《スキンケア方法》ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー h )｜ナチュリエの使い方・効果「暑いとスキンケアもサボ..」

暑いとスキンケアもサボりがちですよね💦毎日ケアを継続して美肌目指しましょう👌🏻✨-------------------【白肌と美肌どちらもGETしませんか？】絶対白肌！！！！！でいたい女子によるスキンケア方法⭐あらゆるプチプラ白肌アイテムを使用😂今回はそんな私のスキンケアレポです💨最後まで見てってね👀✨-------------------まずはスキンケアが済んだ状態が写真2枚目🧏‍♀️iPhoneカメラ無加工フラッシュたいて撮影しました。顔の産毛が残ってるぞ〜と言いたいところは大目に見てくださいね(笑)💦ではスキンケアに参りましょう💨-------------------🤍使用アイテム（写真3枚目）#ハトムギ化粧水①#メラノCC美容液②#ビオレうるおいジェリー③#透明白肌ホワイトローション化粧水①´#白潤乳液②´#ハトムギジェル③´⚠️文面名前は省略しております。画像を見てご確認下さい。金額もだいたいを記載しております。間違いございましたらごめんなさい💦私はスキンケアを2回に分けて行っています。🚩Part1左側縦3つを使用します。Part1とはお風呂上がってドライヤーをするまでの流れのことです。（ちなみにドライヤーも2回に分けて行ってます笑いつかまたヘアケア投稿したいな😌）お風呂上がりにタオルで体拭いて脱衣場にいると思いますがこの時点でもう①を顔全体に染み込ませます。次に②のアイテムをニキビが気になるところ（鼻周り、口の端、ほっぺの高い位置、Tゾーン等）に塗っていきます。⚠️服を着る前に、体の水滴ある程度拭けた時点で①②は速やかに行うこと。この2つはスピード勝負です。特に①!!!服を着て、今からドライヤーだ！というタイミングで③を塗ります。これはドライヤー前の顔の保湿だと思ってくれれば🙆🏻‍♀️ここでPart1は終了。🚩Part2ドライヤーがある程度終わったらPart2!!最初に①´こちらの化粧水を顔に塗っていきます。②´の乳液でしっかりと蓋をします。最後に③´のハトムギジェルを手でぺちぺちとするように浸透させてくださいね👌🏻以上がPart2です。⚠️Part1もPart2もスキンケアは上を向いて肌に浸透させるように塗っていきましょう✊-------------------🤍スペシャルケア（写真4枚目）#ダイソー美白クリーム#透明白肌パック#ハトムギボディーローション特別何かある時はこの3つ使います🙆🏻‍♀️最近はクリームをかなりの頻度で塗るようにしてます。日焼けした時の透明白肌パックは必須です🥺ボディーケアはこちらのボディーローション使ってます!!-------------------私のようにスキンケアをドライヤーを基準に2回に分けて行ってる人はどれだけいるのかな🤔最近自分はこのスキンケアが合ってるなって思います。使用アイテム多いのでその分の出費も多いのですが、ね💦アイテム1つ1つの使用感はまたどこかで投稿したいと思います🕊𓈒𓂂𓏸いかがでしたか??____✍︎フォローコメントお待ちしております👧🏻💗また次のレポでお会いしましょ〜!!#スキンケア#白肌#白肌女子#夏スキンケア#日焼け後#ベースケア#ケア#ニキビ#美肌#ハトムギ化粧水#ハトムギ化粧水使い方#ハトムギジェル#透明白肌#透明白肌パック#白潤乳液#美白クリーム#メラノCC#無加工肌#ニキビスキンケア#透明美白#潤い#褒められる肌へ

今回は筋トレ脚痩せ💪🏻論より証拠?!※太さ加工はしてません。色は白くしてます💦5月から8月までの写真です〜👊-------------------【日々15分で変わる一緒に頑張りましょう🔥】パツパツな足でデニムなんて履きたくない、、、、😭5月辺りからの脚やせを少しずつ記録😌レポします。見てってね👀✨-------------------主にYouTube動画で筋トレしてます。🤍参考にしてる方🚩MAYOTVまよTV（筋トレメイン）しんどくても毎日続けようと思える😭💓まいちゃんいつもありがとうございます!!!