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コメント

  • れな
    れな

    一週間断食はやばい😐 れながやったらもう1日も無理w

  • ありがとうございました
    ありがとうございました

    断食は無理だな…食べるの大好きなんだよね♡ ダイエットしたいなー

  • ことみ
    ことみ

    今、無理しすぎないダイエットをやってるんですけど もし、私が断食なんかしたら😇((やばいです(笑)

    • 서 연 ／ そ よ ん
      서 연 ／ そ よ ん

      @kotomi_0405 無 理 し す ぎ な い ダ イ エ ッ ト が 1 番 良 い ！ 🙆🏻‍♀️

  • なび(나비)
    なび(나비)

    真似はできないけど、モチベ上がる！

  • ハ ン ナ ꒰ ‪한 나 ꒱‬
    ハ ン ナ ꒰ ‪한 나 ꒱‬

    そ よ ん 1 週 間 断 食 し た の !? 凄 す ぎ る ...

    • 서 연 ／ そ よ ん
      서 연 ／ そ よ ん

      @hanna_beauty 前 に や っ た こ と あ る の 、 、 😵 も う や ら な い け ど ね ！

  • ⠀
    ⠀

    さつまいもダイエットやってみたいな💭((さつまいもだいすき✌🏻️💟))参考になったよ~❕😻

    • 서 연 ／ そ よ ん
      서 연 ／ そ よ ん

      @supreme_lips_c1zr 私 も さ つ ま い も 好 き 🍠 🫶🏻 良 か っ た ！

  • みう
    みう

    さつまいもダイエットってどのくらい痩せましたか、！

    • 서 연 ／ そ よ ん
      서 연 ／ そ よ ん

      @sparkle_sounds_5chg コ メ ン ト あ り が と う ご ざ い ま す ✨ 私 は 1 週 間 で 4 ~ 5 k g 痩 せ ま し た ！ さ つ ま い も に 飽 き た ら 、 フ ル ー ツ や ヨ ー グ ル ト 、 プ ロ テ イ ン な ど に 置 き 換 え て い ま し た 🙌🏻

  • 活　動　休　止　
    活　動　休　止　

    さ　つ　ま　い　も　ダ　イ　エ　ッ　ト　気　に　な　っ　て　た　か　ら　め　た　め　た　参　考　に　な　っ　た　よ　ん　🍠❕

    • 서 연 ／ そ よ ん
      서 연 ／ そ よ ん

      @20_h_i_m_a_r_i_08 さ つ ま い も ダ イ エ ッ ト お す す め 🫶🏻

  • るる
    るる

    お水のダイエットのやつってどうやってやるの〜？🫠

    • るる
      るる

      @pink_make_d9juすごい説明わかりやすい!丁寧にありがとう😭頑張る🤍

    • 서 연 ／ そ よ ん
      서 연 ／ そ よ ん

      @fresh_make_jros 説 明 下 手 で ご め ん ！ 😖 🙏🏻 例 え ば 5 日 後 に 痩 せ た い ！ っ て い う 時 は 、 3 日 間 水 を 飲 み ま く っ て 4 日 目 に 急 に 水 を ス ト ッ プ す る と 、 5 日 後 に は め ち ゃ 痩 せ て る 🙌🏻

  • fabulous_gloss_gqxc
    fabulous_gloss_gqxc

    お水のストップってお味噌汁を飲むのをやめたりしたほうがいいですか？🙃

    • 서 연 ／ そ よ ん
      서 연 ／ そ よ ん

      @fabulous_gloss_gqxc お 味 噌 汁 も や は り 水 分 な の で 控 え た 方 が 良 い か も で す 💦 飲 む と し た ら 塩 分 控 え め の も の が お す す め で す 🙌🏻

  • RINO🌧
    RINO🌧

    断食って終わったあとすぐ太るんじゃなかったっけ

    • 서 연 ／ そ よ ん
      서 연 ／ そ よ ん

      @fresh_lips_xxo9 プ チ 断 食 が 良 い か も で す 👌🏻´- 完 全 に 断 食 す る ん じ ゃ な く 、 サ ラ ダ だ け と か 果 物 だ け を お 腹 が 空 い た 時 に 少 し だ け 食 べ る 方 法 で す ！ 断 食 後 は 少 し 食 べ る だ け で も だ いぶ 体 重 が 増 え ち ゃ い ま す か ら ね 、 、 💦

