混合肌 | ストレート | イエベ春

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パーフェクトビューティモイストダイアンエクストラストレートシャンプー/トリートメント｜ダイアン他、1商品を使った口コミ - 休日ダイエットルーティン

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投稿日：2023年02月11日

✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー休日ダイエットルーティン💍‪𓂃 𓈒𓏸💎 ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ダイエットルーティン ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 안녕하세요〜🇰🇷︎🫶🏻ﾃﾞｽ。ダイエットを初めて2日目今日の寝るまでのルーティンをご紹介します！最後まで見ていってください〜 ❥𝑠𝑡𝑎𝑟𝑡❥ ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🐔𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ︎︎☀︎ 💍‪起床ゆっくり起きて水飲みます！ 💍‪トイレ︎︎︎︎︎︎🧻＆体重チェック✓... トイレで尿を出します！そしたら体重を測って記録…… なんと、体重が減ってました〜♪嬉しいです😀 💍‪洗顔・スキンケア洗顔とスキンケアをします！時間がないので、しかのパッドでスキンケア。(🦌⇽×) 💍‪白湯白湯を作って飲みます！作り方は、コップに市販の水を入れて電子レンジ500wで1分チン𖠚໊のやり方でしてます´- 💍‪ご飯ご飯は、オイコスのヨーグルトとリンゴです🍎 カロリーが低くいものを食べます。水も一緒に！ 💍‪30分後なるねぇ筋トレご飯食べて30分後になるねぇの筋トレをします！これはお腹にめっちゃ効いてすごく宜しい👍🏻‪‪🤍 💍‪机の上の片付け最近机が散らかっていたので綺麗に整理整頓していきます！ 💍‪昼ご飯昼ごはんは、ラーメンとハムとバナナと水です。 💍‪スマホ時間スマホをつつきます。 💍‪お風呂・スキンケア・ドライヤー夕方お風呂入りに行きました！いつもより早めです!! シャンプーはダイアンを使っています🛁🪞 スキンケアとドライヤーをして終わり！ 💍‪夕飯作りダイエットしてるので自分で具だくさんのポトフを作ります！ポトフ夜ご飯おすすめです- ̗̀ 🍽𓈒𓂂𓏸 💍‪ご飯ポトフと水とバナナを食べ、飲みます！ 💍‪TV 新しいカギがやってたので、お母さんと観ました〜学校で隠れんぼ的なことしてて私の学校にも来て欲しいなって思いながら見てました!! 💍‪家の事する洗濯物と洗い物をします！お母さん疲れてるからね💦💦 💍‪スケジュール明日のスケジュールを書きます🗓 💍‪歯磨き歯磨きします！ 💍‪寝る ──────────── 以上、私の寝るまでのダイエットルーティンでした！体重も順調に減っているので頑張ります🔥 안녕🫰🏻 ͗ ͗〰︎︎♡

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3	plus eau リポアシャンプー/リポアトリートメント	1,650円〜	4.24 クチコミ数：1492件保存数：3710件	ヘアケア・スタイリングランキング第2位	全体的な仕上がりはつるんと指通りが良くまとまりも良くて個人的にはとっても好きな使用感です！	詳細を見る
4	Straine ストレートシャンプー/ストレートトリートメント	1,980円(編集部調べ)	3.94 クチコミ数：1041件保存数：309件	ヘアケア・スタイリングランキング第11位	テクスチャーは、ねっとり濃厚で重ためなのに… 軽やかな泡立ちとクリーミーな泡が特徴	詳細を見る
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