顔面詐欺師 on LIPS 「 みなさまッッッ ..」

🌹ワンパターンじゃ終わらないリファの使い方🌹動画あり！最強のリファによる小顔リンパ流し方法教えます！！！！1️⃣頬骨を挟むように外から内へ流します！2️⃣そのままリファを外側に向けてフェイスラインへ！3️⃣顎まで行ったらエラまで戻して首筋へ！たったこれだけ⁉️って思う人試してほしいです。段違い。動画貼っておくので参考にしてください！#リファカラット#リファ#小顔#小顔ローラー#小顔マッサージ#マッサージ#リンパマッサージ#コロコロ#整形#整形級#顔面詐欺師#整形メイク#ガチレビュー#フォロバ100#フォロバ100％

☁️二の腕太りにさようなら短期間二の腕痩せマッサージ前回に引き続きマッサージダイエットです！私の二の腕はふくらはぎのように筋肉で痩せなかった訳ではありません。二の腕の筋肉が全くなかった私には二の腕痩せの運動は不向きだったのです(ˊᵕˋ;)💦でもこのマッサージを始めてからは運動一切無しでもどんどん細くなっていきました！運動できないから…などと諦めていたなら是非このマッサージを試して見てください！💭二の腕太りの原因🧐二の腕太りの原因は主に2つあります。1つ目はむくみ二の腕には老廃物や水分がたまりやすいです。なので冷えやすい体質の方や筋肉の少しの衰えなどで老廃物や水分がどんどんた...

●片方の歯で噛みがち ●鼻を指でほじる ●歯ぎしりをする ●口呼吸しない ●鼻を詰まらせたまま 歯ぎしりなどは歯科医院に行くとマウスピース治療によって改善されます♪ マッサージ方法も載せたので、参考にしてください𓂃 𓈒𓏸

～私が他人に会ってすぐ言われる言葉～こんにちは～ﾊﾘﾈｽﾞﾐ🦔です！今回は、かれんさんからのリクエストの、おすすめのマッサージ方法を紹介します🐷遅くなってすみません💦テスト期間だったので...。(言い訳👊🏼)🍀私が言われる言葉🍀どーでもいい方は🍀まで🍃私はよく廊下で話しかけられるのですが、その時の会話が...。☺️　あの...。🦔(本名)ちゃんだよね？🦔　うん！そうだよ✌️☺️　ねぇ、なんでそんなに肌綺麗で小顔なのー？🦔　笑笑🍑ありがとー🐷(いつもは笑ってごまかしてます笑💦)☺️　ねね！友達になろー！！🦔　٩(ˊᗜˋ*)وｲｲﾖｰ(これで友達増えました😊)自慢すみません💦👊🏼...

【脚やせダイエット法！】マッサージ編恥ずかしながら、この写真は私の足です！ビフォーアフターわかりにくかったらごめんなさい！子供の頃ってほんとにみんな足細かったですよね、、それなら私も戻れる可能性はあるのかも！そんなあの頃に戻りたい！と思って私が頑張った脚やせダイエット法を書いていきます☺︎『マッサージ』特にも私は筋肉太りだったのでマッサージを頑張りました。運動やめても、筋肉は手強いですよね😭YouTubeなどでも色々みてきましたが、1番効果があったと感じるのは、ゴリゴリ強めにやるマッサージです。⚠︎強くやりすぎるとアザになるので程々に！①足裏をほぐす痛いと思った所を中心に押していきます...

約1ヶ月半くらい休んでしまいごめんなさい🙏今日からまたよろしくお願いします！今回は、リクエストで頂いた『かっさの使い方』についてやっていきますダイソーのかっさは結構有名ですよね☺ですが、あまり馴染みのないものだと思います『どうやって使うんだろう』『そもそもかっさとは？』こんな疑問はありませんか？今回は徹底解説します(　-∀-)そもそもかっさとは？A,肌を擦り、リンパや血液の流れを活性化させることで老廃物を流し痛みなどの不調や滞りを暖和させる中国の民間療法です(　-∀-)かっさによる効果①むくみ解消②血行促進③かたこり解消④便秘解消⑤リフトアップ⑥小顔効果女性に多い症状が解消できるみたいですね...

