#ルーティン（13ページ目）

美容マニア寝る前コレやる 手と唇を保湿 おやすみノートを書く 本を読む 耳のマッサージ ストレッチをする 自宅でできる キレイになる 筋トレ、有酸素運動、ストレッチなど配信します 美容マニアのキレイになる暮らし術 ダイエット 美容 ボディメイク ストーリーも見てね〜 私の１日のリアル飯のせてます 愛用品 楽天ROOM 宅トレ YOUTUBE アビって？ 身長 体重 容姿 普段 趣味 特技 寝る前 寝る前ストレッチ ナイトルーティン 睡眠の質 睡眠美容 自分磨きノート 自分磨き投稿 自分磨き垢 美容習慣 垢抜ける方法 20代の垢抜け 美容法 美容ルーティン ルーティン 夜ルーティン 夜の過ごし方 20代女子 女子力上げる かわいくなる方法 肌を綺麗にする方法 美人になる方法 美容アカウント 綺麗に痩せる キレイに痩せる 毎日美容 垢抜け術 ダイエット方法 女子力アップ 女子力向上委員会

交際10年目でも愛される秘訣♡𓂃@ave_biyou⁡いいね、コメント、いつもありがとうございます🥰他の美容法も見てね𓂃@ave_biyou𓂃⁡ちなみに、DMも全力で返します💌（お話しましょう〜！）⁡🌼本日の内容⁡\　やってよかった！　/下っ腹ペタンコにする⁡　　１　下っ腹を意識して腹筋　　２　常に腹筋を引き上げる　　３　しっかり噛んで食べる　　４　1週間夕食断食　　５　冷たい飲み物を飲まない#アビのボディケアで他の美容も見てね♡皆さんの参考になれば、すーーごく嬉しいです🥰🥰⁡DM全力で返します💌！！（お話したいです♡）⁡🌼お知らせ⁡近日YouTube公開予定！\自宅でできる/\キレイになる/...

木製だから長くってる方が濃くなって深みが増していきます🙌 大きいサイズを先に購入しました♪ ブラシ部分が頭皮に刺激を与え、心地よさを与えるヘアブラシ。 気持ちいいんだなぁ、コレが。 頭皮が気持ちいい！ クッション性が良く頭皮に負担がかかりにくく、 髪のくせが伸びる！ ピンの並び縦は列に横は互い違いの配列でキャッチした髪が逃げにくくなり、ブローが簡単！ ブローが簡単！ パドル型で広い面で髪をしっかりキャッチし、長い柄で適度なテンションがかかるため、きれいなストレートに。

mariです🌨みなさん髪の毛とぅるとぅるでサラサラにしたくないですか？？？私がいろんな商品を調べて、ついに美髪になれた商品をご紹介します！！！((自分で美髪って言うのもなんだけど。。😅まず私の髪を紹介すると…🌀ブリーチされてる🌀毎日ストレートアイロンしてる🌀枝毛・切れ毛🌀うねりが多い🌀すぐクセがつくずっとこの髪の毛はサラサラにならないって諦めてました💦けど！！！！！！！こんな髪でも毎日お手入れしたら「mariの髪の毛サラサラだしツヤツヤできれい！」って言われるようになったんです！！🥺((本当に本当に有難いお言葉です🤭🤍［1枚目の写真が今の髪です☺︎］🚨2枚目はアイロンせずにブローだけしました！

垢抜けるために朝にできることをまとめてみたので、是非参考にしてください🙌😊 他にも実践していることがあったらコメントで教えてください！ 投稿のリクエストもお待ちしてます🌟

全女性必見！ 垢抜けるナイトルーティン 18:00 筋トレ＋有酸素運動 18:30 自炊する 21:00 コップ１杯持ってお風呂 22:30 YOUTUBE タイム♡ 23:15 顔、唇、手、かかとを保湿 23:30 耳をマッサージ

