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risa

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まどか♡2週間前
カフェインも原因の一つなんですね😳！
risa2週間前
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《スキンケア方法》ダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム｜ダルバの使い方・効果 - 基本的な敏感肌の確認ロ肌が赤くなることが多い

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投稿日：2026年01月16日

基本的な敏感肌の確認ロ肌が赤くなることが多いロ化粧水をつけるとピリピリするロ乾燥と同時にかゆみを感じるロ肌の表面が突っ張る感じがするロ顔がヒリヒリすることがある口日焼け後、肌が痛むことが多いロ使用後の化粧品でかぶれやすいロ皮膚が炎症を起こすことがあるロ外的要因（天候・温度）で肌が敏感になるロ冬の寒さや夏の暑さに肌が敏感になる日常生活の習慣チェックロ顔を頻繁に触るロ顔に強くこすり洗いをしているロシャワーの温度が高いロ冷暖房の効いた部屋に長時間いることが多いロ外出時に強い日差しに長時間当たるロ肌に負担をかけるクレンジングや洗顔をしているロ風が強い日や外での活動が多いロマスクやヘッドフォンを長時間使用している（摩擦や圧迫による刺激）ロストレスが多く、肌の調子に影響を感じる使用アイテムに関するチェックロ強い香りがする化粧品を使っているロアルコールやメントール入りの化粧品を使っているロ合成香料や着色料が入ったスキンケアを使っているロ硫酸系の洗浄成分が含まれているクレンジングや洗顔を使用しているロ敏感肌用のスキンケアを使用していないロ使用する化粧品が頻繁に変わる口過剰なスクラブやピーリングを使用しているロスキンケアアイテムの成分表示を気にしないロ肌に合わない化粧品を無理に使い続けているロー度肌トラブルが起きたアイテムをすぐに使い続けてしまう食生活のチェックロ食事が偏っている（特に脂質やビタミンが足りていない）ロインスタント食品や加工食品をよく食べるロアルコールをよく飲むロカフェインを過剰に摂取しているロ水分をあまり取らない（1日500ml以下）ロ甘い食べ物をよく食べる（糖分が多い）ロ食事時間が不規則ロ肉類中心で野菜をあまり食べないロ食事が不規則で栄養が足りていないスキンケア習慣のチェックロ洗顔後に肌がつっぱる感じがするロ保湿をしっかり行っていない（乳液・クリームを使わない）ロ乾燥を感じてから保湿をすることが多いロ肌をゴシゴシこすって洗顔しているロ肌に合わない化粧品を無理に使っているロ化粧品を重ねすぎている（過剰なアイテムを使っている）ロスキンケアの順番を守っていないロ夜遅くにスキンケアをサボることが多いロメイクオフが不十分ロ毎日のスキンケアが面倒になってきている生活環境のチェックロ環境が乾燥しているロ温度差が激しい場所にいることが多い（寒暖差が肌に負担）ロ外的なアレルゲン（ほこり、花粉、煙など）が多い環境にいるロ日差しが強い日には長時間外出することが多いロ湿度が低い部屋（40%以下）に長時間いることが多い口部屋が非常に乾燥している（エアコンや暖房で乾燥）口空気の流れが悪く、肌に乾燥や刺激を感じやすい場所にいるロ屋外活動で風や寒さに肌がさらされることが多い健康状態のチェックロストレスが溜まりやすいロ睡眠不足を感じることが多いロ生理前や生理中に肌荒れを起こすことがあるロ食事の偏りや不規則な生活が続いている口肌の調子が悪くなると、気分にも影響が出るロ体調が悪いと肌に反応が出やすい ──────────── このチェックリストを使う目的・敏感肌は、外的刺激や内的要因で肌がダメージを受けやすいため、敏感肌に合った生活習慣やスキンケアを見つけることが大切。・このチェックリストで、自分の生活習慣や肌に負担をかけている原因を洗い出し、肌に優しい習慣に改善していこう！ ──────────── #敏感肌 #敏感肌スキンケア #乾燥性敏感肌 #敏感肌用 #美容習慣 #美容ルーティン　 #垢抜け #垢抜ける方法 #垢抜ける #垢抜けたい #垢抜け方法 #可愛い #可愛くなりたい #かわいい #可愛くなる方法 #可愛くなる #かわいくなりたい #季節の変わり目 #雰囲気可愛い #ルーティン #セラミド #肌荒れ #ゆらぎ肌 #肌荒れケア #スキンケア好き #透明感 #高保湿 #艶肌

