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朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ100

@eri_asamiya_1219
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まぬかはにー3ヶ月前
分かりやすかったです🥰
- 朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ1002ヶ月前
  @coral_glow_mzrhコメントありがとうございます(⸝⸝´꒳`⸝⸝)
むーちゃん2ヶ月前
参考になります😊
- 朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ1002ヶ月前
  @fantastic_perfume_sdyeコメントありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

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DAISO・ももぷりの化粧水を使った口コミ -🌸 季節の変わり目にやるべき“肌の衣替え”

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投稿日：2026年02月18日

🌸 季節の変わり目にやるべき“肌の衣替え” スキンケアも、季節に合わせて着替えよう。「最近、いつものスキンケアがなんだか合わない…」「乾燥してるのにベタつく」「赤みが出やすい」そんなときは、**季節の変わり目による“肌のゆらぎ”**かも。春・秋は気温も湿度も紫外線も大きく変わるから、肌もスキンケアも“衣替え”が必要なんです。 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🍃 なぜ季節の変わり目に肌がゆらぐの？気温・湿度の急変 → 肌の水分バランスが崩れる紫外線量の変化 → バリア機能が低下しやすい花粉・黄砂・PM2.5 → 肌に刺激を与える朝晩の寒暖差 → 自律神経が乱れて肌も不安定に生活リズムの変化 → 睡眠・食事・ストレスが肌に影響肌が環境に追いつけず、乾燥・赤み・かゆみ・ニキビなどのトラブルが出やすくなるよ。 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🧴 肌の衣替えってどうするの？ ✔ スキンケアの“質感”を変える春・秋は「さっぱり→しっとり」へ移行期ジェル → 乳液 → クリームへと重ねる朝は軽め、夜はしっかり保湿が基本 ✔ 成分を“守り系”にシフトセラミド：バリア機能を整える CICA（ツボクサ）：赤み・炎症を鎮めるパンテノール：肌荒れ予防＆修復ヒアルロン酸：水分保持力UP 美白・ピーリング系は一旦お休みでもOK。肌が落ち着いてから再開しよう。 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🌸 春の肌の衣替えポイント 💡 春の肌は「外的刺激に弱い」花粉・黄砂・PM2.5が肌に付着 → 炎症・かゆみの原因に紫外線量が急上昇 → 3月から日焼け止め必須気温差で乾燥＆皮脂バランスが乱れやすい ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🧴 春におすすめのケア帰宅後すぐ洗顔（ぬるま湯＋低刺激洗顔料）セラミド・CICA入りの保湿アイテムノンケミカルの日焼け止め髪や服に花粉がつかないようまとめ髪＆帽子も◎ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🍁 秋の肌の衣替えポイント 💡 秋の肌は「夏のダメージを回復する時期」紫外線による乾燥・くすみ・毛穴開きが残ってる空気が乾燥し始めて、肌の水分が蒸発しやすい朝晩の冷えで血行が悪くなり、肌の代謝も低下 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🧴 秋におすすめのケア保湿重視 → 化粧水＋乳液＋クリームの3ステップセラミド・パンテノールでバリア強化やさしい美白成分（ナイアシンアミドなど）でくすみケア週1回の角質ケアでターンオーバーを整える ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 📝 保存したくなるまとめ季節の変わり目は“肌の衣替え”が必要春は「守るケア」→ 花粉・紫外線対策＋CICA・セラミド秋は「回復ケア」→ 夏ダメージのリセット＋保湿強化成分は“守り系”にシフト（セラミド・CICA・パンテノール）洗顔・クレンジングも“やさしく”が基本 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ #新生活の最短あか抜け術 #スキンケア #季節

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