浮腫取りにはめっちゃいい。 まぶたがしっかり開いてデカ目効果‼️元の目が小さいから1.5倍くらいになったのでは？？ 輪郭（耳から顎まで）の浮腫が綺麗に取れた💕 頬っぺの肉の山もスッキリしていい感じ✨ 寝起きにサクッと浮腫取りして化粧に入りたい！っていう人にはすごくおすすめ🙆‍♀️ 浮腫ぱっくんとかカリウムのサプリも一緒に併用したら効果はもっと出るかも…🤔💭 ソーラーパネル式で充電不要なので長〜く使って将来の顔のたるみを軽減したい！って人は効果期待して買ってみるのも良いかも🫶

ᐠᐠ𝑁𝑖𝑔ℎ𝑡𝑟𝑜𝑢𝑡𝑖𝑛𝑒𝑚𝑜𝑣𝑖𝑒....🌙🛋𓈒𓂂𓏸ᐟᐟわたしの毎日ナイトルーティンです🕯少し長い＆早くなってしまいましたが、よければ止めつつ見てください！(⸝⸝--⸝⸝)♡🪞...𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞...🥄♡𝐬𝐞𝐫𝐮𝐦♡Klairs　フレッシュリージュースドビタミンドロップ♡𝐭𝐨𝐧𝐞𝐫♡肌ラボ　極潤ヒアルロン液♡𝐟𝐚𝐜𝐞𝐦𝐚𝐬𝐤♡VTCosmetics　VTCICAデイリースージングマスク♡𝐧𝐢𝐠𝐡𝐭𝐜𝐫𝐞𝐚𝐦♡DEWYCEL　CICAプラスバームクリーム♡𝐬𝐥𝐞𝐞𝐩𝐢𝐧𝐠𝐦𝐚𝐬𝐤♡　（𝐭𝐰𝐢𝐜𝐞𝐚𝐰𝐞𝐞𝐤）LANEIGE　ウォータースリーピングパック🧴...𝐇𝐚𝐢𝐫𝐜𝐚𝐫𝐞...🛁...

他の投稿はコチラ〜🐰⁡こんにちは！アビです！投稿を見ていただきありがとうございます♡⁡🌼本日の内容⁡\　美人になるために　/毎日やっている事⁡　１　朝ご飯を食べる　#アビ飯　２　フロスをする　３　体も保湿　４　こまめに水を飲む　５　読書をする⁡毎日の積み重ねがが大切です♡何度も見返して習慣にしてね！⁡🌼お知らせ⁡近日YouTube公開予定！\自宅でできる/\キレイになる/筋トレ、有酸素運動、ストレッチなど配信します！⁡チャンネル登録は@ave_biyouプロフィールのリンクから！⁡🌼自己紹介⁡｟アカウントについて…｠⁡ここでは「美容マニアのキレイになる暮らし術」を発信🐰⁡　*ダイエット　*美容...

愛されボディの作り方を発信してます𓂃@ave_biyou⁡こんにちは！アビです！投稿を見ていただきありがとうございます♡⁡他の投稿も見てね𓂃@ave_biyou𓂃⁡🌼本日の内容⁡\　完全保存版　/毎日ぜったいやる美容の習慣⁡　　１　３０分おきに水を飲む　　２　朝ご飯を食べる　　３　たっぷり保湿　　４　１５分間湯船に浸かる　　５　フロスをする　　６　ナイトブラをして寝る⁡⁡皆さんの参考になれば嬉しいです♡質問があればコメントかDMしてね！⁡🌼お知らせ⁡近日YouTube公開予定！\自宅でできる/\キレイになる/筋トレ、有酸素運動、ストレッチなど配信します！⁡チャンネル登録は...

美肌になる朝のルーティン 枕カバーを交換する 白湯を飲む 35度ぬるま湯で顔を洗う ヘアブラシで頭皮マッサージ 軽めの朝トレ 朝は栄養たっぷりヨーグルト

大切にしてることは"無理しない"こと。笑 うるおい不足かな？と感じたらすぐ塗ります🌱 今期使用しているのはコレ↓ ビューティーチャージ/atrix ベタつきが少なく誰にでもおすすめ♩ これが手っ取り早く一番指が綺麗に見えますし 見るたびに気分が上がります🤍 サロンに行けない時はポリッシュで💅 気が向いたときにオイルケアもします。 ビューティーチャージ ナイトスペリア/atrix ふっくら感がクセになる✨ 寝る前に手をマッサージしながら揉み込むと 美容カプセルがあっという間に浸透。 翌朝起きてみると明らかに乾燥が少ない！！ ふっくら柔らかハンドになります👋 過去投稿に使用動画もあるので 是非見てみてください😌おすすめ！