これからもよろしくお願いします🤤🚩ひなちゃんねる（マッサージメイン）マッサージするとしないかで筋トレの効果に大きな差が生まれる____✍︎15分で変わると投稿しつつ、時間から外れるけど筋トレの後のマッサージはオススメ◎（効果出るの早くなる🔥）🚩インスタよりストレッチ投稿-------------------🤍脚やせ筋トレ（写真1枚目）動画名👇まよTV【太もも痩せ】家で-4cm成功！筋肉太り解消！1つ目は脚やせメインの筋トレになります!!マッサージ前のストレッチまでしっかり行ってください!!終わったら写真2枚目の②の筋トレに進みます👊⚠️こちらの動画のマッサージもプラスですれば効果upだよ！！！！🤍腹筋脚やせお尻筋トレ（写真2枚目）動画名👇まよTV素人が3週間で生まれ変わったくびれ+ヒップアップ筋トレ②最初の3つのメニュー私はしてません🙅🏻‍♀️動画2:45〜４つ目以降のメニューから行いますこちらのメニューは脚やせだけでなく、腹筋やお尻にも効きます😌✨腹筋についてはまた投稿したいと思います!!🤍最後🔥2分間ストレッチ（写真3枚目）インスタよりこちらのストレッチを見つけました👀x脚改善効果があるみたいです！私は真っ直ぐで綺麗な脚にしたいのでこちらのストレッチは欠かさずに行ってます🤤⚠️以上ここまでで約15分ぐらいのメニューになります。下のマッサージは15分外ではありますがやるとやらないとで効果に差が生まれる💪動画名👇ひなちゃんねる【ダイエット】最速で変わるマッサージ法!🤍①の動画のマッサージはしたりしなかったりですが、いつもマッサージはひなちゃんのマッサージをしてます◎こちらのマッサージも速攻で変わるので（動画参照）ぜひぜひぜひやってみて下さい🔥感動するよ〜!!-------------------🚩筋トレ一つ一つの動きはYouTubeから動画に飛んで見てみてくださいね👍本当に説明が丁寧で効果抜群です!!いつもありがとうございます（2度目）-------------------こちらの投稿ができたのはYouTubeに動画をしてくれたまいちゃんやひなちゃん、インスタ投稿してくださった方がいたからこそ出来ました。ぜひ!!そちらチェックしてください👍⚠️こちらの投稿は私の記録モチベupのものとして残しておきます。最後までありがとうございました😌✨一緒に頑張りましょう🔥また次のレポでお会いしましょ〜!!-------------------#筋トレダイエット#筋トレ#脚やせ#ダイエット#痩せたい#美脚#痩せる方法#ストレッチ#マッサージ#太もも痩せ#足痩せ#ふくらはぎ痩せ#脚やせマッサージ筋肉質#コロナダイエット#可愛くなる方法#足むくみ

毎年日焼けに敗北してました、、、、今年の私はひと味もふた味も違うぞー！🙋‍♀️🔥-------------------【白！白！白！白肌求む（切実に）】夏ももう終わり???って思ってるそこのあなた!!!まだまだ日差しが強い日が続きます✊白肌に近づくケアもうひと頑張りしませんか??それでは最後まで見てってね👀✨※⚠️のところしっかりとよんでね-------------------🤍日焼け対策アイテム（写真1枚目）#ビオレUVアクアリッチウォータリージェル#トーンアップUVエッセンス#サンカットプロテクトUVスプレー#アームカバー※写真がウォームカバーになってる(笑)💦ジェルタイプの日焼け止めはボディー用と顔用の2つに分けてます。🚩ボディー用ビオレのこちらを使ってます◎伸びが良くて、1番のポイントは塗るとワントーン白くなるところです◎光に当たるとさらに綺麗に肌が見えるんです👀✨日焼けしたくない＋白くなりたい子は必須⚠️📝ドンキーホーテで購入すると通常タイプの1.7倍のものが売ってるのでドンキーで買うのオススメです🌟🚩顔用よく見るこちら、スキンアクアのもの🙆🏻‍♀️去年は緑を使ってました◎顔用色々使ってきたけど、結局このシリーズに戻る🤤紫もいいけど、個人的に緑がよかったので今のもの使い切ったら緑に戻す予定🤭🚩スプレー日焼け絶対したくないって思ってる子はスプレータイプの日焼け止めも常備しておこう◎私も今年からスプレータイプの物を持ち始めました(笑)スプレータイプは塗りづらいところや塗るのがめんどくさい所に使えるのがGood👌メイクした後にもちゃんとスプレーしてね🚩アームカバー日焼け止め塗ったからってそのまま出かけるのはNG🙅🏻‍♀️絶対焼けたくないって子はこれ必須⚠️日焼け止め＋カバーで絶対焼けません宣言！！