あおやぎ

@coral_cosme_uyt
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推し様のリスナーとして、少しでも綺麗な私である為に垢抜けてみせます！！∅.◦🐐💙🍓 美容に気遣って、おしゃれ頑張ってる方々皆かわいいっっ( ᐡ•̥ •̥ᐡ )✧︎

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投稿日：2021年12月06日

❁⃘*.ﾟこの投稿を読んでくださった方々へ❁⃘*.ﾟこんばんは！私あおやぎと申します૮ . ̫ . ა💙∅.◦ 突然ですが...私は5ヶ月ほど前から｟ダイエット｠を始めました！ダイエットを始めた理由は様々あっておもに... ①祖母などと会った時に、姉は｢細いねぇ｣とほめられるが私は毎回無視される ②期待洋服が体型にあってる気がせず、自信を持ってきれないそして私の第1の理由が ③推し様と一緒に未来へ一緒に進んでいくリスナーとして、推し様の横に自信を持っていられる可愛い自分でいたいという理由です- ̗̀ ෆෆ ̖́- 始めに言った通り、もうダイエットをし始めて5ヶ月ほど経ちます！ですが....本当に自分にあっているのか..周りから見ても変わっていないのではないだろうか ..このまま続けても意味はあるのか ... と思う日が多々あります ...∅.◦ 特に私などの10代前半の学生は、｢無理な食事制限｣｢断食｣｢毎日走り込み｣などが時間や健康的にも難しいです... それでも自分の体型に自信が持ちたい...推し様の横で可愛い自分でありたい... そんな願いを実現させる為に、この投稿をここまでよんでくださった、努力し輝いた皆様にアドバイスを頂きたいです！！涙߹-߹ 是非様々なご意見、ご指導お待ちしております(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾☆*。下に私のダイエット＆現在の体重.見た目の体つきを載せてます！！不足しているもの、やめておいた方がいいものなど、何でもご意見OKです！！！ ↓↓↓私の今現在続けてやっているダイエット↓↓↓ ・朝は起きて白湯を飲む・晩ご飯は18時まで(塾などの都合もあり💦) ・晩ご飯炭水化物は出来るだけ食べない・お風呂前の晩御飯後に筋トレ10分(追い込み+休憩無し) 足パカお風呂上がりに脚やせマッサージ ↓↓↓体重＆見た感じの体つき↓↓↓ 体重＝40.9 身長＝約150cm 見た目→腹筋は縦線が一応入ってはいます！くびれは少ししかなく、背中お腹で薄い感じです💦(？) 反り腰気味で、骨盤も歪んでる気がします...そのせいで足も太ももの付け根がなかなかほそくなりません泣お腹は、食べる分だけお肉が着いてしまう感じがする ....

あおやぎ

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