supreme_gloss_oi2 on LIPS 「食事制限は無しで1週間で2キロ減！こんにちは🌞🌞華です！！ ..」

❤️‍🔥約1年で-14キロした方法❤️‍🔥なんと158cm60キロから46キロまで🥹このメニューを始めるまでは、毎日1時間以上の筋トレとキツイ食事制限をしてました鶏ムネとブロッコリーとゆでたまごばっかり食べて😭でも体重は全く減らず、体がスタイ...

皆さんこんにちはmanamiです😎今回は私も太ったという事でダイエットしていきます～✩このコロナ期間中にダイエットしちゃいましょう⤴⤴⤴私の現在の身長→149センチくらい体重→40キロです。ちなみに身長－体重をして、110残ると痩せてるそうで...

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初めまして！！パテンやで！実はうち1週間で5キロ落としたんです！なのでこの1週間うちが何をやったのか教えてます！1、体幹を鍛える！マジでこれはやってほしい！お腹が減っこむ！これを最初は5秒を鍛える3セットやってください慣れてきたら５秒ずつ増や...

#みんなに質問#ダイエット#方法初投稿です✨今157センチの53キロです。でも私の目標は上の人たちくらいになる事です、、でも2年間ダイエットしようとしてたのに、いつもできる時は3キロくらい痩せるけどまた諦めたりとずっと続いていません。それに、...

ＧＷダイエット宣言ＧＷ中にダイエットします！理由は体育で友達を抑える時に○○チャン軽そう、だからひなやってって言われたり、ひなの体ほかの人の３人分あるからと言われたりしたからです(._.)3人分って冗談で言ってたけど傷つく、なので少しでも痩せ...

ダイエット！！！きつい方がいい人用！現在の身長153cm･･･体重45キロダイエットする理由。­­＊足が図太い(ちょっぴり筋肉質？)＊顔がだんだん丸くなっていく笑＊くびれがない＊自分に自信が無い最大の理由！ダンスの時かがみみるのしんどい！なん...

〜自分用日記みたいなもん〜✨目標✨体重50kgどうも、春からJK女子の″たし″です🌸友達いっぱい欲しい👭💓かっこいい彼氏も欲しい💏💓。。そのためには痩せねば！！！！！ってことで入学式に向けて本気ダイエット🔥💪【ダイエット方法】・睡眠時に夜用脚...

身長151センチ、体重64~63キロさすがにヤバすぎる！！なのでこのダイエットを開始することにしました！①お水2L②きっちり3食③食事制限④おやつはフルーツに置き換え⑤小鉢でもいいから野菜ちなみにダイエットを1年ぐらいしています。1番最初の体...

3週間で２キロ近く落としました。食事制限一切なしです！！私は実家暮らしなのですが、親が何が何でも三食しっかり食べろ！！って人なので、食事制限できず、、、。ふつーにたべてました！！そしてやったことは！水を2リットル近く飲む！！！これ一番大事！！...

こんにちは😃初投稿です。突然ですが、私は春休みに入ってからの1週間でダイエットをして、1.5キロ痩せました！ダイエット前57.8キロ現在(1週間)56.3キロちなみに身長は170センチです。ダイエットの最終目標は、49キロです。ダイエットとい...

こんにちは(*^^*)今日はダイエット方法に付いて教えます👍まぁ皆さんもGoogleとかで調べたり色んな人から情報聞いてもう知ってる方が居ると思いますが･･･私からも伝えます😊😊ｷﾘﾄﾘ線①ドクダミ茶を飲む事(便秘解消にも良い👍👍)②食事制限...