七 瀬 on LIPS 「ダイエット １日目〜2週間（食事制限無しです） ..」

こんにちは。よなです^^ダイエット6日目です🙌♤1月26日　身長　　155cm　体重　　46.9kg　（-0.3kg)　前回　　　47.2kg　スタート　　47.4kg♤やったこと・足マッサージ・ストレッチ・プランク1分×3・腹筋30回・スク...

こんにちは。よなです^^ダイエット5日目です!♤1月25日　身長　155cm　体重　47.2kg　（±0kg)　前回47.2kg　スタート47.4kg♤やったこと　・スクワット30回×5　・足マッサージ　・足ぱか一曲分　・ストレッチ♤反省点　...

＼🛁ダイエット仲間募集🏝／ここから-6kg目標✨ダイエット始めます｡私がまだ身長155cmだった頃､体重は40kgいってませんでした💭💭特に何もダイエットなどはしていなかったのですが今と比べると痩せていたなぁととても感じます💭💭💭今は162c...

ダイエット1日目私の就職先の就職試験の二次試験10月にあるのですが、身体検査があります。身長163.5cmに対して最大重量が68kgに対して私の体重が現在70kg…。2kgオーバー…。その上、遠距離の彼氏は、183cmなのに50kg代の痩せ型...

数日前からダイエットを始めたのですが、飽き性なもので続けるため記録をつけようと思い立ち投稿を始めました。1週間1投稿目指したいです…現在〜身長161cm/体重64kgなんとか50kg代になりたいっ…！そして卒業までに告白したいんですよね…(希...

こんばんは！RUONです！！今日は、ダイエット24日目でした。《今日食べたもの》朝ブルーベリーヨーグルト昼お粥もやしのキムチ夜喜多方ラーメンかぶのゆづ漬たくあん白菜の漬物お菓子チョコ黒糖の蒸しパンポリッピーポテチ麦芽コーヒー《今日の運動》ウォ...

こんにちは。よなです^^私、ダイエット宣言です笑最近顔が丸くなったねと母に言われて体重計に乗ってみたら、、、しっかり3キロ増えてました☺️　はい。　【15５cm　　44.3kg⇒47.4kg】普通にでぶ。自分を戒めるために身長と体重を載せます...

こんにちは！Sakuraですっ！いいなりですが、今日から私はダイエットをしようと思います😁理由なんですが、、、①好きな人に振られて見返したい😤②友達と勝負しているから③自分に自信を持ちたいからこの、3つです。そこで！ダイエット方法を紹介して、...

こんばんは！RUONです！！今日は、ダイエット33日目でした。《今日食べたもの》朝無し昼春巻きビビンバの具中華スープ夜ニラたまスープヨーグルトみかんお菓子チョコ海老フライ白身魚のフライ《今日の運動》ウォーキング45分ラジオ体操ストレッチプラン...

こんばんは！RUONです！！今日は、ダイエット27日目でした。《今日食べたもの》朝無し昼唐揚げゴマネーズ和えご飯なめこの味噌汁夜お粥納豆お菓子無し《今日の運動》ウォーキング100分ラジオ体操ストレッチなわとび100回プランク1分×2サイドプラ...

新学期（身体測定）までに細くなろう！！＼＼\\٩('ω')و//／／みなさんこんにちはー！ちょっと聞いてくださいよ..（前置きが長いのでとばしたい人は💩💩💩💩💩💩💩ここまでとばして下さい♡）私、一昨年の身体測定で、151cm、51kgだったん...

初めての投稿です🤤こんにちはヽ(^0^)ノあらぽんです。『本気でダイエット頑張ろうかな』と決心した私のダイエット記録始めます😏ダイエットしようと思った理由①周りの友達の脚が細すぎて、一緒に歩いていると1人だけ太い脚②太った③自分の体型を見た時...