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生掻が倉わるず自分も倉わる🍋 ✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌ 生掻スタむルによっお できるできないあるかもしれたせんが 🍋18時以降食べない 🍋基本的に薄味 🍋氎分補絊を欠かさない これだけで ゆるやかではありたすが 䜓重も枛っおきたした👍 子䟛がいるので子䟛甚に薄味で䜜ったごはんを 自分でも食べたす かなり薄味 物足りなければ味付けしたりしたすが たたヌに買っおきたお惣菜や ファヌストフヌドを食べるず濃く感じる😅 薄味調理は結構おすすめです✚ 可愛いmamaでいたい💪 #ダむ゚ット #ルヌティン #お家でダむ゚ット

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