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ダイエット記録46.5kg運動・バニトレ・足パカ・半身浴朝食・昆布おにぎり・みそ汁昼食・唐揚げ・ベビーカステラ・いちご飴夕食・サバの味噌煮・白菜の和え物・卵スープ間食・キットカット・うまい棒今日からダイエット始めるので記録します！応援やいっし...
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0- 2022.01.12
身長160cm体重Max49kggoal41kgnow45kg1ヶ月前まで43kgをキープしていたのですが、暴飲暴食がここ数日続いてしまい、2kgリバウンドしてしまいました。内心めっちゃショック😱もう自分の体見たくないです、、。ダイエットする...
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- 2021.05.02
❀ダイエット16日目❀[食事記録]朝食・プロテイン(無調整豆乳:水=2:1)・チョコ少量・デーツ・ヘルシーココア←レシピ投稿してます昼食・卵かけご飯・ラム肉少量間食・ホワイトモカ(無脂肪乳・ホイップ無)夕食・お寿司・モモサワー[運動記録]・1...
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- 2021.12.21
ダイエット記録!!今日の体重は、47.2kg減りました！朝→菓子パン、豆乳(紅茶)昼→昨日のケンタッキーのチキン1個、トッポ夜→お肉、カリフラワーのピクルス、納豆チャーハン少し、肉じゃがみたいなもの間食→アイス本日の菓子パン→521kcal(...
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- 2019.11.09
❀ダイエット15日目❀[食事記録]朝食・チヂミ少量・スンドゥブチゲの残りのアサリ・ゆで卵・母の手作りミニパン2個昼食・シャケのおにぎり2個・からあげやハンバーグなどが入ったお弁当間食・サツマイモチップス夕食・白菜などの野菜がたっぷり入ったしゃ...
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- 2021.12.20
❀ダイエット21日目❀[食事記録]朝食・はんぺん1個・ゆで卵1個昼食・トマト缶とチーズのリゾット・ローストビーフ数枚間食・シュトーレン夕食・ゆで卵・ブロッコリーのサラダ・昼のリゾットの残り[運動記録]・夜ヨガ・ストレッチ昨日はクリスマスでした...
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❀ダイエット19日目❀[食事記録]朝食・韓国風海苔巻き昼食・大学芋(蜜なし)・スイートポテト・かぼちゃの煮物・もやしのサラダ夕食・宇宙食のカレー・シチュー少量・母の手作りミニパン3つ[運動記録]・10,974歩7.63km歩きましたゆるゆると...
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❀ダイエット9日目❀[食事記録]朝食・はんぺん1個・お好み焼き3/8個くらい・マドレーヌ2個・ゴーフレット1個昼食・韓国風海苔巻き夕食食べなかった夜食・ほろ酔い・目玉焼き2個・チャーハンの味見[運動記録]・7,011歩4.57km歩いた昨日は...
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- 2021.12.14
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自然なツヤ感を出してくれるハイライト✨ 鼻筋や頬はもちろん、顎先や、唇の上にも塗ってました🙌 次に控えてるQoo10の福袋に入ってたハイライトの如何によっては、またリピ買いするかも？🤫
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- 2022.10.19
粉飛びするし、発色もそんなに…って感じだけど、普段使わない色が入ってるので、気分変えたいときに使ってます✌ 色めちゃくちゃ可愛いんやけど、唇荒れちゃうんやで。あと、口に入るとすごく不味い。すごく。
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- 2022.10.04
☆アイシャドウKATE ザ アイカラーズセレクト ＹＯＫＵ色味はEX-2(紫系)▶これは完全にパケ買い。でもいい感じ。欲を言うなら、もう少し発色強めでもよかった。 ☆アイライナーKATE 魂コレクション シェードカラーキープライナーBR-2 キャラメルブラウン▶ブラックと間違えて買っちまった1品()自然な陰影がつけれて、ナチュラルメイク派にも良さそう。 ☆アイライナーUZU BY FLOWFUSHIEYE OPENING LINERBURGUNDY▶無くなる度にリピしてるお気に入りカラー😍これは下まぶたの、まつ毛が生えてないゾーンを埋めるために使ってます。KATEのアイライナーで書いた線と、繋がるようにしてます(伝われ) ☆ハイライト(アイライナーペンシルで代用)三善 メークアップペンシル アイライナーホワイト▶黒目の下にさっと引いてます。涙袋をかきたいのかなんなのか自分でも分かりませんが、いつもホワイト三善くんを使ってます🙄本来は舞台メイク用なのもあって、落ちにくい。目元の粘膜真下に線引っ張ってるから、さすがによれるけど……
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- 2022.10.06
プチプラでパッケージも可愛いものが沢山あって、 目移りしてしまいましたが、 今回はずっと欲しかった紫系パレットを購入💜 厳重に梱包されてた割に1色割れてましたが、 指で押さえたらなんとかなりました☺️ 写真の3枚目にスウォッチ載せてますが、 実物はラメがきらきらしててとっても可愛いんです！可愛いの！！(2回言うな)
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- 2022.10.08
私が使ってたのは旧パケですが、今のと中身は違うんやろか？？知らんけど🙄 使い切りの理由はお気に入りだから、というよりはパウダーにこだわりが無いからです……ｳｪｯ……(遠い目) 私はBBクリームか、クッションファンデの後に、フィニッシュパウダーとして利用していました✌️ とにかくさらさらで、仕上がりには満足❣️ ただ、皮脂の多すぎるところは夕方になるとヨレが見えました。(鼻とかね) ベースメイクの仕上がりをさらさらにしたい方にはオススメ！！ でも塗りたくると白くなりすぎるから、ほどほどにね！！🤫
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- 2022.10.10
ダイエット5日目です❣️昨日はちょっと挫けてモリモリ食べちゃいました😫今日こそは腹八分目で……(白目)☆昨日の食事朝食→牛乳かけグラノーラ昼食→白米、つぶ貝わさび、きくらげの何か夕飯→豆苗と玉子のどんぶり間食→ハッピーターン、クッキー、アイス...
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- 2022.10.07
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