• ジロ on LIPS 「ダイエット16日目です🦥昨日は食べすぎました…☆昨日の食事朝食..」（1枚目）
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ダイエット16日目です🦥 昨日は食べすぎました… ☆昨日の食事 朝食→白米、つぶ貝わさび 昼食→外食(サイゼ) 夕食→焼きそば、味噌汁 間食→抹茶バウムクーヘン 夜食→ちょっと ▶出先にサイゼという誘惑があるのダメだと思う。ピスタチオのジェラート美味しかった。 にしても食べすぎ😫 ☆昨日の運動 お散歩→13014歩 ▶またしても厚底ブーツでテクテク歩いたヨ ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽ start→59.6kg now→58.5kg(+0.5kg🥲) goal→48.0kg ▶そんな増える？！いや、増えるか…( ˇωˇ ) ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽ ストレス発散法に食べることがあるのほんと良くない。動け私。 #ダイエット #ダイエット記録

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