とりあえずニキビくんとお別れしたいです🥲 あ！！おすすめのシャンプー&コンディショナーあったら教えていただけると嬉しいです🥰 値段は抑えめで、髪質は固くて太くて量が多くて中途半端なくせ毛です(最悪)

この15番は、同じステイオンバームルージュシリーズの中で一番ぱきっと赤く発色します。他の赤リップにありがちな青みもなく、パーソナルカラー問わずどなたでも使いやすいカラーだと感じました。 光に当てると若干光るほどテクスチャーがとにかく滑らかです❕するする塗りやすく、唇の状態が少し悪くても他のリップと比べて使いやすい方だと感じました。ルージュなのでマットにならず、ナチュラルなツヤ感を求めてる方はすごく気にいると思います🥺💗 やっぱりキャンメイクは安心のコスパ🥺🥺638円なら赤リップが初めての方でも挑戦しやすいと思います💰 こちらのステイオンバームルージュ、実は以前は赤や白を基調とした有名なパケだったのですが、リニューアルしてからこちらの上品なパケに変わりました✨🥀

明日を楽しく迎えるために！！今日もがんばろうーー！！💪🏻💪🏻#美容＃ルーティン#お風呂ルーティン

妊娠後期になっても葉酸鉄カルシウムのサプリは毎日摂るようにしています🌝 妊娠中貧血検査も引っかからなくて良かった🌿 ビーンスタークのDHAサプリもサンプルいただいたので早速飲んでみよう😋

使い慣れたいつものスキンケアアイテムで、いつもより丁寧にスキンケアをするのが◎ 髪質やダメージなど、一朝一夕で改善しないものもあるが、見た目や手触りは一度の丁寧なケアである程度改善できる。 爪を切る，色むらを整える，保湿する，など簡単なケアで清潔感・透明感を出せるので、やっておいて損はない！

\🥀最先端テクノロジーでブルブル震える🥀/じっくり届くマッサージ機能付きアイクリーム✨こんにちは！アフリカ少女です🐘(プロフィールに私のお名前を書いてくださってる方はフォロバしますので、コメントで教えてください❤︎)🔽こんな方にオススメ🔽☑︎きちんと本気のアンチエイジングをしたい！☑︎目元のシワ・クマ・たるみ・くすみをどうにかしたい！☑︎リモートやスマホの見過ぎで目が疲れている…☑︎最先端テクノロジーを使ったスキンケアがしたい！*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*今回ご紹介するのは…...

【美白】『雪見だいふくみたいっ！』と言われた方法！୨୧･･･････････････････････････････୨୧今回は、小麦肌だった私が友達に『雪見だいふくみたいっ！』て言われるくらい白くなれた方法をご紹介します💕୨୧･･･････････････････････････････୨୧　　🍒1.日焼け止めを毎日塗るこれは当たり前にしなきゃだめです！！日焼け止め塗らずに白くはなれません！！日焼け止めを塗るまで朝ごはん食べちゃだめみたいな感じにしたら習慣化されました💕2年前から日焼け止めを塗り始めたのですが、だいぶ白くなって初対面の人にはだいたい色白いね〜って言われます🤣まずは顔だけでも！

最近メイク前に使うのがハリが出るって話題のリフティングクリーム これをメイク前に仕込むとパンっと肌が張った感じがするんよね✨ メイク前に使うと少し崩れやすいから朝はスパチュラ1/3程度、夜はたっぷり塗るのがおすすめ♪