付けるか付けないかで大きな差が生まれるよ私の使用アイテムは以上です。今年＋日傘持てばよかったかな日傘の購入を検討中‪🤔💭‬▼大事なこと▼⚠️メイクの下地は日焼け止めを使ってね⚠️日焼け止めは出かける20分前には塗っておく⚠️2時間に1回は塗り直す（スプレー便利だけどできるだけジェルの方がいい）⚠️外に出る時は絶対日焼け止め！！近くのバス停、コンビニ、ゴミ出し、、、とりあえず外に出る時は日焼け止め必須🚨⚡日焼け止め無しで出かけることは裸で出かけてるのと一緒だと思ってね((((⚠️日中家にいる時はカーテンを閉めて窓の外から離れる。⚠️勝負の日以外は長袖長ズボン▷特別な日にショートパンツやスカート◎（日焼け対策必須）-------------------🤍外に出た時のスキンケア（写真2枚目）#ハトムギジェル#ハトムギローション#透明白肌パック⚠️私の詳しいスキンケア方法は他の投稿あるのでそちらを是非見てください👀✨日光に当たった＝日焼けしたではありません。日焼けは紫外線によるもの。外に出たらスキンケアはきちんとしよう✊🚩ハトムギジェル必須アイテム⚠️ひんやりしてて、塗りやすい。ほてった体にたっぷりと塗ってください◎🚩ローションは使い続けたら白くなってきたかな???って感じで私的には持っておいて損は無いと思います🤚🚩透明白肌パック必須アイテム⚠️顔はもちろんだけど、パックの液をコットンに浸してぜひ体にコットンパックをしてください!!!使うとワントーン白くなるから、使う度に白くなったなーって思う🙋‍♀️🤍最後に写真4枚目・他撮りストーリー・スキンケア後iPhoneノーマルカメラ・リア友お褒めの言葉これは皆さんのモチベに繋がればいいなというもの。あと私自身のモチベ維持🤭🤭🤭筋トレもスキンケアも継続することで結果になります！！みんなで一緒に頑張ろう🔥-------------------いかがでしたか??____✍︎フォローコメントお待ちしております👧🏻💗また次のレポでお会いしましょ〜!!#白肌#白肌女子#夏スキンケア#日焼け後#ベースケア#ケア#ニキビ#美肌#ビオレUV#ビオレ日焼け止め#日焼け止め#日焼け止めスプレー#日焼け対策#焼けない#日焼け後#ハトムギジェル#透明白肌#透明白肌パック#可愛くなる#ビオレアクアリッチ#サンカットスプレー#スキンアクア#無加工肌#スキンケア#透明美白#潤い#褒められる肌へ

ニキビ撲滅しませんか🔥スキンケアについての投稿にたくさんのいいね♥️と保存📎ありがとうございました👼🏻では今回はこちら👇🏻今回もスキンケアについて-------------------【そろそろ本気でニキビ撲滅しません🔥】この黄色の美容液見たことないですか??ニキビに悩んでる方なら買おうかと悩んでる人いるのではないでしょうか〜！買った方がいい？と聞かれたら私は即答でぜひ！買ってくださいっっ！と答えます🤚2本目リピしました🤲今日はこちらレポしました🙋‍♀️それでは見てってね👀✨-------------------🤍使ったアイテム#メラノCC美容液こちらはシミ対策などができる美容液です◎シミ対策と同時にニキビ予防もできる商品になります✊🏻-------------------🤍使った期間1本目買ったのは夏頃。（曖昧でごめんね💦）お風呂上がってスキンケア時に使用。2ヶ月は持った気がする、、、、‪💭‬-------------------🤍使い方（写真2枚目）私の詳しい使い方は写真2枚目の投稿にまとめてあるので良かったら参考にしてみてください🦋基本的にはお風呂上がり化粧水の前にこちらの美容液を仕込んでます🙋‍♀️こちらの投稿は本当によく効くので見て損はしないと思います〜！-------------------🤍個人的な結果（3観点から）①ニキビ治す▶︎△ビタミン？関係が入ってるからかな？ニキビ自体が出来てるところに塗るとヒリヒリする💦からニキビが酷いところには塗るのはおすすめしない、、、、けど私は早く治したいから塗ってしまう(((これ自体で直せる訳では無い②ニキビ跡を治す▶︎○ニキビ跡、カサブタになりつつある所に毎日塗り込むと色が薄くなる〜！皮膚の回復？が良くなってカサブタ綺麗に剥がれた！！