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コロナのせいで、全国ほとんどの学校が休校中だとおもいます... なので! この暇な時間で、かわいくなりませんか? 私は 痩せなきゃ!って思ってます。。 1日30分以上! 🐶🐶効果🐶🐶 ① 体重おちる ②脂肪落ちる 食事制限だと脂肪は落ちません! なので運動しましょう! 😭運動なしで脂肪落とすのはむずかしいし、お金もかかります😭 🙃方法🙃 ★ダンスをひたすら踊りまくる! ☝️☝🏻☝🏼☝🏽☝🏾☝🏿痩せます痩せます 私は好きなアイドルグループの踊ってます 女性のなんですが、意外と体力使って汗もかけます!笑 私はそれが楽しくて、1日2時間やってたら、 1週間で3~4キロ落ちました! そしてそして足も一回り細くなりました! みなさんも是非やって見てね💕 #ダイエット #ダンス #休校中 #可愛くなる

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