このままではダメだ！と思いオンラインヨガを受講したり筋トレや筋膜リリースをしてみたり食事のバランスを整える為に@fujimi_officialのプロテインでタンパク質等を摂取したり負荷になりすぎない程度で健康な生活を送れるように頑張っています🥺 fujimiのプロテインはカラダ分析で自分にあった成分が配合されたパーソナライズプロテインが届きます...!!私は抹茶をお試しさせていただきましたが濃厚で美味しいしパッケージも小分けなので持ち運びにも◎でした♡

【ダメージヘアのヘアケア1週間】このアカウントではシャンプーマニアが本音シャンプーレビューをしております。�ほぼ毎日投稿しますので、参考にしてください。�フォロー頂ければ泣いて喜びます！�アカウント→@haircaretalk�架空の女性「パサ美」さんのヘアケア1週間に密着しました。

その間、パックがまったく外れないんです👀‼️ 最高… そして、何よりすごいのが１本５役！！！！ オールインワン… 夜の貴重な時間、ドライヤーしてる間に全部のスキンケアを網羅できるんです🥺 時短最高＼(^^)／ 使ったあとはプラスで乳液とかなくても 保湿された感がすごくあるのでそのまま寝ちゃいます☺️ ★マスク・乾燥などの刺激を受けやすい肌へ ★バリア機能を整え、すこやかな肌へ ★やわらかさと密着感を兼ね備えたなめらかなシート ついつい手が伸びてしまうシートマスクです💖

乾燥の気になる季節になりましたが
乾燥が気になるのは顔だけじゃない！ とにかく軽くて、肌なじみが良き♡ お風呂上がりに乾燥しやすい肌にも
しっかり馴染んで肌が柔らかくなる♡ これは保湿効果だけじゃなくてアロマのように
香りもいいから入浴剤代わりに使っても◎！ これは肌馴染みが良く、軽いから
いつまでも残ってる！！っていう不快さは
なかったよ♡ 400mlと大容量だから全身余すことなく
贅沢に使えちゃう！ これがあるから最近、またマッサージを
始めたんだけど、滑りはいいのに
途中で乾くとか逆にベタつきが残るとか
ほんとにないから良き♡ そして、個人的に感動したのがストッパー！
カチッと
はめるタイプのストッパーだから
勝手に漏れることはない(笑) 少しお値段は高めに感じるけど
容量とベタつかないとか質を考えると
1つ手元にあると便利だと思う♡

高級感ある、自然由来のアロマの香り💜 何となくだけど南国系なかんじで、甘い香りがするよ🌴 ポンプタイプで使いやすい◎✨️ オイルはベタベタせず、スっと肌なじみよく感じたよ😌🫶💗 塗りたてはテカってるけど、馴染むとテカリもほとんどない😳 ベタつくタイプが苦手な方でも使いやすいよ〜っ🙆‍♀️💗

りのの！1日のルーティン‎𓂃◌𓈒𓐍GutenMorgen☀️☀️☀️りのです！今日は！リクエストを頂いていた1日のルーティンを紹介します！*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*‎‪𓍯‬朝6:25アラームがなる(NEWERA)6:35起きる(NEWERA2回目)6:40ベッドが降りる(階段から落ちかける)6:42樹におはようって言う(ポスター&エロハン)6:43さっくんにおはようって言う(ポスター&公式写真)6:45お弁当を作る(手抜き)7:05朝ごはん(卵かけご飯orパン)7:20髪とかアイプチとか歯磨きとかスキンケアとか色々(適当だな笑)7:30パンダの星々が始まって焦る...

メディテラピー様から、@Meditherapy_jp シューマジゴールドセットを頂きました✨ これから日本への進出を本格的に考えているとのことで、全力で応援させていただきます。 1品ずつ順番にレビューしていくので、フォロワーの皆様、ぜひお付き合いくださいませ🫶 #韓国コスメ #Qoo10 #メガ割 #新作 #夏新作 #日本進出 #メディテラピー #新ブランド #美顔器 #美容家電

〜私が垢抜けるためにやっている毎日ルーティン〜　皆さんこんばんは！ティアです！　今回は私が毎日行っている朝と夜のルーティンを　ご紹介します！　[morning]・6時までには起床　　　スキンケアやメイク、髪のセットに時間が　　　かけられるます！・軽くストレッチ　　　頭や体がシャキッとするので良いです！　　・水洗顔　　　私の場合は、肌が弱いので水洗顔なのですが　　　肌質によっては悪化することもあるので　　　ご注意を！・歯磨き　　　就寝中は口の中が乾燥しやすいので、口の中　　　をリフレッシュするためにしています！　　　朝は朝食前と朝食後の2回歯磨きをするように　　　しています！・お水を一杯飲む...

