❀ryo❀ on LIPS 「❀ダイエット19日目❀ [食事記録] ..」

ダイエット4日目です❣️昨日は重要ミッションがあったんですが、手応えは可もなく不可もなく……といったところで、ちょっと落ち込んでます🫠さておき、本日の報告は⬇☆昨日の食事朝食→牛乳かけグラノーラ昼食→シーフードピラフ夕飯→シチュー、昨日の煮物...

ダイエット1５日目です🐸今日で半月経ったわけですが結果は芳しくないようで⬇☆昨日の食事朝食→なし昼食→なし夕食→チキン南蛮、添野菜、サツマイモ素揚げ間食→おかき、アイス、レモンケーキ夜食→なし▶起きてるのしんどくて、活動が夕方からになってしま...

朝ごはん味噌汁昼ごはん(2枚目)春雨スープおにぎり1つ夜ごはんご飯味噌汁スクランブルエッグとレタス筑前煮かぼちゃの煮物1つおやつに落花生の茹でたもの今日健康診断がありました。身長は0.6cm伸びてました✊💕体重は、55.0kgこっから痩せてい...

ダイエット18日目です🦦昨日は通院デーでした🏥☆昨日の食事朝食→炊き込みご飯、つぶ貝わさび昼食→菓子パン夕食→ちらし寿司間食→アイス夜食→なし▶菓子パン食べすぎました…🙏☆昨日の運動お散歩→5831歩▶駅まで歩いただけですね〜もっと歩かなきゃ...

ダイエット記録46.5kg運動・バニトレ・足パカ・半身浴朝食・昆布おにぎり・みそ汁昼食・唐揚げ・ベビーカステラ・いちご飴夕食・サバの味噌煮・白菜の和え物・卵スープ間食・キットカット・うまい棒今日からダイエット始めるので記録します！応援やいっし...

ダイエット17日目です🐑昨日はど近所のコンビニにまでしか歩いてないです🙉☆昨日の食事朝食→なし昼食→するめいかの塩焼き夕食→鯖の塩焼き、栗の炊き込みご飯、味噌汁間食→ポッキー、アイス夜食→なし▶新発売のポッキーのキャラメルなんちゃら美味しかっ...

ダイエット16日目です🦥昨日は食べすぎました…☆昨日の食事朝食→白米、つぶ貝わさび昼食→外食(サイゼ)夕食→焼きそば、味噌汁間食→抹茶バウムクーヘン夜食→ちょっと▶出先にサイゼという誘惑があるのダメだと思う。ピスタチオのジェラート美味しかった...

短期集中！追い込みたい人向け3日で－1.7キロダイエット‼️こんにちは🙋💕Riaです突然ですが、ダイエットを始めました！夏休みが始まるのでダイエットを…と思いダラダラとは私には無理なので短期集中しています私のプロフィールとしては149cm44...

お久しぶりです！10/25の記録です！身長156センチ体重53.9キロ（前回の投稿からマイナス1キロほど）本日久しぶりに53キロ台突入しました！！！！ギリギリなので、54キロと53キロをうろうろすると思いますが、前回からは痩せました😅1ヶ月後...

はい、あくちです🙋‍♀️すみません🙇‍♀️🙇‍♀️ダイエット2日くらいサボりました😭いやサボってたわけではなくてですねイベントに走っていたんですよ、、推しが推しがいるイベが被ってしまって！！ダイエットなんてやってられっかあああ！ってなってしま...

-̗̀本気ダイエット1日目̖́-自分に負けない!!同窓会までには痩せる！！《食事記録》朝:千切りキャベツトマト1個つくね団子ラム肉あんまんわかめ昼:野菜たっぷりみそラーメン(324kcal）↪︎キャベツもやしブロッコリー玉ねぎ味玉夜:野菜スー...

健康的に痩せられるという韓方 ミオル韓医院のピンク丸剤をオンライン処方してもらいました👩🏻‍⚕️💉 カプセルの方は寝ている間に脂肪を燃焼してくれる【睡眠】カプセルで【ピンク】丸剤と合わせて飲む 好転反応は出ているので楽しみ😊