《スキンケア方法》マイリアル スクイーズ マスクシート｜innisfreeの使い方・効果 -シートマスクって、めちゃくちゃ優雅な、手のかかる、スペシャルケアだと思っていませんか？

シートマスクって、めちゃくちゃ優雅な、手のかかる、スペシャルケアだと思っていませんか？ 実は、全くの逆なんです。 シートマスクを使用したスキンケアは、ズボラさんにこそおすすめしたい超時短ケアなんです。 そしてズボラさんじゃない方にももちろん、ぜひ。 未だ習慣にしていないのなら、スキンケアの新習慣として始めていただきたい。 なにせ時短＋効果絶大。忙しいOLさん、ママさんの味方になります。 なぜシートマスクは時短で、効果的なのか。 細かく書いていきますので、ぜひ読んで下さい。 ・ そもそも私がシートマスクを毎日使う習慣がついたのは、26歳の冬、これまでに感じたことがない、言葉にできない恐怖感を顔におぼえた時でした。 それまでは、普通になんとなく洗顔して、お風呂に入って、化粧水もなんとなく塗ったり塗らなかったりして〜…、っていうケアをしていて、お肌のトラブルを抱えても、それはストレスやホルモンバランスでニキビができちゃったり、アレルギー性で色々と悩まされたことはあったのですが、なんかこれ、そういうことじゃない。 お風呂上がり、顔が私に訴えてくる、お前これでいいのか？的な圧、これまでに感じたことのない異様なまでの乾燥（それも今までと種類が違う）、うまく表現できない恐怖感… 歳をとるということはこういうことか、と。 要するに、人生の肌の曲がり角第1期を体験したのです。 私、これ、顔になにかをつけないと、シーラカンスになる。 そう強く感じました。 そう感じて、パックを毎日する、という習慣を身につけたのです。 ・ ❀【シートマスクによるケアとは】❀ 私が勉強している参考書に記載のとある研究によると、安価なシートマスクを毎日使ったお手入れと、高級美容液を毎日使ったお手入れとでは、安価なシートマスクを毎日使用したお手入れのほうが、小ジワが目立たなくなるなど、乾燥ケア、エイジングケア、全体的なスキンケアに効果があったんです。 要するにパック自体の値段は関係なくて、プチプラでもクオリティの高い自分に合った成分が使用されているコスパの良い商品を見つけて、それを毎日やる習慣をつければいいのです。 韓国の女性って、平均して日本人女性よりお肌が綺麗ですよね。 「美容大国」と呼ばれている韓国ですが、そもそも韓国人の女性にとってはシートマスクの使用は当たり前のスキンケアのルーティンの一つなんですよね。 日本では、化粧水を塗るくらいまでは大多数の女性が行なっているケアだと思いますが、韓国人の女性にとっては、パックをするくらいまでがその感覚、というわけです。 パックするくらいは毎日やることが当たり前の習慣になっていることも、韓国人女性のお肌が綺麗な大きな要因の一つかもしれません。(要因だと実際に言われています。) ・ ❀【なぜラク＆時短？】❀ シートマスクを顔に貼りつけて、それをしばらく放置して、ああだこうだして…なんていうと、すごく長い工程のように思えますが、慣れちゃえばすぐ終わる作業。何事も始めてみれば慣れていくもんです、そして慣れると秒でできてしまうようになるもんです。 正しいパックのつけ方などは後にお話しするとして、どうしてパックは時短といえるのか？ 答えは簡単。 パックだけでスキンケアが完結してしまうからです。 もちろん、パックの前に導入液や化粧水を塗ったり、剥がした後のお肌を整えるために色々とやると、さらにお肌にプラスの効果があります。 でも、冒頭でも記述した研究の話のように、高級な導入液→化粧水→美容液→乳液→ナイトクリームみたいな工程を踏むよりも、パック1枚貼っつけちゃっただけのほうが効果があったりするわけなのです。 パックには美容成分がふんだんに含まれていて、それがシートに浸されていますよね。