毎日さっといざというときに使えるように　　　　　　　★#コスメ収納と毎日の#ルーティン★メモがてらですが😉アイシャドウやチーク、いろんなリップは別にコスメ収納していてます。このスタイルで#ベースメイク#アイブロウ#マスカラなどしばらく使ってみたいと思っています。（1ヶ月くらいかな）結構コンパクトですよ😘✨でもって中身も充実✨#ダイソーのプラメッシュのカゴ！10×12センチくらいの小さめ。めっちゃ使えました。〜入ってるアイテム〜☆一枚目☆♪インテグレート　エアフィールメーカー♪ダイソー　BBクリーム　ナチュラル♪ダイソー　ホワイトクリーム♪セザンヌ　UVクリアフェイスパウダー　ナチュラル...

～美白、透明感のあげ方～主に顔の美肌・美白になった改善方法や個人の体験談ですもちろん、万人に効果的な方法ではないので、そこはご了承下さい🙇使用したアイテムに関するレビューは詳しくはしておりません…どれも大変良い品なので気が向いたら別途、レビューしていきたいと思っておりますそれでは、どうぞお時間ございましたらご覧ください！私の肌について(1.～まで飛ばしてOK)混合肌、インナードライアブラギッシュな時もあれば、ガサガサ乾燥の時もあるあばた有唇荒れやすい&口端しょっちゅう切れるあせもできやすい私は元々、デブスの白雪姫略してデブ雪と言われる程度には肌が青白く、唇が真っ赤でした(とある病気の名残)...

他投稿はこちら⇨@tomo__happylife……………………………………………………………モーニングルーティン☀️寝坊ver.寝坊した日の行動の速さって自分でも本当驚く←使ってるシルクの枕カバーやヘアクリップなどはプロフの楽天roomに載せました✨　@tomo__happylife……………………………………………………………最後までご覧頂きありがとうございます🙇‍♂️💕いいね、フォローなどいつもありがとうございます🙇‍♂️💕後で見たい方は右下の保存マークをタップしてね♪...

ちょっとだけ、自慢してもいいですか？？実は、わたし。唇だけは💋自分の体の部位で唯一自慢できると思ってます。いつも、くちびる綺麗ですね〜⭐︎って、リップを試すたびに、BAさんに褒めてもらえます。（お世辞かもしれないが、アホなので全力で毎度喜ぶ。）写真二枚目にすっぴんくちびる画像あり。今回はそんなわたしのリップケア事情について語ります。わたしが普段のリップケアに使うのはこちらの三点。無印良品リップエッセンスハニーレブロンキスシュガースクラブ化粧水🧴（マリークワントではない。中身はその時によるが、今は菊正宗を詰めている。高保湿タイプが望ましい）最近はずっとこの三点セット。

〚よく使う洗顔料〛 ・MEDIHEAL クレンジングフォーム n.m.f 冬は特にこれ！めちゃくちゃもっちりした泡が出来てしっかり保湿してくれます！ クレンジングフォーム ティーツリーケア 肌荒れのヒドイ日や、夏場はこっちが多め泡立ちはそんなによくありませんがサッパリした使い心地ですよ！ 〚すっぴん美人洗顔方法〛 ⅰ.洗顔前に手を洗う。 →直接触れる手はまず清潔に！！！汚れた手で洗顔しても汚れを落とし広げてしまうだけです😂 ⅱ.泡であらう。 →摩擦が大敵です！！ 泡だけで洗う気持ちで優しく洗顔しましょう！！ ⅲ.短時間で洗顔する。 →長時間の洗顔は肌に負担を与え、乾燥の原因にもなります🥺 ⅳ.しっかりすすぐ。 →せっかく洗顔しても残ってたら、それが細菌の繁殖元になってしまいます😭 洗顔の倍すすぐ気持ちで！！ ほんとにシンプルですよね？？ でも、、、この基本が大事なんです！ 毎日の洗顔してもめんどくさい、早く終わらせたいって思うかもしれませんが基本を守るだけで肌改善するので是非、参考にしてみてください！！！！