    • RINO🌧
      RINO🌧

      @pink_make_d9juやっぱりですか、😣😣 どうやったらしないんでしょう、

    • 서 연 ／ そ よ ん
      서 연 ／ そ よ ん

      @fresh_lips_xxo9 は い 、 、 一 気 に 痩 せ ま す が や は り リ バ ウ ン ド す る の は 早 い で す ね 😵

  • 詩
    詩

    IUダイエットやってみたいなぁー‪.ᐟ お水をストップする日はどれくらい以上は飲んじゃダメとかあるのー？(たとえばコップ3杯以上はよくないとか‪.ᐟ) さすがに一切水分なしは無理だから… でも頑張りたいので教えてください‪.ᐟ

    • 詩
      詩

      @pink_make_d9juなるほどぉ💡 ̖́-ありがとう!(´▽｀) 頑張ります！⋈*｡ﾟ

    • 서 연 ／ そ よ ん
      서 연 ／ そ よ ん

      @pink_perfume_ezwa う ん う ん 🙌🏻 多 く て も ５ ０ ０ m l ( ペ ッ ト ボ ト ル 1 本 分 ) が 良 い と 思 う ！ 頑 張 っ て ね ！ 応 援 し て る ❤️‍🔥

  • レイア
    レイア

    コメント失礼します❣️ 水をめっちゃめっちゃ飲んで前日に急にストップってどうゆうことですか？

    • レイア
      レイア

      @pink_make_d9ju全然大丈夫です！！！ ありがとうございます❣️✨

    • 서 연 ／ そ よ ん
      서 연 ／ そ よ ん

      @fantastic_make_y02rljj8a 例 え ば 5 日 後 に 痩 せ た い と き は 、 3 日 間 お 水 を 沢 山 飲 ん で 、 4 日 目 は お 水 を 急 に 飲 ま な い こ と で 代 謝 が 上 が っ て 急 に 水 分 が 無 く な っ た こ と で 5 日 目 に は 痩 せ て る 、 、 と い う ダ イ エ ッ ト 方 法 で す 🙌🏻 説 明 が 下 手 で す み ま せ ん 😖 🙏🏻

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寝ながらメディキュット ロング｜メディキュット他、1商品を使った口コミ - 真 似 し ち ゃ ダ メ

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真 似 し ち ゃ ダ メ 🙅🏻‍♀️ キ ツ イ け ど め ち ゃ め ち ゃ 痩 せ る 方 法 _ ❤️‍🔥 あ ん に ょ ー ん 🙌🏻 そ よ ん で す っ 🐯 今 回 は 私 が 過 去 に や っ た キ ツ イ け ど バ カ 痩 せ る ダ イ エ ッ ト 法 を 紹 介 しま す ✊🏻 さ っ き も 言 っ た け ど 、 、 真 似 し な い 方 が 良 い よ 🙆🏻‍♀️ 生 理 が 止 ま っ た り 、 倒 れ ち ゃ う 可 能 性 が あ る か ら 😱 で も 、 2️⃣ の さ つ ま い も ダ イ エ ッ ト は お す す め ！ 🍠 ✊🏻 1⃣ 1 週 間 断 食 こ れ は そ の 名 の 通 り 1 週 間 何 も 食 べ な い ダ イ エ ッ ト 法 で す 🫶🏻 1 日 ~ 3 日 く ら い は 死 に そ う に な り ま す が 4 日 目 く ら い か ら は 意 外 と 慣 れま す 。 私 は 8 k g 痩 せ ま し た 👍🏻 2️⃣ さ つ ま い も 生 活 ま ぁ 毎 日 3 食 を さ つ ま い も に 置 き 換 え る ダ イ エ ッ ト で す 🍠 飽 き た ら フ ル ー ツ の 日 も 作 る と 続 け や す い で す 👌🏻 お 腹 に 溜 ま る し 便 秘 を 直 し て く れ ます ！ 3️⃣ I U ダ イ エ ッ ト こ ち ら は 世 界 中 で 大 人 気 の I U さ ん が 実 際 に し て い た ダ イ エ ッ ト で す ！ 水 を め ち ゃ め ち ゃ 飲 ん で 前 日 に急 に 水 を ス ト ッ プ す る と い う 方 法 で す 💧 ガ イ コ ツ み た い に 細 く な り ま す 💀 以 上 で す ！ 🙌🏻 ⚠️ 健 康 的 に 美 し く 痩 せ る の が 1 番 な ので 、 今 紹 介 し た 3 つ の 方 法 は あ ま り お す す め は し な い で す ⚠️ じ ゃ あ ま た ね ~ 👋🏻

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