルク@loccitane_jp#ハンドクリーム#ネイルオイル@fujiko_brand#朝可愛グロス୨୧୨୧VLLOで作る動画はほんとにオシャレ☀お気に入りすぎて大好き(*˘︶˘*)✨#vllo#動画編集#ナイトケア#夜ケア#ナイトルーティン#ルーティンケア#ルーティン#ルーティン化#夜#🌙#ケア#唇ケア#唇#リップケア#ヘアケア#ハンドケア

生活スタイルによってできるできないあるかもしれませんが これだけでゆるやかではありますが体重も減ってきました👍 子供がいるので子供用に薄味で作ったごはんを自分でも食べます かなり薄味 薄味調理は結構おすすめです✨