③ニキビ予防▶︎○私は生理一週間前にニキビが酷くなる人だけどこれ塗ると出来にくくなった！本当にすごい！予防に良い◎-------------------🤍感想こちらを使うようになってからニキビ出来にくくなったし、もはやこれがないとスキンケア出来ないぐらい😳私の常備スキンケアアイテムのひとつです🔥購入に悩んでる人がいたらぜひ試して見てくださいっっっ！！値段が少しお高い（私にとって笑）けど試して損はないと思います！-------------------いかがでしたか??____✍︎フォローコメントお待ちしております👧🏻💗また次のレポでお会いしましょ〜!!#メラノCC#スキンケア#ニキビ#ニキビ跡#乾燥#肌荒れ#ニキビスキンケア#洗濯#可愛くなる方法#薬用ニキビケア#ニキビクリーム#シミそばかす#シミ対策#ニキビ対策#メンソレータム#メラノCC薬用しみ集中対策美容液

皆さんあけましておめでとうございます🐮🌱今年も可愛いの研究し続けていきます🔎✨今回の投稿はこちら👇🏻-------------------【年末年始体重どれだけ増えましたか？】クリスマスケーキ🎂✨年始親戚同士でおせち料理、、、、❗好き放題食べすぎた分さすがにやばくない？🙃ってなった私❗今回は私が増えた体重を1ヶ月間でリセットしたいトレーニングメニューについてのレポです✍️🏻写真は3日間での変化❗見てってね👀✨-------------------🤍3日間意識していたこと・飲み物はお水かお茶👉🏻この3日外食の機会もあったけど、ジュースは断って烏龍茶かお水のみです！・ながら食べはしない👉🏻決めた分のみ食べるお正月のダラダラ食べはしません🙅🏻‍♀️❌👉🏻間食もダラダラ食べない例お菓子のつまみ食い・筋トレマッサージストレッチを必ずする👉🏻回数はお風呂上がりに1セットしました※2セットできる人は2セットすると効果的に※午前中1セットお風呂上がり1セット◎体重についてダラダラ食べをやめて今までの食事量に戻すして筋トレをきちんとすることで体重はある程度戻ってきます。（どこまで戻るかは分かりません😇）それ以上に体重減量したい場合はやはり食事管理が必要です。食べないダイエットは体重が減ります！だけど、次に食べた時に絶対増えるし、いつまでも続けられるものでは無いです。主も経験あり🙃🙃🙃🙃バランスよく食べて減らしたいものですね😇-------------------🤍筋トレメニュー（写真1枚目以降）①ウォーミングアップマッサージ・筋トレする前にマッサージをします❗足の裏のツボ押しメインはひなちゃんねる足全体はまよtvの動画をメインにしてます⚠️よく揉みほぐして上へ上へ流す②脚やせ筋トレ・こちらの動画は難易度が選べます私は中級者版をしてます③腹筋トレーニング（動画2つ）✨1つ目・1つのメニュー10秒ずつなのにしっかり効く・V字私もタイミングよくできない🥲頑張る🔥✨2つ目・ストレッチ含まれてるから気休めに良い・最後のプランク本当にきついけどその分効く④二の腕痩せトレーニング・プランクで疲れた腕をストレッチするトレーニングにもなる❗・個人的に二の腕痩せしたいから取り入れてる⑤足のストレッチ（動画2つ）✨1つ目・私は最初のメニューしかしていない1つ目30秒と2つ目のメニュー片足15秒ずつ✨2つ目・伸ばせば伸ばすほど気持ちいい🙌⑥仕上げのマッサージ・最初のウォーミングアップマッサージと同じ⚠️ウォーミングアップマッサージはぱっと終わらせて大丈夫だけど仕上げは時間かけて丁寧にやること最近美顔ローラー購入しました❗最後に使ってるけどなくても大丈夫◎ある人は使うと効果上がるかも…☺️⭐今回は主なメニューのみ紹介しました1つ1つのトレーニングの紹介はまた機会あれば紹介します！質問があればコメント欄にお待ちしてます🤲-------------------🤍最後に…私は年末年始で体重が12月に比べて約1.8kg増えました❗1月〜1月末までに体重を元に戻す為にただいま食事制限と筋トレをしてます。今回のレポは筋トレメニューの紹介です。トレーニング中意識していることもまとめてあるので是非見てください👀（写真6枚目）こちらの企画内容は【お正月で増えた体重リセット企画】としてTwitterに行っているものです🔥結果の方はまた投稿で紹介します◎一緒に頑張ってくださってる方の結果も紹介します❗頑張ってる方が沢山いらっしゃいます！