ゅ on LIPS 「ダイエット5日目🐖 昨日は体調が優れなくて寝てて投稿できませんでした ..」

ダイエット記録なのかめ〜！１週間達成ですね😂体重50.4kg(昨夜)→50.2kg(朝)→49.8kg(夜)なんかめっちゃ順調に減った！なんで！！？嬉しいけどこわいね🙃🙃食べたもの朝→バナナ、ヨーグルト、トマトポタージュ昼→ご飯(少量)、卵焼...

【57kgから53kgまで短期間で落とした方法】今日は前置きできるだけ少なくいきたい…！（とか言いながら雑談）↓実は私1年で4キロ太りまして…💦さすがに新学年なったし痩せやんとなって思ってダイエット始めました！(何回目かわからん…笑)すると、...

今日は昨日食べすぎたので少し長いコースを走りました🏃今日は特に何も無い1日だったかな〜妹とバレーボール🏐したくらいかな！今日のご飯朝なし昼ゆで卵1つ夜豆腐の焼いたやつ、小松菜とわかめのスープ間食いちご大福飲み物は全て水！！今日はいちご大福食べ...

＼ダイエット1日目／ダイエット1日目です！今度からは朝ごはんをサラダチキンとヨーグルトにしてもらいます！体重はこんな感じです🧁学校から帰ってからすぐ41.7Kg昨日の夜投稿しわすれてました！...！？昨日は42.0Kgだよ？へ？まーこの後を見...

全身がダルすぎる…＿(　_´⚰︎`)_ﾀﾞﾙｩ...やっほ〜！みななです！！ちょっとな今日ななんでか分からんけど身体がめっちゃだるくてやる気が出ないので少しだけ手を抜かせてください🙇‍♀️💦朝ご飯(8:30〜･オートミール粥･揚げナスの味噌汁...

157㎝46kg現在進行形ダイエッターです。あと2〜3kg減らしたい！18歳から9年間色々なダイエットをしてきました。効果が出たものもあれば、出なかったものもあるし、続かなかったものもたくさんあります。今までしてきたダイエットを色々レビューし...

ダイエット記録!!やっと金曜日終わった…。うれしいです。なんか、キーボードのしめじの変換がおかしい気がする…。今日の体重は、48.4kgご飯食べたあとの体重です！朝→アップルパイ、トマト、豆乳昼→お弁当(おかず)、おにぎり夜→ケンタッキーのチ...

どうも！ゆちゃです！！！✨ダイエット2日目✌️＊体重＊52.6kg＊食事＊-朝-バナナ・野菜スープ・チューリップローズ（キャラメル）-昼-サラダチキン・おにぎり（鮭）・野菜ジュース・スープはるさめ（ワンタン）-間食-ボスコーヒー（微糖）・ミン...

今日も(┘ω└)ｶﾞﾝﾊﾞ└(。`･ω･´。)┘ﾙﾋﾞｨ(↑昨日は速度制限で顔文字出せなかった、、、)今日です。なんと朝昼でカロリー超過、、、、一応気が向いたのでちゃんと縄跳び(10分間)しました。はやぶさ難しいね、、、飛べてたのに身体重くな...

ダイエット16日目ですかね？昨日サボってすみません🙇‍♀️めっちゃ食べました😫もう1kg増えてるなくらい食べましたその食事の内容は知りたい人がいれば明日投稿しますが笑笑＜食事＞朝食フルグラとコストコのディナーロール1個昼食給食夕食コストコの手...

4日目！昨日から0.2kg増えてしまいました😭やっぱり間食がやめられない😭😭😭今日の間食は、・ミニエクレア・きなこをはちみつで練ったものを昼ごはん後に食べてしまいました🥺運動、夜食べない、マッサージは継続できています！！おかげで筋肉はだいぶつ...

ダイエット4日目！はい、大体このくらいに痩せ始めます٩('ω')و足は松葉杖なしで歩けるようになりました！明日くらいにはランニングはまだ無理なのでウォーキングやりたいなと思っています✨有酸素運動やりたくて仕方がないなぜなら効果がめっちゃ短期間...