ゅ on LIPS 「ダイエット2日目🐷 体重は昨日より0.1kg増えました(もはや誤差) ..」

ダイエット6日目です🙄昨日はそんなに食べてないけど、動いてないのでこんなことに……☆昨日の食事朝食→昨日の味噌汁を使った雑炊昼食→パン入りスープ、砂肝のハーブソルト炒め夕飯→焼きそば、味噌汁間食→なし！▶間食しなかったのほんとにえらい👏☆昨日...

⌇体重最初の体重55.1kg昨日の体重52.9kg今日の体重53.2kg昨日との差+0.3kg最初との差−1.9kg⌇食事朝白湯ヨーグルト昼お蕎麦えび天間食×夜鶏肉と大根の煮物コンソメスープ焼きナス白米⌇運動・ストレッチなるねぇのお正月太り革...

昨日載せるの忘れちゃった。昨日は食べたねー。YouTubeでケーキとか甘いもの食べてる人達ってなんでみんなあんなに細くて顔小さいの？調子乗ってシュークリーム食べちゃったら今日の朝の体重これよ。んもぉぉぉ。今日は、朝はトースト食べて、昼は久しぶ...

　　💐公開ダイエット2日目💐今日の体重▷71.1kg　昨日より0.2kg。始めた頃からピッタリ1kg減りました!!　特に気になっている太ももなんかは細くなったという気はしないのですが(まだ1kgだしねw)　やっぱり間食を無くしたのが大きいかな...

【2日目（？）】昨日食べた物朝ごはん：食べる時間が無く食べてないお昼ごはん：とり天となめこの味噌汁、煮物、そしてご飯（少なめ）夜ご飯：炭水化物を抜いてお肉とサラダと味噌汁今朝の体重は54.5kgでした。（……めっちゃくちゃ体重増えてるんだが？...

今日のダイエット日記、１日目です。【食事】約1369kcal朝食：お味噌汁・ご飯・ぶりの塩焼き昼食：プロテイン（30g）間食：バナナ・チーズ夕食：タラのトマトスープ煮・食パン（５枚切り）寝る前：サラダほうれん草とりんごのスムージー【運動】約1...

〜公開ダイエット〜こんにちは！黒目👀です！公開ダイエット1日目です！ダイエットは昼の1時過ぎぐらいにしました！筋肉痛は少しなりました。結構しんどいです笑体重は朝と晩測りました！体重はうーん…って感じですね😂朝の体重は昨日と変わってなかったです...

＼皆さん、こんにちわ！Rino(〃^ー^〃)です！／今日はダイエット５日目です！頑張ります！★食べた物((朝))　　　アサリご飯((昼))　　　給食⏩豆ご飯・リンゴ・玉子焼き・味噌汁・納豆サダ　　　　　ダ((夜))　　　はんぺん((間食))　...

こんばんは！RUONです！！今日は、ダイエット52日目でした。《今日食べたもの》朝無し昼カレーの炒め物メンチカツ味噌汁夜きな粉餅納豆餅菜っ葉めかぶ大根おろしトンカツお菓子チョコせんべいどら焼き《今日の運動》ウォーキング10分体育のバド50分体...

ダイエット記録!!今日の体重は、47.6kg！どんどん増えていく…笑考えられる原因は、お昼は焼きおにぎりを食べたことだと思います！ご飯の量がいつもよりも多かった気がするし、油も多かったかな…？それが体重が増えた原因だと思います。朝→アップルパ...

どうも…ゆゆんです！！🙃🙃🙃ダイエット2日目気合いが入ります！！今日はダイエット方法についてちょこっと調べました明日もまだ調べてメニューを考えていきたいです。本日やった事は…ストレッチ10分程度スクワット50×2足パカ30×4腹筋・背筋15×...

ダイエット記録!!最近声のASMRにどハマリしてしまいました…。睡眠導入とか…ドキドキするんです💓今日の体重は、47.2kg維持出来てる！朝＆昼→お家でパンケーキ夜→麻婆豆腐、玉ねぎと豚肉の炒め物、味噌汁、しいたけのソテー、残り物のパンケーキ...