うり on LIPS 「ダイエット日記1日目🐷 (ダイエット始めたのは3日前です ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/8707637" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2026年05月18日

ダイエット日記1日目🐷 (ダイエット始めたのは3日前です(・∀<)☆) ダイエット前 164cm/57kg はい、デブですね笑笑今日 164cm/54kg え？？－3kg？？やっぱドカ食いしすぎだったのかな、、、ダイエット中の食事朝 ❌ 昼(10時30頃) お米こぶしぐらい目玉焼きウインナー(1本)orベーコン(1枚) 間食(眠気覚まし＆小腹満たし) ラムネ(粒の)5粒までor冷凍いちご2〜4個夜(6時30分〜9時までに食べるよ🤤) ヘルシーポン酢キャベツ🥬 千切りキャベツひと袋薄切りの豚肉(2〜3枚or無し) ⬆️をザーッと茹でるポン酢をかける(ポン酢だとヘルシー💗) 千切りキャベツポン酢まじ美味しいからおすすめ！！！私はポン酢大好きだから苦じゃない！！💗 ＋筋トレもしたらもっと楽に痩せれます！私がした筋トレ⬇️ ･腹筋30回 ⭐️下っ腹へっこむ！腹筋つるぐらいまで！･ツイスト腹筋左右15回ずつ ⭐️くびれるよ！しっかり上まで上がってね！もちろん腹筋も！･スクワット30回 ⭐️足痩せ＋体幹！スクワットだけでも良いぐらい効く！腕はお好みで片腕片足上げるプランク！これはガチで腕つるから注意！！💪💪💪 みんなもがんばろーね！！ #ダイエット #筋トレ #垢抜け

うり

@uriuriuriuri
女性
10代後半
混合肌
くせ毛で柔らかい髪質
フレッシュ
イエベ秋

週間ランキング 374位
月間ランキング 277位
全期間ランキング 1929位

139フォロー
92フォロワー
6.3Kいいね

fjk プチプラを紹介するよ！目指せフォロワー100人！

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

1本で毛穴汚れもくすみ（*1）もオフ！ニベアの２ＷＡＹ洗顔で理想の肌へ

1本で泡洗顔&毛穴パック洗顔の2通りの使い方ができる『ニベア２ＷＡＹ美容洗顔』。この２ＷＡＹを活用した毎日のケアで、毛穴汚れはもちろん、くすみ（*1）もオフし、ワントーン明るい（*2）透明感肌を目指せるんです。それぞれの詳しい使い方や特徴を、この記事でぜひチェックしてくださいね。　PR ニベア花王 ^*1：毛穴汚れや古い角質による　*2：古い角質や汚れをオフすることによる^

記事を読む