LIPPSの皆さんも一緒に頑張りましょう〜！【Twitter🕊@xa_ass】チェックして見てください！フォローお待ちしてます◎-------------------⚠️こちらの投稿は私の記録モチベupのものとして残しておきます。最後までありがとうございました😌✨一緒に頑張りましょう🔥また次のレポでお会いしましょ〜!!-------------------#筋トレダイエット#筋トレ#脚やせ#ダイエット#痩せたい#美脚#痩せる方法#ストレッチ#マッサージ#太もも痩せ#足痩せ#ふくらはぎ痩せ#脚やせマッサージ筋肉質#コロナダイエット#可愛くなる方法#足むくみ#腹筋割る#正月太り#痩せたい#痩せる方法#二の腕痩せ#年末年始太り

夏ももう終盤ですね🧐そこで今回はこちらです、、、、👇🏻-------------------【大人気アイテム×秋メイク🍂🍁】もうじきみんな大好きな秋がやって来る!!!秋にしたいブラウン×オレンジメイクを今回はしてみました（テラコッタ🤤）自分史上盛れ盛れ盛れました👏🏼LIPSでも大人気アイテムを使ってメイクしてみました~！見てってね👀✨-------------------🤍メインアイテム（写真2枚目）✔︎アイシャドウCLIOプロアイパレット02ブラウンシュー✔︎マスカラ類CANMAKEクイックラッシュカーラーWM（写真載せ忘れました💦）✔︎チークMellieshMultiHeartColorオレンジジューシー✔︎リップrom＆ndゼロベルベットティント05WITTIグラスティングウォーターティント04VINTAGEOCCEAN-------------------🤍メイク仕方（写真3枚目）①クリオアイシャドウパレット1段目の白いハートの2色を混ぜて上のアイホール全体に塗ります。下まぶたはうっすら塗る程度で〇⚠️目を開いた時にも見えるようにする。②緑のハートの色を目を閉じた時に、まぶたの外側から内側に広げるようにして塗っていく。⚠️横のグラデーション意識する｡下まぶたはこの色多めで仕上げる。この色で涙袋を作る感じ〇③仕上げに紫のハートの色を外側の下まつ毛の際に入れる。三角ゾーンにも広げるとようにする｡黒目の下には塗らずに、内側のまつ毛の際にも色を入れる。④マスカラはCANMAKEのクイックラッシュカーラーWMを使う！！！！ボルドー赤可愛い🤤🚩プラスα上まぶたにオレンジ系の大粒のグリッターを足しても可愛い◎私はバビメロのオレンジアイシャドウを使いました！！-------------------🤍rom＆ndティントについて⚠️下地として薬用リップ等塗っておくと◎ちなみに私はニベア(笑)①最初にゼルベットティントの方を塗る｡→指にちょんって出してトントンと唇に置くようにして広げる。②上にグラスティングウォーターティントの方を中心に置いて広げる。③最後に唇の端にはみ出たティントを綿棒で拭き取る。（⚠️するとしないで仕上がり違う）🤍チークオレンジチークを使うと〇私の手元にあったのはこのチーク(笑)以上がメイクのポイントになります。-------------------LIPSでも大人気なrom＆ndのティントをQoo10のメガ割で手に入れたのでティントメインのメイクがしたくて秋メイクやってみました🍂🍁それにしてもrom＆nd可愛い、、、、追加で色買おう🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️秋は特にメイクを楽しめる季節じゃないかなと思います◎早くこのメイクをして秋服着て出かけたいなぁ🥺👏🏻-------------------いかがだったでしょうか、参考になれば嬉しいです。フォローコメントお待ちしております👧🏻💗また次のレポでお会いしましょ〜!!#CLIO#CLIOアイシャドウ#プロアイパレット#CANMAKE#CANMAKEマスカラ#オレンジチーク#クイックラッシュカーラー#ロムアンド#rom＆nd#グラスティングウォーターティント#ゼロベルベットティント#秋メイク#2020秋#秋リップ#ロムアンドリップ#テラコッタアイシャドウ#ボルドーカラー#グラデーションリップ#可愛くなる#ブラウンメイク#オレンジメイク