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《ヘアケア方法》uka scalp brush kenzan|ukaの使い方・効果 -頭皮の乾燥ケア方法🫧🧴 秋冬、頭皮の乾燥が気になりませんか❔

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頭皮の乾燥ケア方法🫧🧴 秋冬、頭皮の乾燥が気になりませんか❔ 頭皮の乾燥は、かゆみ・フケ・髪のパサつきなどにつながるためケアが必要です📝 ケア方法について調べてみましたので、 是非保存して真似して見てください🤍 ——————————————— 頭皮が乾燥する主な原因 ——————————————— ・洗浄力の強いシャンプー  → 必要な皮脂まで落としてしまい、   バリア機能が低下 ・熱いお湯での洗髪・長時間のドライヤー  → 皮脂膜が奪われやすくなります ・季節やエアコンによる乾燥環境  → 空気中の湿度が低いと頭皮の水分も蒸発 ・睡眠不足や食生活の乱れ  → 皮脂分泌のバランスが崩れる原因 ——————————————— 頭皮の乾燥を防ぐケア方法 ——————————————— ① シャンプーの見直し  ・アミノ酸系や弱酸性タイプを選ぶ  例) ボタニスト モイスト/コタ アイケア/    ミルボン ジェミールフランなど  ・洗いすぎ注意!   1日1回、ぬるめ(約38℃)のお湯で   優しく洗う!  ・シャンプー前の「予洗い」   お湯で1〜2分しっかり流すだけで、    汚れの7割は落ちます! ② 頭皮用トリートメント・美容液で保湿  ・洗髪後、タオルドライしたら頭皮用の   保湿ローションやオイルをつける   おすすめ成分:ヒアルロン酸、セラミド、         ホホバオイルなど ③ ドライヤーの使い方を工夫  ・濡れたまま放置せず、根元から   しっかり乾かす  ・熱を近づけすぎず、15cm以上離す  ・最後は冷風で仕上げる ④ 生活習慣の見直し  ・ビタミンB群・E・亜鉛を含む食事   で皮脂バランスを整える。  ・睡眠をしっかりとる  ・加湿器で室内湿度を50〜60%に保つ ——————————————— 週1〜2回のスペシャルケア ——————————————— スカルプオイルマッサージ  乾燥がひどい時は、ホホバオイルや  アルガンオイルを頭皮に馴染ませて  から髪を洗います! → 皮脂膜の再生をサポート 保存して真似して見てください! #ふわツヤ秋冬ヘアレシピ #美髪 #美髪ケア #ヘアケア

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