こと🕊 on LIPS 「健康的なダイエットについて🕊 ..」

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健康的なダイエットについて🕊 初めましてことです！初投稿なので、おかしな所あったらすみません😢 ダイエットをしたい人はとにかく痩せたい！痩せたい！多少不健康でもいいから痩せたいと思う人が多いと思います、私もそうでした😔 でも少しだけでいいです！少しでいいので無理なダイエットの危険性について知って欲しいです…！私とおんなじ思いする女の子たちがふえてほしくないんです… 少し長めです、でもダイエットをする人には読んで欲しいです😭 3ヶ月前、ちょうど自粛が始まって学校がお休みになった頃です。ちょっとしたいざこざで彼氏に嫌われてしまうんじゃないかな…と悩むことが多くなりました。まず私が磨くべきところは？と考えた時、昔からぽっちゃり(ぽっちゃりでは済まないかもです😂)だった私は《ダイエット》してもっと可愛くなれたら彼氏にずっと好きでいて貰えるのかな…？と思いました。それまでは痩せよう！と思っても我慢できずにお菓子食べちゃったり😔が多かったのですが、今回はほんとに続きました。内容としては・炭水化物食べない(お米パンなどの穀物) ・フルーツも糖質が気になりあまり食べない・お肉、魚は食べる・野菜も食べる主に糖質制限ですね、運動はあまりしてなかったです。これですぐにぐっと体重が減りました。ほんとに嬉しかったです😢 でもこの糖質制限をはじめて3週間程だった頃、朝起きると胸と背中に赤い発疹が大量に出来ていたんです。最初は虫刺されだと思いました。病院でも毛虫の季節だから毛虫かな～という感じでした😭 病院で貰った薬をつけましたが、翌々日また発疹が増えてきました。おかしいと思いもう一度病院に行くと、［色素性痒疹］というものだと分かりました。お医者さんにダイエットのせいと言われた時、これでお母さんにダイエットを止められる、また太っちゃうんだと思うと辛くて診察室で泣きました。普通の精神状態ではなかったです、恐らく摂食障害に片足を踏み入れていたと思います。これはダイエット、とくに糖質制限をしている人がなりやすく、上半身に激しい痒みを伴った網目状の赤褐色斑が出来ることが特徴です。とにかくすごく痒いんです、日中は保冷剤で冷やそうとしても起きている状態なので保冷剤を固定できずに辛かったです。夜は保冷剤を背中と胸に入れて泣きました。どうしてもかいてしまうせいなのか、発疹は小さな水脹れが集まったようになってしまいました。少し糖質をとって薬をのんで1週間くらいたった頃、かさぶたのようになってそれも剥がれ始めました。痒みも少なくなっていました。でも、辛いことはまだ続きます。名前の"色素性"痒疹という字を見ればわかるように、炎症後が茶色く色素沈着してしまったんです。背中も、胸も網目状の色素沈着が出来ました😭 これでは水着や胸元のあいたトップスは着れない、少し背中が空いた服も着れません… 彼氏にもっと好きになって貰いたくてしたダイエットなのに、汚くなった体を見てまた泣きました。それから2ヶ月ほど経っていますがまだまだ色素沈着があります。汚いです。彼氏には学校再開後まだ会えてなくて来週久しぶりに会います。言わないだろうけど、汚いと思われることがほんとに怖いです😭 今は糖質を全くとらないというのはやめました！1日30～50ｇ程は食べていると思います。でも、まだ糖質を摂るのが怖くてまた色素性痒疹になっちゃうかも…でも食べると太るかも…と辛くなります😢 でも！今は前より糖質とっていますが少しずつ痩せ続けています😭😭筋肉を付けて代謝を上げるため、筋トレ少しするようになりました、たくさんは出来ませんが😂 私は今回のことで継続できるダイエットの大切さに気づきました……少しずつ、健康に、美しくなりたいと思います🥰 LIPSで色素性痒疹と検索をかけても私が探した限りだと投稿が出来ませんでした…それだけ糖質制限でこうなっちゃうことを知らない人が多いのかと思うと怖いです😢 可愛くなろうとしている女の子にこんな辛い思いして欲しくないです😭皆さんも急激で不健康なダイエットはしないでください…😭 発疹は結構ショッキングなので見れる方は症状がどれだけ酷いかはネットで調べてみて下さい😭 分からないことがあったらコメントください🥺 #糖質制限 #ダイエット #色素性痒疹 #はじめての投稿追記:彼氏に痩せろ！とかは言われていません、むしろかわいかわいいと言ってくれていました😂 私が勝手に思い込んじゃったんですね～😢