• coral_glow_oizw7 on LIPS 「⸜🌷︎⸝‍このダイエットはゆるく体重を落とす方法です!⸜🌷︎⸝..」(1枚目)
  • coral_glow_oizw7 on LIPS 「⸜🌷︎⸝‍このダイエットはゆるく体重を落とす方法です!⸜🌷︎⸝..」(1枚目)
アプリでサクサク読む

coral_glow_oizw7 on LIPS 「このダイエットはゆるく体重を落とす方法です ..」

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

⸜🌷︎⸝‍このダイエットはゆるく体重を落とす方法です!⸜🌷︎⸝‍ 私はこの方法で2、3ヶ月で4キロ落としました〜 すぐには体重は落ちないかもしれませんが、じわじわ落ちてくると思います! START→→→♥ ①学校や会社などで、椅子に座っている時 兄を閉じるようにする ⭐力入れすぎておならに注意!笑 ②夕飯を早めに食べてその後なにも食べないようにする ⭐低カロリーなものを1つ以上たべる!私は納豆を食べて ました!ご飯と高カロリーのものは量を減すか食べない ようにしましょう! ③時間がある時に足パカ、腹筋をする ⭐私は回数を決めずにその時満足するまでやりました! ④間食はなるべくしない 以上です! お菓子は嫌なことがあった日につまんでOKってことにしてました! お出かけする予定ができたらそれまでは食事制限を少し強くするようにしたりもしてました〜 お出かけ当日がより楽しみにもなりますしね!👍 #はじめての投稿

続きを読む

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る
クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年06月02日(Mon)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています