Sakura on LIPS 「 いいなりですが、今日から私はダイエットをしようと思います😁 ..」

美容液1→美容液2→クリーム→LEDの流れが分かりやすくて、フェムケア初心者の私でも迷わず使えました🤍 しっとり感が続くのがいちばん好きポイント☁️！ 香りもほんのりで強すぎないのが◎

(※語り口調になってますが自己満投稿です🙇‍♀️)プロフィール高校２年生身長約145cm体重約45kg(最後に計ったのが何ヶ月か前で怖くて最近乗れてません...)体脂肪30％(家の体重計で計ったので正確な数値ではありません)ウエスト約75cm(これも最後に計ったのは何ヶ月か前です...)初めまして☺️*Sakura*と申します！いきなりですが2020年の私の目標を発表します！wそれは「痩せること」です！実は私が「痩せたい」と思い始めたのは小学5年生ぐらいの時で...。

こんにちわ！！mocoです٩(*´꒳`*)۶初めて投稿させていただきます✎*私、身長156cm、体重56kgダイエットします！！好きな人に「mocoって痩せたら可愛いのにね(笑)」って言われたので、痩せて可愛くなってやろうと思います！！✄ｷﾘﾄﾘ✄やることは、1.毎日1時間以上歩く。2.お菓子を食べない。3.ご飯をよく噛んで食べる。4.足パカ50回、腹筋50回する。5.寝る前に脚と顔のマッサージをする。6.着圧タイツを履いて寝る。他にもするつもりですが、おおまかに言うとこんな感じです！！さぁ、頑張るぞ(•̀ᄇ•́)ﻭ✧応援してくれる人、一緒に頑張ってくれる人、...

数日前からダイエットを始めたのですが、飽き性なもので続けるため記録をつけようと思い立ち投稿を始めました。1週間1投稿目指したいです…現在〜身長161cm/体重64kgなんとか50kg代になりたいっ…！そして卒業までに告白したいんですよね…(希望)やることリスト☆2週間で10kg痩せるダンス☆腕立て✕20☆腹筋✕20☆スクワット✕30☆空気椅子1分✕2セット気を付けること★夜20時以降は食べない★間食はグミかガム★1日5時間睡眠★背筋を伸ばして歩くとりあえず今のところ思いついたのからやっていきたいと思います。回数とかは増やして行けたらいいなぁ…...

私が痩せた方法！！皆さんこんにちは今日は私が約1ヶ月で8kg落としたダイエット方法を教えます.ᐟ.ᐟその前になんでダイエットしようと思ったのか理由を教えます.ᐟ.ᐟ私は今中二で中一の時48kgあっていじめられていたんです。中二なってまた虐められるのは嫌だって思ってダイエットを始めました。1間食をしない私はお菓子がめちゃくちゃ好きで、めっちゃ食べてました。間食をやめるだけで、めっちゃ変わります！我慢できなかったら食べちゃいましょう！次の日我慢すればいい！28分目でごちそうまをする...

芋女から変わりたい！！はじめまして！さくらんぼです😎初投稿の新入りですが、優しい目で見てやってください♥で、本題に入りますが・・・『脱・芋女』のスローガンを元に！ダイエット＆自分磨きを始めたいと思います∠(￣^￣)いきなり、たくさんの事をやるのは苦手なので、ゆっくり少しずつ、やって行きます！！とりあえず、以下の事を毎日やろうと思います！1、姿勢を意識する（猫背のため）2、3食バランスよく食べる（栄養大事！）3、ゆっくりよく噛んで食べる（女の子らしさが上がるね！）4、1日おやつとジュースは合計100kcalまで（極力食べない）5、髪＆スキンケアは念入りに！（さらさら髪と美肌が欲しい）...

痩せてやる今日からダイエットします…👊ダイエットは前からたまーにやっていたんですが夏休みお菓子の食べ過ぎ、だらけ過ぎが原因で体重が以前より少し増え顔周りのお肉が目立つ用になってしまいました😷なので私は元の体重に戻れるまでダイエットをしたいと思います💪💪主にやることは1.お菓子を絶対に食べない🥺2.韓国アイドルの筋トレのやつを1日３セット3.顔のマッサージなどこれだけです🙃あまりやることを作りすぎても私は続けられないと思うのでこれくらいにしておきます🤚あまり驚かないで欲しいのですが、私実は小学六年生で12歳なんです…💦この年であまりLIPPSを使ってる人いないから言い出しにくかったんです🤧...

あんにょんはせよ~ぶい。です🐯今回はなんと、冬休みのたった3週間で7kg体重を落とした"楽痩せ方法"を紹介します!!!まずは食事制限についてです。朝はガッツリ、夜は少なめ、です！朝はしっかり食べないと、昼までの時間が空腹になってしまい、昼に沢山食べてしまうことが多かったので、朝は食べすぎない程度に食べました。炭水化物を多く撮るのはNG×。そこである日の朝食のメニューをどうぞ⤵️･食パン1枚（ピーナッツバターを塗ってました）･卵焼き･サラダ･野菜ゼリー･野菜ジュースです！サラダは結構食べてました（笑）野菜が苦手な人でも"野菜ジュース"や"野菜ゼリー"などの、野菜関連のもの?

こんにちわこんばんは今回はダイエットについて説明？していきたいと思います🤙↓↓↓まずは私は小さい頃から，お腹いいっぱいになるまで苦しくなるまで，毎日食べてました！それのせいで4.5年生になると154cmくらいで50ｋｇはありましたそして！小6になると157ぐらいで55ｋｇになったんです😭😭😭😭😭ただの豚になりました・食事編は簡単にまとめました間食は辞めれなかったので，チョコを少しだけ食べてました。だったりチーとディ？などもつくりました。週2とか、週３がベストかなです短期間で痩せたいのであれば、間食をやめたり、お菓子を食べてご飯を減らしてました♥️次に運動です↓↓↓...

出てきた人を調べてみると岩本蓮加さんがめっちゃ理想だった！！ 自分の理想が何位の人になるかは分からないけど理想が出てくるのはほんとにすごい！！ 自分の骨格がよくわかってないからもしかしたら結果変わるかもしれないけどロールモデルが決まったから近づけるように頑張る！！ 同じ人が出てきた人いたら教えて〜！！

今までは見る専だったんですけど投稿したい欲が湧いてきたのでやってみました！現役高校生の私が5kg痩せた方法です！拙い文章ですがよかったら覗いて行ってください！さて！本題に入りますが、私は1月からダイエットをはじめました。きっかけはお餅の食べすぎで笑もう素直に申し上げると身長が162cmで体重が65kgありました（太ってるとか言わない！知ってるから！←）今までなんでか分からないんですけどどんなに食べても64kgよりも太ったことがなかったんですよ…不思議なことに。多少減ったり増えたりはあってもこの数字より上には行かなかったので安心しきっていたんですよ。そしたらもう…65？え？マジで？みたいな笑...

今日から公開ダイエットをしたいと思います！前置き長いのが苦手な方は⭐︎まで飛ばしてください🙇‍♂️先日祖父母とビデオ通話をしたのですが、その時に祖父に〇〇ちゃん太ったなー食べすぎるなよって言われたんです😭😭でもそういう祖父も私より30キロ以上多いんです！！なので私は次祖父に会うまでに激やせして見返してやりたいんです！私がダイエットするのにはもうひとつ理由があってそれは私は妹がいるのですが、妹に身長を越されてしまったのですが妹の方が体重がめちゃくちゃ軽いんです！それで隣に並ぶとさらに太って見えるので自信を持って並べるようになりたいので痩せたいんです！！笑4月27日身長→154くらい（？）...