♡初めてのリクエスト投稿です♡以前の記事にて小松さんからリクエストを頂いたので、それについて、投稿させて頂きます♡なかなか投稿できずに、お待たせしてしまってごめんなさい(´・＿・｀)#ヴェレダのマッサージブラシ♡について〜の投稿になります！！こちらは、「ヴェレダ」で1番人気の「ホワイトバーチボディオイル」とセットで発売されていました！マッサージブラシも欲しかったので、購入したものです♡「丸ミニブラシ」シャワーや入浴後に、ほどよい圧力で気になる太もも、二の腕、ウエストなどマッサージしています！！ヴェレダのオイルをボディになじませ、ブラシを使って心臓に向かってやさしくがポイント♡使った後は、...

🌱太すぎた二の腕がほっそり腕に🌱簡単マッサージですらっと長い細腕♡こんにちは(*´︶`*)❤︎花です私は以前から太い二の腕がコンプレックスでした...。脂肪がずっしりとついているようで、ノースリーブは絶対に着れませんでした😭小学生の頃にやっていた、背泳ぎのせいもあるのか...肩の筋肉もすごかったです！そんな私が！毎日のマッサージで、堂々とノースリーブを着れるようなほっそり腕を手にいれました(*´︶`*)そのマッサージを紹介します！🌸マッサージ方法🌸①腕にマッサージクリームを塗る。手首から肘①手首から肘までつまみながらほぐす。②✊で全体を下から上に流す。③雑巾を絞るようにひねる。

麗羅（れいら）です🌸もうすぐ夏ですねー！！↑まだ4月だけど笑夏と言ったらショーパンやノースリーブ、へそ出し水着など肌を露出したオシャレがたくさんありますよねー！！でもみなさん、夏のおしゃれを楽しむ準備はできていますか？？お腹のぽっこりや、むくんだ足…気づいた時には、もう手遅れかも！？😱そこで今日は、夏がくる前に今から始められる【簡単ダイエット方法６選】をご紹介します✨✨ではではLet'sgo〜！！①腸内環境を整えよう！多くの女性が悩んでいる便秘・・・でも、いつもなるからといって、便秘をそのままにしていませんか？？便秘は、腸内に便が溜まっている状態なので、お腹が出る原因になってしまいます😭...

\ツラい食事制限は終わり🍖カギは〇〇でした🎀💕/こんにちは、ちむちゅんです⸜❤︎⸝‍この前ヴィレヴァンで彼氏とお揃いのTシャツを買いました🥰💕グレムリンがめちゃめちゃかわいいの〜！今回は以前の投稿で少し話した#ダイエットについて話していきます🔥出来れば安くつらくなく楽に痩せたいですよね🥺私もいろんなダイエットを試したんですけどキツければキツいほど長続きしないし、何より体調を崩しがちでした😭そんな時に知ったのが『#グルテンフリーダイエット』💕グルテンとは、麦類などの穀物の胚乳から生成されるタンパク質の事です🌽パン、麺、成人の方はビールも穀物が使われているので、グルテンが含まれています。

.*･ﾟ　.ﾟ･*.❁。.*･٭•。#DAISOフェイス用かっさDAISO薬用美白G(ジェル)DAISO#小顔ローラーこんばんは、八ちる🐝です😌今回は、初投稿で紹介したオススメの小顔マッサージをより分かりやすく改良して紹介致します🙌是非見てくださいね♪【用意する物】・かっさ・フェイス用クリームorローション・小顔ローラー・保湿するためのものかっさや小顔ローラーは百均のものでも市販で売っているものでもどちらでも構いません。私は全て百均のものでやります✊写真の上の(黒線)所でやります！かっさがなくても大丈夫です！手を握った後の手の甲の山の窪みを顎のラインに当ててゴリゴリできます。

寒くなってきましたね〜⛄️笑私の家ではマフラーを洗濯しました…😑今回は、物凄く話題になった「ちふれウォッシャブルコールドクリーム」のご紹介です♪♪リピート4回目の強者として、しっかりお伝え出来ればと思っています！笑笑（全くむくまなくなるマッサージも紹介するので、お試しあれー！）《長いです…》--------------------------前回の「太陽のアロエ社◇ヒアルロン酸◇」に「❤️」や「📎」ありがとうございました！オススメなので、ぜひぜひ買ってみてくださいね〜--------------------------ではでは早速。「ちふれウォッシャブルコールドクリーム」ってご存知ですか？