正しい貼り方をすることが大事なのですが、そのシートを一定時間 顔に密封させることによって、しっかりとお肌を保湿をし、蓋をすることができるのです。 要するに、「パックのほうが効果がある」というよりも、導入液→化粧水→美容液→乳液→ナイトクリームみたいなルーティンが、簡単に言えばパックをするだけで完結しちゃうってことなんですよね。 だからこそ時短なんです！ パックを貼り付けたらそのまま放置するだけなので、放置している間にボディケアだったり、美容とは全く関係のない洗濯だとか家事だとか、忙しいママさんも色々と家の仕事ができる。 こんなにラクで効果的なスキンケアアイテムってないんですよ～！ ・ ❀【シートマスクを使うタイミング】❀ シートマスクの効果を最大限に引き出すのに一番効果のある「魔法のタイミング」とまで言われているタイミングがあって、それが入浴直後なんです！ お風呂の湿気で角層の水分量が増え、また、余分な皮脂膜も洗い流されているため、皮膚のバリア機能が弱くなっており、お肌は美容成分を吸収しやすい状態になっているのです。 要するに、この「魔法のタイミング」はシートマスクに限らず、他のスキンケアに関しても言えるわけですね！ 加えて、先ほども申し上げましたように、アラサーを超えているみなさんなら身に覚えがあるのではないかと思うのですが、一定の年齢を超えた頃から、お風呂を出てから何もしていないと、5分もしないうちに顔を中心に体がカッサカサになりますよね。 それを回避するためにも、このタイミングでのスキンケアというのが肝となってくるわけです。お風呂から出た直後にとりあえず化粧水をパパパッと塗っちゃうだけでも、全然肌の状態が変わります。 ・ ❀【大切なのは時間ではなく密封度】❀ パックをする上で一番といっていいほど大切なのは、しっかりとシートマスクを顔に密着させることです。パックを使用する目的自体が、パックに含まれている美容成分をしっかりお肌に浸透させることなわけですから。 成分やシートの形状によって、密着度が自然と高くなるパックですとあまり問題ないのですが、なかなかピタッと「自動的」には密着してくれないもの（特に個包装でないもの、美容液がさっぱりとしたものなど）ですと、ただお顔にくっつけただけではお顔に完全には密着させるのが難しかったりします。そういったパックを使用する際は、しっかりと自分で位置を調整して、パックが全体的に顔に密着し、密封されるようにしましょう。 それでもうまくいかない場合はサランラップを顔の上と下に貼り付けて、シートをより密着させるのも手です。また、今や100円ショップにも売っている、シリコンマスクなどを使用するのも◎ また、個包装でじゃないパックでそもそも美容液の液量自体が足りない感じがするものは、パックをした上から普段使用している化粧水やオイルなどを塗るのもいいですよ！普段から100均などに売っているスプレーボトルなどに化粧水を入れておくと、吹きかけられて便利です。 そして、絶対にシートが垂れ下がるような形にならないようにしましょう。たるみの原因になります。キュッとシート全体で肌を持ち上げるようにして貼り付けましょう。シートマスクには、アンチエイジング効果があるのです！なので逆をいえば、これに気を付けないとエイジング効果にしてしまう可能性もあるわけです…。 ・ ❀【長時間やりすぎない】❀ 液がひたひたのもの、値段が高価なものは特に、長時間置いておくことが望ましいと勘違いされている方も多いのですが、基本的に指定の時間（その製品の説明に記載）以上はやらないようにしましょう。 実は1分くらいの使用でもシートマスクによる効果って十分得られるものなのです。 とはいえ、せっかく良質な美容液成が配合されたシートマスク、それなりのお値段したシートマスク…。1分足らずで捨ててしまうなんてもったいない…、そう思いますよね。 基本的にはその製品が指定している規定時間、或いは、最大でも15分くらいの使用が望ましいです。