コープただの炭酸水

ただのしゅわしゅわした水ではない！炭酸水は美容にも使えるんです！！！使い方①髪の毛を洗うときに使ってお家で炭酸ヘッドスパ！！毛穴の汚れもスッキリして暑い夏にもぴったり🌻②炭酸水でコットンパック！そのあと洗顔！！毛穴の汚れがびっくりするほど綺麗に！！⚠︎お肌の敏感な方はピリピリしたり赤みが出る可能性があります。少量試してみて、異常を感じたらすぐにやめてください。私はいちご鼻をすごく気にしていた時期に他のスキンケアにプラスして炭酸水を使うようにしました🙆‍♀️お酒など割って炭酸水が余ったときにでも実践してみてください。

炭酸水のご紹介✨今回は炭酸が苦手な方におすすめな微炭酸です🙆‍♀️みちょとの相性も抜群✨⭕️炭酸水のメリット１．疲労回復疲労物質の「乳酸」を体外に排出してくれる。２．整腸作用炭酸によって腸のぜんどう運動を促進する。３．血行増進炭酸による酸素欠乏により、その回復のため血流が増える。４．美肌効果炭酸が肌表面に残る古い角質などの老廃物をたんぱく質に付着して除去する。５．満腹感炭酸によって胃が膨らむので、早く満腹感が得られる。ダイエットに向いています。などなどがあります！しかし❌デメリット1.食欲増進一定以上の量を飲まないと、満腹感を得る前に食欲が増してしまう。2.混ぜると美味単体だと無味のものが多いため混ぜると美味しいので、多く飲んでしまうのでカロリー過多に。3.ゲップゲップが出やすいので食事中は注意！🌷ポイント🌷･300ml以上を飲むこと！･他のものと混ぜずにそのまま飲む🍻そのままが厳しい方は美酢と混ぜたり、レモン風味のものなどにすると🙆‍♀️炭酸水を上手く活用して空腹を乗り越えましょう💪🏻#ダイエット#痩せる#あしやせ#炭酸水#私のおうち美容

おうち時間が長くて、太ったσ(^_^;)小腹が空いたら、炭酸水を飲んで、カロリーをなるべく取らないようにしています！どうしても味が物足りなかったら、レモン果汁や、最近、ザクロのお酢？と割って飲んでいます。ザクロのお酢も、三倍希釈と書かれていても、10倍希釈にして、なるべくカロリーを取らないように工夫しています。十分、味します💪

入浴剤について。自分の顔に合わせて、炭酸を入れたり、酒を入れたりしてます。。風呂です！炭酸は半分残して、顔や頭皮のクレンザーとして使います！！肌の刺激に弱い方は使わない方がいいかと思います！いや、試してみるって方は、手軽な炭酸水からスタートして下さい！酒は、普通に安売りしているスーパーの酒。保温、保湿効果があるそうです！最初は、酔っ払った笑笑#風呂事情