LIPSベストコスメ2025 上半期
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ウテナモイスチャー コールドクリームの口コミ - わたしは今絶賛ダイエット中です!!

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わたしは今絶賛ダイエット中です!! 重すぎて公開できないのですが、本当に1ヶ月に1キロずつ減っています! 2枚めの画像は4月から10月の体重の変化です🔥 よく「スクワット1日3セット」とか見るけど、自分で自主的にやるものだとすぐ飽きちゃってやめちゃうんですけど今から紹介するものは音楽に乗りながらできるので私的に続けやすい! あとは体重を測り始めてから本当にモチベーションが保たれるようになりました!(正直私も意味ないやろって思ってた民…)測ってない人はぜひ測ってアプリとかにつけてみましょう!! 本題↓↓ 私が4月から続けてきたのはYouTubeで「ダンサーYU-SUKE」さんのエクササイズを踊ることです! 痩せすぎ注意のものより10年前の肉体へ!のほうが消費カロリーが多いらしいので私はそっちをやっています!(3枚目参照) でも、運動が苦手かな?っていう人がいきなり真ん中のほうをやるときついらしいので痩せすぎ注意動画から慣らしていくといいらしいです!(私はクラスで一番体力が無いといっても過言では無いレベルだけど10年前の肉体へのほうでもいけます) あとは夜ご飯には白ご飯を食べないようにしてます🍚 それと、見た目の変化って大事だなと思ったのでウテナのコールドクリームを使って造顔マッサージをしています!! 色も白くなる気がするし、徐々にだけど顔が小さくなってきてます🌈🌈 ダイエット頑張りましょう💪🏻

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