美容液の液量やそのパックに使用されている成分、その人の肌質にはよりますが、それ以上の時間やってしまうと、水分が飛び、シート自体が乾燥して、お肌の乾燥を招くことになります。 ・ ❀【シートマスクの保管方法】❀ 私はいつも、シートマスクは冷蔵庫に保管してあります。使用するタイミングがいつも入浴後なので、冷蔵庫から取り出したシートマスクはひんやり気持ちよく、美肌効果だけじゃなく、癒し効果も( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡ また、夏は直射日光、そして冬もなんだかんだで暖房などをつけていることが多いので、品質を保つには冷蔵庫保存が一番なのです。 私は一人暮らしなのでそんなに冷蔵庫が大きくないのが悩みなのですが、パックを保管するミニパック売り場みたいな一角だけは確保しています。 ・ ❀【お肌のトラブルがある時はパックはお休み！】❀ ニキビ、ひどすぎる乾燥、日焼け等によるお肌のヒリヒリなど、何かしらお肌の「トラブル」レベルのものを抱えている時は、パックの使用は控えましょう。鎮静効果のある成分が使用されたお肌に優しいパックでも、顔に何かを付着している時間を一定時間作ること自体がお肌に良くないです。刺激を与えてしまい、かえって肌の状態を悪化させてしまうことも。 そもそもこういうときって、パックを貼ってもすぐ剥がしたくなったり、ひどい時はピリピリとした感触をおぼえてしまいます。ご経験あるかたも多いのではないでしょうか？ 私のスキンケアに対する基本的な考え方なのですが、とにかくトラブルがある時は刺激を与えない、そして、特にニキビなんかは「すぐに治ってほしい！」と思ってしまいがちですが、そこはグッとおさえて、即効性を求めず、ゆっくり治す。 また別の記事で書きたいと思っているのですが、例えば、ニキビが出来たら、ニキビを治す薬を使用するのではなく、ニキビを出来にくくする普段よりも刺激の弱い保湿剤を使用する。全体的に肌の調子を整えるようにするのです。 パックに関してはたとえたった1分間やるにしても、荒れているお肌にとってそれは長時間。肌が荒れているときはパックはお休みして、最低限の保湿（低刺激な化粧水と＋低刺激な美容液）に留めるようにしてます。 ・ ❀【敏感肌の方】❀ 敏感肌の人に多い経験だと思うのですが、お土産などで頂いたパックを使ってみたものの、なんだか痒くなったり、ヒリヒリしてきたり、なんとなくつけ心地が悪くて、シートマスクに対する印象がそもそもよくない、という方も多いと思います。 実は私もそうでした！ でも、自分自身に合うパックを見つけることで、パックに対する違和感がなくなりました。 敏感肌の人は、自分に合った、使って安心なパック選びが大切になります。そして、最初は短めの使用時間から始めて、慣れてきたら徐々に長くしていく、というやり方をしました。 こういったステップを踏めば、パックに慣れて、習慣にすることができ、楽しいパックマンライフを送ることができますよ★ そしてお肌も格段に綺麗になります。 ・ ・ ・ いかがでしたでしょうか？ お風呂から上がったら貼りつけるだけの、超時短美容法。効果も抜群。 みなさんの生活にぜひこの15分を導入していただきたいです、そして15分導入といっても生活に追加するのは実質貼っつける1分間だけでつけている間は他のことをしていられるので、この1分を毎日、積み重ねていれば…！ 💡商品は、私が一番おすすめのシートマスクを紐付けました☻ ※使用した写真と全て一致しているわけではありません。 ・ ・ ・ #フェイスマスク #シートマスク #マスクシート #シートパック #フェイスパック #パック #スキンケア #保湿 #保湿重視 #時短ケア #ズボラ #韓国コスメ #おこもり美容 #敏感肌 #敏感肌_パック #乾燥肌 #ゆらぎ肌 #鎮静 #エイジングケア #スペシャルケア