友達に褒められた髪作り！（写真画質悪くてすみません🙇‍♀️自撮りの限界でした）今回はわたくしコスJのヘアケア方法（道具＆ルーティン）について紹介します！先日、久しぶりに会った友達に「髪サラサラじゃん！」と言われ、とても嬉しかったので、調子に乗り、紹介したいと思います。（そんなに綺麗な髪ではないけどお許しください🙇‍♀️温かな目で見ていただければ幸いです）という訳で、ヘアケアに関する一日のルーティンを紹介したいと思います。道具は最後にレビューします！道具のレビューを見たい方は🐢まで飛んでください🙇‍♀️〜朝☀️〜･起床➡︎タングルティーザーで髪を梳かす朝のヘアケアは以上！

HappyNewYear🎉✨️✼••••✼••••✼お久しぶりです、Lilyです¨̮♡NewYearということで、2024Glow-upguideを作りました🥳ぜひ参考にしてみてください🫶🏻!!皆さんの今年のGoalsや、理想のGirlをコメントしてくれると嬉しいです💭🤍#垢抜ける方法#海外メイク#海外ガール#新学期#2024#垢抜ける#Lily_thatgirl#ルーティン#ダイエット

友達に褒められた髪作り！（写真画質悪くてすみません🙇‍♀️自撮りの限界でした）今回はわたくしコスJのヘアケア方法（道具＆ルーティン）について紹介します！私、元の髪のくせがすごすぎて縮毛矯正がすぐに取れるんです‪🥺先日、久しぶりに会った友達に「髪サラサラじゃん！」と言われ、とても嬉しかったので、調子に乗り、紹介したいと思います。（そんなに綺麗な髪ではないけどお許しください🙇‍♀️温かな目で見ていただければ幸いです）という訳で、ヘアケアに関する一日のルーティンを紹介したいと思います。道具は最後にレビューします！道具のレビューを見たい方は🐢まで飛んでください🙇‍♀️〜朝☀️〜...

スキンケアで気をつけていること☻⁡⁡⁡毎日行うスキンケアだからこそ小さなことでも丁寧に継続してあげることが美肌への近道ではないのかなーと。⁡⁡私が色々な人から見たり聞いたりで実際に実践して効果があったりオススメだよってものをご紹介します🌻⁡⁡⁡【1顔を拭く時はティッシュで】⁡これはインスタを見ててよく美容部員さんが紹介しているのを見て実践しました。どうしてもゴシゴシ擦ってしまっていたのでそれを防げるのが嬉しいです。皮膚が薄く赤ら顔なので、ヒリつきや赤みが少し減ったきた気もします。⁡⁡⁡【2化粧水・乳液の塗布はコットンで】⁡これは知り合いの美容部員さんに教えて貰いました。

朝のスキンケア🤗✨朝はごみ捨てがあったので、日焼け止め塗るまでがスキンケアです！IPSA　リファイニングローションSOFINAiP　ベースケアセラム＜土台美容液＞ワンシン　ドクダミエキス　シュッと！DAISO　薬用AA化粧水D　FEMMUE　グロウドロップス（美容液）雪肌精　クリアウェルネス　スージングミルクShironoSakura.　SunCrush！UVessence〜向日葵〜（日焼け止め）ShironoSakura.　桜雪の結晶　桜雪の雫。こんな感じ！昨夜と朝ダイソーの化粧水使ってます。確かにこれ一本だけだと物足りなさは...

