minaiaa* on LIPS 「ご覧頂きありがとうございます ..」

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投稿日：2020年01月21日

__________________________________________❤︎ こんにちは☀️ミナです💖 ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️ __________________________________________❤︎ これは私流のダイエットです！！異常があれば必ずやめてください！ __________________________________________❤︎ 私はKPOPとYouTubeが大好きなので、運動をするときは KPOPを聞いたり、YouTubeをみたりしてました🙌 __________________________________________❤︎ 私はこれを全部入浴前にしてました！ __________________________________________❤︎ 出来るだけ「きついな」とか筋肉を使ってる意識しながらしてみてください🙇‍♀️ __________________________________________❤︎ 整理で辛いときは出来そうなものだけをする形で全然大丈夫だと思います🙆‍♀️ __________________________________________❤︎ 語彙力・表現力が皆無なのでとても伝わりにくくなってると思います😰 分からない所あればお気軽にご質問ください💦 ご意見・ご質問・リクエスト等々受け付けておりますのでぜひお寄せください💝 __________________________________________❤︎ 理由は様々だと思いますが、皆さん！頑張りましょう‼️ 少しでも参考になれば♡&コメント&フォローお願いします😖 __________________________________________❤︎ 152cm 　　3日後 43.6kg→40.1 __________________________________________❤︎ #minaiaaﾁｬﾝ　←私のハッシュタグです🥰 #ダイエット #可愛くなりたい #女子力 #短期間ダイエット #速攻ダイエット #即効ダイエット #足痩せ #二の腕痩せ #オタク #オタク女子 #リクエスト募集 #フォローミー #フォロバ #みんなに質問 #ダイエット方法 __________________________________________❤︎