なー on LIPS 「ダイエット19日目 5月29日　 ..」

私が約2ヶ月で痩せた方法はっきりいってこれは本当に太っているの人じゃないと効果無いと思います。私は今もダイエットを続けています。今は停滞期なのかほとんど体重が減っていませんが、約2ヶ月でマイナス6キロ痩せた方法を紹介します！（参考になるかわか...

ダイエットするって言ってばっかじゃないか！！今日からガチでマジで痩せます。ダイエットの威厳1、まずは1ヶ月間お菓子禁止⚠️2、毎日ダンス！3、食事は基本野菜、味噌汁、ご飯野菜以外はおかわり禁止！4、体重計は1ヶ月経つまで乗らない身長156.6...

ダイエット日記💪「1日目」身長156.6　体重48㎏　　　　　　　↓　　　　　　　45㎏朝　47.75　　運動後　47.65夜　48.30感想意外と楽でした！継続できるように頑張ります「2日目」夜　48.050.25　減少？？感想今日はお菓子...

この前の続きでダイエット法について詳しく書いていきます！！！まず朝の毎日のルーティーン1、朝起きたら、すぐご飯じゃなくてコップ一杯の白湯を飲む。これはわたしは一気に飲みます。一気の方が腸に重さがかかるらしく、便秘の予防、改善に繋がるそうです(...

夜遅くの投稿ですみません…。体重に関しては、何も変わってないですね！｡ﾟ(ﾟ´▽`ﾟ)ﾟ｡ただ今回、夜ご飯を食べすぎた…という。はい。結構間食をしていたので、それをやめただけでもう…夜めっちゃお腹減る！！！！ってなってしまいたくさん食べてしま...

みなさんこんにちは(^^)今回はご飯を食べても大丈夫！お菓子を食べても大丈夫！食事制限なしの我慢しなくても大丈夫するする痩せるダイエット法をお教えします！！私は今162センチで体重が44キロです。1ヶ月前までは48キロあったのが、このダイエッ...

ダイエット1日目☝️初投稿でいいねしてくれて人ありがとう❤こうゆうのやるの初めてやで、どんなことあげたらいいのかわからんでとりま、目標的なことを書くことにしたよん！体重は、まずは46キロやな！くびれつくる足細くする便秘がやばいでなおす便秘が治...

初投稿！151㌢48ｷﾛのデブなので、今日からダイエットします！1人では難しいと思って投稿するよ！今はまじで、体重を減らすのとくびれをつくりたい！一緒にやってくれる人とかおったら嬉しい😆#はじめての投稿...