\いくつ当てはまる?痩せる人と太る人の違い/ 太る原因はいくつかありますが、 そのうち3割は遺伝、7割は生活習慣だそうです! 🤍痩せる人 ✔︎空腹を感じてからご飯を食べる ✔︎水をよく飲む ✔︎栄養バランスの摂れた食事制限ダイエットをする...
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