たり on LIPS 「アラフォーダイエット本日の身長と体重 ..」

投稿日：2019年10月20日

アラフォーダイエット本日の身長と体重身長 175 体重 71.3(▲3.7) 順調に71キロ台をキープできてるわ💕 3.7キロって言ったら、赤ん坊1人分じゃないの⁉️ いつの間に出産したのかしら笑笑痩せた実感は顎まわりが二重アゴ回避できたと感じるわ🍀 背中も少し痩せたのかしら❓ブラのアンダーがキツくなくなった気がするわ🍀 心なしか、お腹のお肉の掴める量が減ったようにも思えるわ🍀 下半身はあまり減ったように感じられないわ💦 太ももはみっちりしているままよ💦💦 ダイエット中は栄養バランスが悪くなるかしらと、ビタミンCだけ取っていたの。先日、椿めめ子さんのリバウンドの投稿を見て、慌ててビタミンB群のサプリを追加したところなの😁 ビタミンBってなんだか病院の匂いがするわ😦 今朝も飲んだプロテイン飲料にも「七種のビタミンB群」って書いてあるのよ。きっととても必要なのね❗️ よくわからないけど飲み続けるわ😀 サプリを飲む時間はどれが良いとかあるのかしら？よくわからないから、まとめて寝る前に飲んでるわ。目標体重65キロまで後6.3キロ❗️ 三分の一達成ね❤️ 今日も頑張ってエアロバイクを漕ぐわ❗️❗️ #ダイエット

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たり

@fabulous_rouge_ddb
30代後半
普通肌

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ダイエット中です🌟糖質制限と運動してます。年末の旅行がダイエットのモチベーション♬ デパコス少しずつ集めてます✨ 月に一度のお買い物があるから頑張れます🍀 旅行用のコスメ迷走中😅

このクチコミのコメント

椿めめ子わ！参考にしてくださったのですね❤ ビタミンB群は、糖質脂質タンパク質の代謝に必要なビタミンなのでダイエットには本当におすすめです。というかめちゃめちゃ高身長で羨ましいです✨✨
2019.10.20
たり代謝に必要❗️それは重要❗️❗️ 教えていただきありがとうございます❤️ 身長があるので目標体重65キロというかなり重めでも許されるかな感(笑)
2019.10.20
椿めめ子175センチなら65キロって、 BMIで見たら痩せ方ですよ！サプリメントは、基本的には夜がオススメですが、ビタミンCや、ビタミンB群は、水溶性ビタミンなので、朝と夜に分けるのも良しです！
2019.10.20
たりモデルさんの体重なんかを見てると目標が60キロ台ってだけで切なくなるんですよね💦若い頃が58くらいだったのもあって、そこから加齢でプラス7キロで目標にしているんですよ。←どこまでも自分に甘いデブです(笑骨格がゴツくないし筋肉も少ないので、今ついてる重さはほぼ脂です😓 サプリの飲み方ありがとうございます😊朝晩に分けてみます。太るのは簡単なのに痩せるのは知識も必要と痛感しています💦
2019.10.20