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《スキンケア方法》エッセンス ミルキークリーム (しっとり)|アルージェの使い方・効果 -超敏感、乾燥、ニキビ肌だった私が

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超敏感、乾燥、ニキビ肌だった私が ニキビとニキビ跡を大幅に減らした方法 ①帰宅したらすぐメイクを落とす アルージェ モイスト クレンジング ミルクジェル ②洗顔は擦らない アルージェ モイスチャーフォーム ③化粧水は2回かけて浸透させる アルージェ モイスチャー ミストローションII しっとり ④化粧水だけで終わらせない アルージェ エッセンス ミルキークリーム ⑤鼻ニキビ、冬の乾燥には SENKA 専科 純白専科 すっぴん白雪美容液 を使う!(つけすぎはNG、薄く擦らないように伸ばす) ⑤ニキビ跡には メラノCC 薬用 しみ 集中対策 美容液 を使う!(これもつけすぎはNG) ⑥メイクパフ、スポンジは2週間に1回以上洗う ⑦枕カバーも2日に1回(なんなら毎日)洗う どんなときも肌への摩擦はNG 寝る時に横を向いて寝るのは以ての外 マスクも外せる時は外しています それとメイクの時の肌摩擦もなるべく減らしたいので 下地はスポンジでタッピングするように塗ったり ファンデをクッションファンデにしたりしました それから便秘を治すこと 私は毎日朝ごはん(米)をしっかり食べて カフェオレを飲むことで解消しました! それでもダメな時は市販薬に頼ります そして1番は悪い脂、小麦、砂糖の過剰摂取を辞めること どれだけスキンケアをしていてもこれをすると 必ずニキビは繰り返します なので私はパン、お菓子、うどんなどの麺類は 普段は一切食べません それと何故か私はヨーグルトもダメでした🥲 そんなこんなで まだまだ自分でも模索中ですが 大分ニキビ、ニキビ跡が減ってきたので備忘録兼ねて 御報告です

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洗い上がりは意外としっとりしていますが、ザラつきが気になる部分はツルッとした洗い上がりになります✨

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霧のようなキメの細かいミストになっているのでスキンケアの際にはもちろん、乾燥が気になる時やメイクの上からでも使いやすいのが嬉しい

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