マルサンアイ毎日おいしい　無調整豆乳の効果に関する口コミ - 要約は2:1が理想。牛乳のみは11:1。豆乳を加えましょう！

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投稿日：2025年11月01日

要約:ｶﾙｼｳﾑ:ﾏｸﾞﾈｼｳﾑは2:1が理想。牛乳のみは11:1。豆乳を加えましょう！ 🥛牛乳×無調整豆乳＝最強のカルシウム吸収ドリンク✨ 「骨を丈夫にするには牛乳！」そう思って毎日飲んでいる方も多いと思いますが、実は牛乳だけだとカルシウムの吸収効率はあまり良くないんです💭 その理由は、カルシウムの吸収にはマグネシウムが必要だから。理想的なバランスはカルシウム：マグネシウム＝2:1 ですが、牛乳はなんと約11:1。マグネシウムがかなり少ないんです💦 ここで登場するのが無調整豆乳！豆乳はマグネシウムをたっぷり含むので、牛乳と1:1で混ぜると、理想の2:1バランスに近づきます🥛🌿 💫こんな嬉しい効果も！ 🦴 カルシウム：骨や歯を丈夫に、神経の安定にも ⚡ マグネシウム：血圧や代謝を整える、筋肉のけいれん予防 💖 イソフラボン：女性ホルモン様作用で美肌・美髪・更年期ケアさらに、無調整豆乳の香りがマイルドになって飲みやすくなるので、「豆乳はちょっと苦手…」という方にもおすすめです☺️ もし無調整豆乳が苦手な場合は、調整豆乳にして「牛乳少なめ調整豆乳を多め」にするのもOK（ただし調整豆乳は糖分・油分が加えられているのに注意）。どちらもコンビニやスーパーで手に入るので、ぜひ今日から試してみてください🩵 「レッツ☆まぜまぜ！！」 #牛乳 #豆乳 #カルシウム #マグネシウム #イソフラボン #美肌 #骨活 #健康ドリンク #栄養バランス #無調整豆乳 #牛乳割り

無加工

@fresh_sounds_pbad
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普通の髪質
ブルベ夏

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マルサンアイ毎日おいしい　無調整豆乳
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2	キッコーマン飲料豆乳飲料	99円	4.27 クチコミ数：466件保存数：1001件	サプリメント・フードランキング第27位	美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！	詳細を見る
3	マルサンアイ調製豆乳カロリー45％オフ	105円	4.5 クチコミ数：107件保存数：396件	サプリメント・フードランキング第28位	イソフラボンがとれて、ノンコレステロール！しかも、200円くらいで買える♡	詳細を見る
4	キッコーマン飲料おいしい無調製豆乳	308円	4.48 クチコミ数：145件保存数：971件	サプリメント・フードランキング第38位	無調整豆乳の中でも豆腐感がそこまで強くなく飲みやすい！	詳細を見る
5	キッコーマン飲料特濃調整豆乳	118円	4.18 クチコミ数：40件保存数：77件	サプリメント・フードランキング第127位	味付けは控えめですが、大豆が濃いので結構美味しく飲めます！	詳細を見る
6	マルサンアイ豆乳飲料麦芽コーヒーカロリー50%OFF		4.06 クチコミ数：22件保存数：12件	健康・美容ドリンクランキング第91位	おいしいです！ほっとするコーヒー味☕️ カロリー53キロのわりにお腹にたまります。	詳細を見る
7	マルサンアイひとつ上の豆乳成分無調整豆乳	118円	4.14 クチコミ数：64件保存数：8件	健康・美容ドリンクランキング第87位	大豆本来の味わいを楽しむことができました！小さい子〜大人まで豆乳が苦手な人にもオススメ♪	詳細を見る
8	スジャータ豆乳きなこ		4.14 クチコミ数：18件保存数：24件	健康・美容ドリンクランキング第159位	便利なキャップ付き。まろやかで飲みやすくきなこと黒糖のやさしい甘さです♡	詳細を見る
9	マルサン有機豆乳無調整		4.09 クチコミ数：8件保存数：12件	豆乳飲料ランキング第10位	小腹空いたときにもぴったりで毎日飲み続けやすくてお気に入り🥰	詳細を見る
10	トップバリュ成分無調整豆乳		4.1 クチコミ数：11件保存数：7件	豆乳飲料ランキング第9位	飲んだ印象としては、あっさり！濃厚さはあまり感じず、さらさらーっと飲める感じでした😀✨	詳細を見る