毎日投稿32日目🌹【平日夜の美肌ルーティン❤︎】ニキビ50個から0個になってノーファンデ生活をしている私の最近のナイトルーティンをお伝えしました🌛⁡少し前に筋膜ローラーとヨガマットを新しく買ったのでYouTubeを見ながら軽く運動をしています♡⁡軽い運動は新陳代謝がUPして肌のターンオーバーも促進されるのでニキビ跡改善に効果的です🌷⁡⁡元バレー部ですが23歳になった今は運動する習慣を自分で作って継続しています！！⁡YouTubeやドラマなどを見ながら運動・ストレッチをすると意外に楽しくできるのでおすすめです🙆🏻‍♀️⁡⁡PS.ちなみに私は最近コムドットを見ながら筋トレするのにハマっています🤣🤣...

スキンケアこれしか勝たんわ😆💕#このスキンケアしか勝たんまじで、自分好みのスキンケアばかり！今日のスキンケア兼ねて紹介！いつもルーティンで紹介してますが、改めて紹介！顔もボディも同時によーくケアしますよƪ(˘⌣˘)ʃモッチスキン　吸着泡洗顔SK桜SABON　フェイスポリッシャーリラクシングラベンダー（フェイススクラブ）　HOUSEOFROSE　Oh!Babyボディスムーザー　さくら（ボディスクラブ）CandyDoll　ブライトピュアパック　限定（フェイス&ボディ）SABON　ボディローション　ホワイトティーIPSA　リファイニングローションアピュー　美容液（化粧水前）...

今朝のスキンケア！今日はゴミ出しがあったから、日焼け止めまで！〜インバスケア〜モッチスキン　桜SABON　ボディスクラブ　ホワイトティSABON　フェイスポリッシャー　ラベンダーアスタリフト　化粧水　（サンプル）FEMMUE　フラワーインフューズドファインマスク朝風呂でケア😊💕おなじみシリーズです！化粧水はアスタリフトを持ち込み使ってました！ついに、使い切りましたので、後任はダイソーのエイジングケアローション！化粧水を塗布して整えて、ファミュでパック5分！ファミュのパックは特に使用方法で、使用頻度について書かれてなかったような気がしますが、なんとなく間隔空けて使ってます！

今日の夜スキンケアとイプサ😌今日の昼間、時間があったから夫と百貨店行くついでに、1年ぶりくらいのIPSAに行って、簡易的肌診断しに行きました！人は全然いなかったので、空いてて待ち時間なく、案内はすぐにしてくれました！やっぱりどうしても肌状態みておきたくてね😅ほんと久しぶりでしたが、結果はまずまず😅いつも角層に関しては数値高めなんだけど、角質の硬さが目立つからうまくターンオーバーができないでいるようだ。キメが乱れて、カチカチ角質では、水分が入っていかないと。やっぱりいつも水分量が保持できてないなぁとは…結構頑張ってるけどなぁ…でも、きちんと角質ケアをして、...

ネイチャーリパブリックグリーンダーママイルド シカ スージングパッド Cureモイストセラムローション ももぷり潤い美容液 IPSAイプサ ＭＥ ４医薬部外品 ネイチャーパプリックのパッドで拭き取り Cureモイストセラムローションを適量顔に馴染ませる ももぷりをさくらんぼ粒くらいだし、顔に5点おきして、よく伸ばし馴染ませる ME4を手に1Push半だし、顔に5点おきして、よく伸ばし馴染ませる ネイチャーパブリックは、ほかのシートパッドとクルクル日替わりで使っています Cureモイストセラムローションは角質ポロポロジェルとセットになってた ももぷりの美容液早速使いましたが、とっても芳醇な桃の香りいっぱい ME4はIPSAの肌診断今年の3月に受けたときから、ずっと使っている

ピンクのポップなパケが可愛い🥰 開封すると爽やかなグレープフルーツの香りがふわ〜と広がります 柑橘系の香り好きにはたまらない🍊 スクラブは細かく肌当たりがやさしいので痛くありません🙆‍♀️ マッサージするようにのばし古い角質をからめとります💡 洗い流したあとはしっとりすべすべ！気になっていた胸の間のザラつきがなくなりました たっぷり150mlも入っているのに手に取りやすい価格なのはさすがロゼットさん😳 露出が増えるこれからの季節おススメです🙌✨

