《美白になる方法》コエンリッチ　薬用ホワイトニング ハンドクリーム 【医薬部外品】｜コエンリッチQ10の美白効果・使い方 - 今回は、私が実際にやっている垢抜け方法

こんにちは！現役中学生のまろうです( ..)" 今回は、私が実際にやっている垢抜け方法をご紹介したいと思います！今回はサムネのとおり清潔感UP編ですꔛ‬ෆ最後まで見てくれるととっても嬉しいです🎀 ‎🤍私が思う清潔感について（とばして大丈夫です🙆🏻‍♀️ ̖́-‬） まず私の清潔感に対しての考え方です🫧 一言でいうと👉🏻清潔感は一種の印象操作、だと思ってます！何言ってんだって感じだと思うので例をあげますね！！ 例えば、寝ぐせがついたままの人と、整えてる人だったら、どんなに中身が一緒でも整えてる人の方が印象いいと思うんです！言いたいのはそういうことです（？） ︎ ーーーー 本題はいります！ ーーーー ⒈ 肌のケアについて👶🏻‪‪ ✔︎︎︎︎保湿はこまめに →乾燥は大敵です‼️‼️ 皮膚科とかでもらえる小さめの薬を常に持っとくとすぐに塗れるのでおすすめです♪あと肘とか膝など乾燥しやすい部分はこまめに確認して保湿するだけで周りと差をつけれます😼✨️ ✔︎︎︎︎日焼け止めは一年中塗る →紫外線はいつでも降り注いでいるので毎日2、3時間おきを目安に塗ってます！効果が発揮されるのにも時間がかかるので外出する15〜30分前に塗るとめっちゃいいです🎀めんどくさいけど未来の自分への投資だと思って頑張ってます💪🏻❤️‍🔥塗ったら落とすまでがセットです！やさしく落とさないと肌荒れの原因になるので気をつけてください⚠️ ✔︎︎︎︎洗顔後はフェイスタオルで優しく拭く フェイスタオルはティッシュでも🙆🏻‍♀️ ̖́-‬ →タオルは結構菌が潜んでるので私はティッシュ使ってます！ゴシゴシ拭くのも肌荒れの原因になるので、水を吸収させるような感じでぽんぽんと肌にあてるのがおすすめです👌🏻🎀 ✔︎︎︎︎お水は2Ｌ飲む →1年前まで私の1番好きな飲み物は冷たい麦茶だったんですけど、お水飲むようになってからは｢常温の水｣が好きにまりました‪‪🫶🏻︎‪🩷（冷たい飲み物は胃腸によくないと聞いたので常温の水にしてます）最初は500mLとかしか飲めなかったんですけど、今は全然2L飲んでます🚰最初から2Lじゃなくて少しずつ飲む量を増やしてくのがおすすめです♪あとお気に入りの水筒買うとモチベ爆上がりします⤴ ちなみになんですけど授業中も先生が話してない時は結構飲んでますꔛ‬ෆ ✔︎︎︎︎顔はなるべく触らない →これほんとに大事です😭指って怖いくらい細菌がいっぱいいるので、本当に必要じゃない限り触んないようにしてます(><)でもこれ気をつけるだけでニキビ全然できなくなりました！ ２. 髪の毛のケアについて💇🏻‍♀️✨️ ✔︎︎︎︎お風呂前にブラッシングする →ブラッシングするだけで髪の毛についたホコリを落とせたり、毛先のカラマリがなくシャンプーをすることができるので摩擦ダメージがなくなります♪この一手間だけで結構変化するので毎日やってます！ ✔︎︎︎︎ドライヤーの最後は冷風で →温風でしっかり乾かしたら冷風をあててキューティクルを引き締めるだけでツヤがでます✨️ ３. 手元のケアについて💅🏻 ✔︎︎︎︎ハンドクリームを塗る →先に言っとくと私は手がべたべたするのが苦手なので寝る前しか付けてないです🙃私は美白成分が入ってる薬用ハンドクリームを使ってるんですけど白くなった実感があります！あとは爪の方までちゃんと塗ると綺麗な手に近づけますꔛ‬ෆ ✔︎︎︎︎爪はこまめに研ぐ →やっぱり爪切りで切るよりも研いだ方が形が自分の思い通りになるんですよね(><)こまめに研ぐことで割れたり折れたりすることも防げるので、少しずつ研ぐのを続けるのが大切だと思います🎀 ４. 匂いのケアについて🫧 ✔︎︎︎︎汗は汗ふきシートで拭く この時期は汗かいちゃうのは仕方ないので最低限できることをしてます(><)匂いが強すぎるものは周りに迷惑がかかっちゃうこともあるので、石けん系の香りを重宝してます‪‪🫶🏻︎‪🩵 以上が今日から実践できる垢抜け方法Part1の清潔感UP編でした〜！！たどたどしい文章でしたが、ここまで見てくれた人、本当にありがとうございました🙂‍↕️🙂‍↕️いいねコメントすごく励みになりますꔛ‬ෆ 次回はPart2、ビジュアル編です！♡ 楽しみにしててください💭💖 #学生 #垢抜け