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このクチコミで使われた商品

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.42 クチコミ数：3143件保存数：19955件	スキンケアランキング第9位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
2	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2567件保存数：11899件	スキンケアランキング第12位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
3	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：5976件保存数：11694件	スキンケアランキング第5位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
4	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.33 クチコミ数：1326件保存数：5182件	スキンケアランキング第16位	サラッとした軽やかなテクスチャーで、すーっと肌に馴染んでいくのが心地よい♪	詳細を見る
5	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.13 クチコミ数：225件保存数：706件	スキンケアランキング第29位		詳細を見る
6	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.32 クチコミ数：1117件保存数：3398件	スキンケアランキング第27位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
7	ダルバダルバホワイトトリュフバイタルスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：1860件保存数：3275件	スキンケアランキング第11位	スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる	詳細を見る
8	IPSA ザ・タイムR アクア	5,500円	4.29 クチコミ数：4883件保存数：57344件	スキンケアランキング第39位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
9	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.06 クチコミ数：28371件保存数：100828件	スキンケアランキング第42位	とにかく安くて大容量なのでバシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！	詳細を見る
10	ALBION フローラドリップ s	14,300円	4.52 クチコミ数：143件保存数：126件	スキンケアランキング第54位	コクを感じるまろやかな感触で、うるおいで満たされるような充実した使用感です。	詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.43 クチコミ数：2770件保存数：32766件	スキンケアランキング第10位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
2	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円〜	4.28 クチコミ数：596件保存数：2202件	スキンケアランキング第19位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
3	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.58 クチコミ数：1341件保存数：5938件	スキンケアランキング第13位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
4	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.49 クチコミ数：290件保存数：903件	スキンケアランキング第20位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
5	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.32 クチコミ数：3606件保存数：3033件	スキンケアランキング第21位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
6	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.43 クチコミ数：1442件保存数：6983件	スキンケアランキング第28位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
7	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.49 クチコミ数：158件保存数：152件	スキンケアランキング第35位	テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし　本当に使いやすいクリームです✨	詳細を見る
8	Kiehl's キールズ Rクリーム UFC	3,190円(編集部調べ)	4.29 クチコミ数：176件保存数：24件	スキンケアランキング第49位		詳細を見る
9	SK-II SK-II スキンパワーリニュークリーム	18,700円	4.52 クチコミ数：206件保存数：93件	スキンケアランキング第48位	乾燥が気になり始める季節にもぴったりな、こっくりなめらかな使い心地です。	詳細を見る
10	AESTURA アトバリア365クリーム	3,300円	4.38 クチコミ数：2272件保存数：4809件	スキンケアランキング第69位	塗布するとツヤっとした肌に♡長時間潤いをキープしてくれるような心地いい使用感です🪄	詳細を見る

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乳液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	TOUT VERT ナノエマルジョンディープ	3,060円	4.6 クチコミ数：423件保存数：3108件	スキンケアランキング第41位	乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎	詳細を見る
2	エリクシールエリクシール　デーケアレボリューション　ブライトニング　＋　ba	3,740円	4.44 クチコミ数：302件保存数：922件	スキンケアランキング第53位	伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です	詳細を見る
3	DECORTÉ AQ アブソリュートエマルジョンマイクロラディアンス Ⅱ	11,550円	4.38 クチコミ数：264件保存数：675件	スキンケアランキング第50位	高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️	詳細を見る
4	ALBION フラルネフルリファインミルク f EM	3,300円	4.37 クチコミ数：162件保存数：127件	スキンケアランキング第88位	少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず	詳細を見る
5	AESTURA アトバリア365 エマルジョン	3,300円	4.52 クチコミ数：215件保存数：1038件	スキンケアランキング第110位	こっくりとした質感寄りな乳液ですが伸びはとっても良い！です！水分はしっかり維持している使用感。	詳細を見る
6	ドクターケイドクターケイ薬用Cリンクルホワイトミルク＜医薬部外品＞	8,800円	4.38 クチコミ数：142件保存数：673件	スキンケアランキング第136位	べたつきにくくむっちり美容液クリームのような使用感が大好きでめちゃくちゃ愛用してる	詳細を見る
7	ミノンミノンアミノモイストモイストチャージミルク	2,310円(編集部調べ)	4.34 クチコミ数：722件保存数：391件	スキンケアランキング第146位	ワンプッシュでほぼ全顔塗れそうなくらい伸びが良かったです	詳細を見る
8	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液	1,100円	4.27 クチコミ数：1964件保存数：16936件	スキンケアランキング第172位	伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡	詳細を見る
9	キュレル潤浸保湿乳液	2,090円〜	4.18 クチコミ数：1288件保存数：10873件	スキンケアランキング第187位	サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(´ω`)	詳細を見る
10	ALBION フラルネブライトリファインミルク EM	3,300円	4.39 クチコミ数：351件保存数：1158件	乳液ランキング第10位	つけていくうちに乳液が水のような感じになって、じゅわ～～～ってなります。気持ちよくてはまりそう！！	詳細を見る

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ミスト状化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.42 クチコミ数：3143件保存数：19955件	スキンケアランキング第9位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
2	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：5976件保存数：11694件	スキンケアランキング第5位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
3	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.13 クチコミ数：225件保存数：706件	スキンケアランキング第29位		詳細を見る
4	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.32 クチコミ数：1117件保存数：3398件	スキンケアランキング第27位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
5	ダルバダルバホワイトトリュフバイタルスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：1860件保存数：3275件	スキンケアランキング第11位	スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる	詳細を見る
6	CLARINS フィックスメイクアップ N	5,060円	4.45 クチコミ数：352件保存数：404件	スキンケアランキング第82位	超微粒子で空気のように軽いミスト🤍🤍🤍 つけた瞬間から優雅な香りが広がるよ！	詳細を見る
7	SABON ローズウォーターインオイル	6,710円	4.2 クチコミ数：267件保存数：199件	スキンケアランキング第102位	ミストが細かく、シュっと顔に吹きかけるとオイルインなのにベタつきはなくしっとりと潤います.ᐟ.ᐟ	詳細を見る
8	DECORTÉ コンフォートデイミスト　セット＆プロテクト	3,520円	4.36 クチコミ数：792件保存数：9117件	スキンケアランキング第113位	ころんとした見た目も、使い心地も、香りも全部とっても良かった…！	詳細を見る
9	なめらか本舗なめらか本舗マイクロミスト化粧水 NC	1,100円	4.27 クチコミ数：915件保存数：8823件	スキンケアランキング第144位	マイクロミストと言うだけあって本当に細かい霧で出てくれます！	詳細を見る
10	AESTURA アトバリア365 クリームミスト	2,500円	4.19 クチコミ数：236件保存数：876件	スキンケアランキング第134位	セラミドでお肌を保湿し、沈静や皮膚保護効果もあります。	詳細を見る