コロナ自粛中の私の過ごし方(美容・ストレッチ・ゆるいオフの過ごし方)※今回は雑談も多いので、商品の欄には下記で紹介する美顔器と、下記で紹介する私の好きなヨーグルトを付けておきます🌿スムージーは出てこなかったので載せられなかった🤦🏼‍♀️時間の無い人は画像みてぱぱっとご覧下さい🙆🏼«ストレッチ»・足パカ(小)＆足パカ(大)＆足漕ぎ私は音楽をかけながら1曲終わるのを目安にやります。足パカと足漕ぎを適当に音楽に合わせてやるだけ。よくYouTubeにも出てくるので見てみてね👌🏼結構きついけど寝ながらできるから楽しんでやってます🦵・ウォーキング早朝約30分~1時間を目安で。

朝のスキンケア😌✨IPSA　リファイニングローションエリザベッカ　ガラクトミセス菊正宗　日本酒保湿化粧水　乳液タイプ　さっぱり　formenFEMMUE　グロウドロップス雪肌精クリアウェルネス　スムージングミルクLITS　ホワイト薬用ドットゼロCEZANNE　まつげ美容液EXこんな感じです！まず菊正宗　日本酒保湿化粧水　乳液タイプ　さっぱりはメンズスキンケアです😉気になり、ドンキ買ってみた！1200円。しっとりタイプも買ってある！旦那にあげるつもり買って、試しに使ってみたんです！純米酒と酒粕エキス配合！乳液タイプの化粧水で、スキンケアこれ一本で完了する。肌に潤いを与え、乾燥を防ぐ。

髪の毛をサラサラにする方法！！ヘアケアルーティン(?)あくまでも、感想です。参考程度に。#ヘアケア#ヘアケア_順番#ルーティン

久しぶり、ほぼIPSA縛りスキンケア！もう夜の活動も終わりなので、お風呂もスキンケアも済ませました😉せっかくなので、IPSA縛りで！美容液はなかったので、手持ちで白っぽいもの🤗✨IPSAのパッケージは白いからね〜！〜アイテ厶〜IPSA　クレンジングジェルEX　（クレンジング）　　　クレンジングモイスチュアフォーム　（洗顔フォーム）　　　リファイニングローション　（拭き取り）　　　セラム０　（導入美容液）　ザ・タイムRアクア　（化粧水）RISMアンプルセラムシロキクラゲ（美容液）IPSAイプサＭＥ４　医薬部外品　（化粧液）　　　バリアセラム　（お手入れ最後に使う美容液）こんな流れでした！

今さっきのスキンケア！いやぁ、朝起きれんかった😹起きたけど、布団中でグダグダしちゃった！てことで、サクッとスキンケア！マスク待ってる間にサクッと書いちゃうよ！〜アイテ厶〜アプリン　ピンクティーツリークレンジング　洗顔SABON　フェイスポリッシャーピュリファイング　スペシャルケアダイソー　エイジングケアローション　肌整えてFEMMUE　フラワーインフューズドファインマスクスプーン1杯10分放置IPSA　リファイニングローションエリザベッカ　ガラクトミセスLITS　リバイバルステムプラスRISM　デイリーケアマスクコラーゲン＆ローヤルゼリー雪肌精　クリアウェルネス　スムージングミルク...

真夏の滝汗対策💦会社に着いたら汗だくになってしまうこの時期の勤務前のルーティン👩‍💻🌟①ボディシート②フレグランス③手首まで手洗い④フェイスお直し滝汗状態なので、汗を残さないように、ひんやりするタイプのボディシートでインナーの中まで全身ふきふきっ🐻‍❄️💎無香料のクールタイプがベスト‪⸜‪‪‪‪‪︎👍🏻‪‪︎⸝‬‪‪ビオレ冷シートかエージーデオが大判でちゃんと即冷えで使いやすいです！顔はフェイスラインとか生え際とか問題なさそうなところに軽くぽんぽん🍃汗を拭くってよりひんやりをのせる感じ！目元とか鼻・口とか触れるとやばいので気をつけてぽんぽんしなきゃ泣く😅フレグランスを手首にワンプッシュして、...