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蘭 on LIPS 「ダイエット生活17日目 今日は借りてたDVDを返しに行って..」

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ダイエット生活17日目 今日は借りてたDVDを返しに行ってきました!6,667歩でした! 昨日のzumbaで全身筋肉痛です、、、、そして今日は雨が降ってたのでやりませんでした ---------------------------------- 食事について 朝ごはん フレンチトースト、フルーツ、お水 昼ごはん 朝ごはん食べすぎて食べてないです、お水 夜ごはん パスタ、お水 おやつ シュークリーム ---------------------------------- 今日縄跳びがいいって言うのを聞いたんで明日からやってみようかなと思います! 今度体の写真も載せようかなと思います! 明日も頑張ります! #ダイエット #自己流 #食事制限なし ダイエット

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